Come bien, vive más y mejor
Autor/es
- EAN: 9788467046199
- ISBN: 978-84-670-4619-9
- Editorial: Espasa-Calpe, S.A.
- Año de la edición: 2015
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 15 X 23 cm.
- Páginas: 232
19,90 €
De 4 a 10 díasHábitos y consejos de alimentación para una vida más saludable. Una buena alimentación nos puede ayudar a prevenir y combatir enfermedades.El Dr. Escribano nos enseña a llevar una dieta equilibrada no solo para controlar o perder peso, sino también para cuidar nuestros órganos más importantes como el cerebro o el corazón, r etardar el envejecimiento, evitar el tabaco, las drogas o el alcohol y potenciar el descanso y el ejercicio. Y en todo este proceso los alimentosdesempeñan un papel imprescindible.
