Lo bueno de tener un mal día "Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor"
Autor/es
- EAN: 9788408223306
- ISBN: 978-84-08-22330-6
- Editorial: PLANETA, EDITORIAL S.A.
- Año de la edición: 2024
- Colección: No ficción
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 15 X 23 cm.
- Páginas: 288
18,90 €
De 4 a 10 díasPocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
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