Libros de Zenith Libros - Libros Polifemo

Diez años después de su publicación, tenemos la absoluta certeza de que "Cuando amar demasiado es depender", el exitoso primer libro de Silvia Congost, es el manual más útil, claro y transformador que jamás se ha escrito sobre dependencia emocional. Por ello, nos sentimos muy dichosos de presentarte "¿Amor o adicción?", una edición actualizada y ampliada de aquella primera obra que, además, profundiza sobre ...

17,95 €

De tanto amarte me olvidé de mí "Cómo saber si tu pareja es la adecuada"

Riso, Walter

Zenith Libros

¿Te ha pasado alguna vez que de tanto dar amor te has olvidado de tu persona, de tus sueños, tus ilusiones, tu vocación, tus valores y tus sentimientos más profundos, como si hubieras sufrido una metamorfosis? Este libro es para ti. A lo largo de todos estos años como terapeuta, Walter Riso ha constatado con frecuencia que en nuestras relaciones de pareja nos acostumbramos ...

18,95 €

Papá, eres superguay "Y estas son las cosas que me gusta hacer contigo"

Ballestar Mur, Irene;

Varios Autores

Zenith Libros

Pinta y colorea, recorta y pega, crea tus propios collages y escribe en estas páginas vuestra historia y lo chulos que son los momentos que compartís juntos. Con más de 30 actividades para dibujar, pintar y escribir, con este libro recorrerás las diferentes estaciones del año y los mejores momentos en familia, las vacaciones, la vuelta al cole ¡Un libro imprescindible en toda biblioteca ...

11,95 €

El embarazo no es como te lo contaron "Mitos y verdades para saber qué hacer y qué no hacer cuando estás esperando"

Oster, Emily

Zenith Libros

A lo largo del embarazo son muchas las cuestiones que surgen acerca del desarrollo del bebé y de los cuidados que necesita la madre. Existe mucha información al respecto y muchas recomendaciones, pero suele proceder de fuentes no contrastadas o basarse más en mitos que en evidencia científica. Este libro aporta todos los datos que te permitirán tomar decisiones con fundamento y no por ...

18,95 €

Atención con la inflamación "Guía para combatir la inflamación crónica y mejorar tu sistema inmune"

Pocoví Gerardino, Dra. Gabriela

Zenith Libros

Migrañas, alergias, problemas de tiroides y de hormonas, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, eccemas, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares y articulares, baja energía... este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema inmunitario que te esté gritando: ¡estamos inflamados! El sistema inmunitario es el ...

18,95 €

Por qué nos encantan los gatos "Todo lo que necesitas saber sobre tu amigo felino"

Marelli, Monica

Zenith Libros

Si eres amante de los gatos, más de una vez te habrás preguntado por qué a veces se quedan mirando fijamente al vacío, por qué echan a correr de repente o por qué les encanta sentarse en el teclado del ordenador. En estas páginas, Monica Marelli, física y auténtica apasionada de los gatos, te explica con evidencia científica el comportamiento de tu minino para ...

16,95 €

La buena suerte "Claves de la prosperidad"

Rovira Celma, Alex;

Trías de Bes, Fernando

Zenith Libros

Una nueva edición, esta vez en formato rústica, de uno de los libros más importantes del desarrollo personal, que también incorpora un nuevo capítulo desarrollado por los autores, titulado: La fórmula de la Buena Suerte.

10,95 €

Idiotizadas "Un cuento de empoderhadas"

DE PUEBLO,MODERNA

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Moderna de pueblo ha crecido escuchando frases como «eso no es propio de una señorita», «esa es una guarra» o «el día de tu boda será el más feliz de tu vida». Pero después de mudarse a la ciudad y conocer a Zorricienta, Gordinieves y la Sirenita Pescada, va despertando de todas esas idiotizaciones y empieza un largo camino para desaprender todo lo que ...

17,95 €

Las 5 estaciones de la autoestima "Aprende a cuidarte, respetarte y valorarte"

Medialdea Martínez, Ana Belén

Zenith Libros

Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás. ¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu «deber» ...

16,95 €

Autoestima automática "Cree en ti y alcanza tus metas"

Congost Provensal, Silvia

Zenith Libros

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar ...

17,95 €

Personas tóxicas "Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre"

Congost Provensal, Silvia

Zenith Libros

Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo. ...

