Libros de la editorial: PAIDOTRIBO, EDITORIAL

Alimentación para el deporte y la salud

La dietética deportiva es una parte importante de la ciencia de la alimentación humana, se dirigide a establecer las condiciones nutricionales óptimas con las que se puede aumentar el bienestar, las condiciones de salud y el rendimiento físico del deportista, o del que practica ocasionalmente ejercicio físico de carácter recreativo. Una nutrición correcta, el ejercicio físico regular y el seguimiento de unas reglas básicas ...

Técnica de la danza "Anatomía y prevención de lesiones"

Las lesiones de los bailarines son un asunto que preocupa en primer lugar a ellos mismos, a sus profesores, asesores médicos, directores de compañías y coreógrafos. La causa de la lesión puede ser un accidente pero con frecuencia es un fallo técnico que no ha sido identificado en una fase temprana, o una variación en el físico del bailarín cuyas implicaciones no se han ...

Manual del entrenamiento del ciclista

Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparación para las carreras te ayudará a lograr los mejores resultados en competición. ...

Atrévete a bucear "(Incluye DVD)"

Este libro es una provocación. Está dedicado a todos aquellos que están --o pueden estar-- tentados a practicar el buceo pero tienen algunas dudas o temores que les hacen sentirse indecisos. A ellos pretendemos darles un último empujón. Con este libro que tienes en tus manos te explicamos simple y llanamente los fundamentos del submarinismo. Te aportamos una información veraz, sin tecnicismos ni sensacionalismos ...

Grands portés de pas de deux

En un ballet, el ?pas de deux? casi siempre es el momento dramático y a la vez lírico en que se produce el nudo o el desenlace de la acción, o el juego del amor y de la muerte, que es la base de toda dramaturgia. El ?pas de deux? alcanza el punto culminante y nos dirige hacia el desenlace. Esta obra aporta un ...

1022 ejercicios de ataque en fútbol

El fútbol de alta competición posee varias opciones o versiones atacantes que se complementan e interrelacionan, destacando el juego de ataque, el contraataque y el defensivo/ofensivo. El que la victoria es siempre, evidentemente, el ataque, que además favorece el espectáculo. Los 1022 ejercicios de este libro ofrecen los nuevos principios tácticos ofensivos y sus posibles variantes para desarrollar el sistema/estilo de ataque del futuro. ...

El libro completo de los abdominales

Cualquiera que se dedique a la gimnasia sabe que los ejercicios de abdominales han dejado atrás a las clásicas abdominales de toda la vida. Toda una nueva generación de ejercicios y aparatos, ideados para el rendimiento máximo, han llevado el desarrollo de los abdominales a unos niveles de sofisticación y tonificación que todo el mundo desea para su cuerpo. Pero... ¿cómo agrupar los ejercicios ...

Tai Chi Chuan. Los ejercicios básicos

Actualmente, se comprenden mejor los efectos de tai chi chuan en la mejora y el restablecimiento de la salud. Practicando los ejercicios del tai chi chuan, las personas sedentarias pueden mejorar su forma física, y los enfermos crónicos pueden liberarse del sufrimiento. El tai chi chuan puede ser también beneficioso en la convalecencia de una enfermedad. Además, el tai chi chuan favorece que cultivemos ...

Bruce Lee. El arte de expresarse con el cuerpo

Drogas inteligentes. Plantas, nutrientes y fármacos para potenciar el intelecto

tivo es potencias el rendimiento intelectual y sobre la manera de dosificarlas de forma sensata.
La obra consta de ocho capítulos de los cuales el primero es 2.1VX 2005022420050209http://www.zonalibros.co

Manual básico de técnicas de aerobic y fitness

En este manual se presentan los conocimientos comunes a todas las áreas fisicodeportivas adecuados a las necesidades del Aeróbic y el Fitness. Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso junto con abundantes ilustraciones que facilitan la comprensión.

Canastas sagradas "Lecciones espirituales de un guerrero de los tableros"

"Canastas sagradas" es una mirada al interior de la superior sabiduría del trabajo en equipo del [que fue] primer entrenador de los Chicago Bulls, Phil Jackson (ahora entrenador de Los Angeles Lakers). En el corazón de este libro está la filosofía de Jackson sobre el baloncesto consciente y su cruzada de toda una vida para llevar la iluminación al mundo competitivo del deporte profesional. ...

Enciclopedia práctica de vela "La guía completa de vela ligera de recreo y competición, catamaranes y cruceros"

El libro de referencia más completo para navegantes de todas las edades y todos los niveles. - Guías paso a paso que permiten comprender al instante las técnicas y que ilustran todos los aspectos del deporte, desde cómo ponerse un traje de neopreno hasta el gobierno de veleros ligeros, catamaranes y cruceros. - Aprenda a navegar con datos y consejos de los expertos - ...

Atletismo: iniciación y perfeccionamiento.

El atletismo está constituido por un sinfín de modalidades deportivas ya que agrupa las más diversas disciplinas deportivas. Así, llegan a formar parte del atletismo, disciplinas de carácter cíclico: carreras de distintas distancias, marcha atlética, pentatlón, decatlón, así como disciplinas más complejas que combinan las cíclicas, las de coordinación difícil y las de fuerza velocidad como los 3.000 metros obstáculos y las carreras de ...

Swing de golf "Análisis del swing de uno y de dos planos para descubrir el mejor para ti"

Este libro detalla cuáles son las diferencias entre un swing de uno y de dos planos, dónde se diferencian y porqué no se pueden mezclar los fundamentos que respaldan cada swing. Comienza describiendo las dos técnicas para que puedas empezar a pensar en elegir el swing que es mejor para ti, luego aprenderás cómo los dos swing son facilitados por una posición inicial concreta ...

Cara, cuerpo y cabello "Preparación de mascarillas, lociones y tratamientos orgánicos..."

-Cosméticos fáciles de preparar a partir de ingredientes orgánicos de origen vegetal -Diversas fotografías e instrucciones detalladas ilustran el proceso de elaboración -Consejos útiles y curiosidades sobre aceites esenciales, hierbas, aceites vegetales y aguas florales -Contiene una gran variedad de recetas de cremas faciales, productos para el cuidado del cabello, bálsamos labiales, cremas de manos y desodorantes -Un tesoro de fórmulas exóticas y biológicas ...

Anatomia & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física

Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.

El arte de la guerra. La interpretación definitiva del clásico de Sun Tzu

a la edificación o a la destrucción de un grupo o de un estado enteros. Como líder de hombres, el lector debe entender ese concepto sin ninguna duda. Si no entien2.1WSTM 2005101220050927http://www.zonalibros.co

Libro de entrenamientopara la espalda

específicos. Entrenar la espalda durante dos o tres veces a la semana puede ser suficiente para reducir e incluso eliminar las molestias. Una sesión adecuada cons2.1VFM 2007010520061221http://www.zonalibros.co

Navegando en patín a vela: sin orza ni timón, la navegación más deportiva

aciones que transmite el patín a vela a sus navegantes. La vela en estado puro, un barco apasionante que requiere un patrón ágil y reflexivo a la vez.
El patí2.1WSSN3 2007050920070424http://www.zonalibros.co