Anatomia & musculación para el entrenamiento de la fuerza y la condición física
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- EAN: 9788480199230
- ISBN: 978-84-8019-923-0
- Editorial: PAIDOTRIBO, EDITORIAL
- Año de la edición: 2007
- Colección: Musculación
- Encuadernación: Cartoné
- Medidas: 21 X 27 cm.
- Páginas: 144
13,90 €
Disponible en 4-10 díasAprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales. Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos. Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.
