Comer bien es fácil si sabes cómo
Autor/es
- EAN: 9788408237211
- ISBN: 978-84-08-23721-1
- Editorial: PLANETA, EDITORIAL S.A.
- Año de la edición: 2021
- Colección: Prácticos
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 15 X 23 cm.
- Páginas: 272
17,90 €
De 4 a 10 días¿Recuerdas aquellas asignaturas del cole que dabas por imposibles con solo mirar el libro de texto? En este libro nos hemos propuesto conseguir el efecto inverso: queremos que compruebes por ti mismo que comer bien es una asignatura muy sencilla; lo único que hace falta es un buen maestro. Conocer los alimentos y qué nutrientes nos aportan es la base de una buena alimentación. Con pautas sencillas y realistas, Comer bien es fácil si sabes cómo cumple con lo que su título promete. Ofrece recetas, desmonta mitos alimenticios, nos alerta contra esos bulos que circulan sin control y nos saca de esas creencias que hasta ahora nos impedían tener una buena alimentación. Consejos, pautas, datos y recetas para que compruebes por ti mismo que la buena alimentación es pan comido.