17,95 €

La gran guía del cuidado de la piel "Piel sana y bonita a cualquier edad"

Dondos, Dra. Vicky

Zenith Libros

Cuando nos miramos al espejo queremos ver una versión fresca, radiante y segura de nosotras mismas, y la Dra. Vicky Dondos hace quince años que ayuda a sus clientes para que logren exactamente eso. En este libro, la especialista en medicina estética comparte sus consejos para conseguir una piel radiante y saludable sin esfuerzo, a cualquier edad. El objetivo no es lucir más joven, ...

17,00 €

Educar sin mitos ni complicaciones "Una guía rigurosa para aprender a tomar decisiones sin miedo a equivocarse"

Oster, Emily

Zenith Libros

A partir de la llegada del bebé, los padres deben afrontar un sinfín de elecciones sobre lactancia, vacunas, horarios para dormir y, en general, cuentan con un montón de información, muchas veces contradictoria, que les proporcionan amigos, familiares, médicos y hasta blogs en Internet. Esta situación puede generar mucho estrés, ya que a menudo no saben qué elegir ni a quién creer. Para solucionar ...

17,95 €

Modernita se pregunta: ¿Qué es lo normal?

DE PUEBLO,MODERNA

Zenith Libros

Todo el mundo conoce a Moderna de Pueblo por sus novelas gráficas, con más de 200.000 ejemplares vendidos. Ahora llega el momento de que conozcas a Modernita, una niña llena de curiosidad que no deja de hacer preguntas. ¡Modernita tiene un cumple este finde! Es en casa de su amiga Vega, pero antes deberá pasar a recoger a todos sus amiguis. Entonces, se dará ...

12,95 €

Piensa bonito "8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas"

TOMAS NAVARRO

Zenith Libros

Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla. En Piensa bonito, Tomás Navarro nos explica que el secreto para lograr una vida plena consiste en aprender a pensar bien y a saber distinguir los pensamientos racionales de aquellos ...

17,95 €

Cocina, come y pierde grasa "Recetas deliciosas para una vida saludable"

Quintana, Paloma

Zenith Libros

Todos sabemos que ciertos aspectos de nuestro estilo de vida, y en especial de nuestra alimentación, no son sanos, pero no sabemos cómo cambiarlos o no encontramos la voluntad para hacerlo. Con "Cocina, come y pierde grasa" comprenderemos cómo funciona el proceso de pérdida de peso y qué pequeños hábitos tenemos que incorporar en nuestra rutina diaria para que, además de reducir el porcentaje ...

18,95 €

Un té para curar el alma "Una historia conmovedora sobre la aventura de vivir"

Doñate, Angeles;

Miralles, Francesc

Zenith Libros

Kosei-San vive su jubilación en una modesta y solitaria cabaña al borde de un acantilado en las Rocosas californianas. El anciano japonés no descansa: vigila las rocas barridas por el viento, ya que es el lugar elegido por muchos suicidas para arrojarse al otro lado de la vida. Cuando descubre a alguien caminando melancólicamente, sin cámara ni guía, hasta el borde del abismo, sale ...

17,90 €

El poder de ser amable "28 ½ aventuras que te cambiarán la vida"

Logothetis, Leon

Zenith Libros

"El poder de ser amable" no es solo un cuaderno u otra guía práctica para conseguir la vida que deseas, es un conjunto de aventuras diarias que te ayudarán a redescubrir el mayor regalo del ser humano: la amabilidad, una cualidad que fomenta la conexión interpersonal y con uno mismo. Creado por Leon Logothetis, el presentador de la serie documental de Netflix 'The Kindness ...

17,95 €

Encantada de conocerme "El camino al placer a través del autocoñocimiento"

Callao Rodríguez, Cristina

Zenith Libros

Admitámoslo: el tabú en torno al sexo se va levantando poco a poco, pero nuestra manera de entenderlo y vivirlo está influida por los prejuicios de siempre y así seguirá si continuamos informándonos a través del porno mainstream, las películas románticas o cualquier cosa que encontremos en internet. Necesitamos urgentemente desaprender lo aprendido para centrarnos en lo único que importa: sentirnos cómodas, seguras, y ...

16,95 €

Coñodramas

DE PUEBLO,MODERNA

Zenith Libros

Tras el fenómeno "Idiotizadas", llega el esperado regreso de Moderna de Pueblo, "Coñodramas", una nueva entrega de la artista gráfica con más seguidores en las redes. ¡Cuidado! Este libro atufa a feminismo y encima solo habla de cosas de chicas. Tonterías divertidas, muy reales y muy comunes, pero de muy poca importancia para la mitad de la población. En una palabra: coñodramas. Gordi intenta ...

19,95 €

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