Anderson, Bob

Estirándose "Guía completa de estiramientos (Edición actualizada 40 aniversario)"

Anderson, Bob

RBA LIBROS, S.A.

Estirándose es un libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: - Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. - Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. - Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. - Son ejercicios reposados y nada competitivos. - Protegen de las lesiones típicas de los ...

12,00 €

Estirándose "Guía completa de estiramientos"

Anderson, Bob

INTEGRAL

"Estirándose" es el libro fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos. Estirarlos correctamente aporta múltiples beneficios, nos ayudan a mantener la musculatura ágil y flexible, reduce la tensión y relaja el cuerpo, reduce el riesgo de lesiones y además es una práctica sencilla que todos podemos hacer. Esta completa guía propone series de estiramientos para ...

20,00 €

Estirándose "Guía completa de estiramientos"

Anderson, Bob

RBA LIBROS, S.A.

"Estirándose" es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. Ejercicios específicos para cada deporte. Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. Reducen la tensión muscular y relajan ...

9,95 €

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