Libros de Autoayuda

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El camino de las lágrimas "(Biblioteca Jorge Bucay)"

Bucay, Jorge M.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

«El camino hacia la realización personal es difícil y continuo», nos dice Jorge Bucay en sus libros. En esta serie de caminos, el autor nos ofrece unos mapas de territorio para que cada uno de nosotros recorra el suyo propio, a su ritmo y eligiendo el trayecto. «Ser feliz -afirma- no es un derecho solamente; también es, de muchas maneras, una obligación contraída con ...

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El monje que vendió su Ferrari "Una fábula espiritual"

Sharma, Robin S.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

"El monje que vendió su Ferrari" es la sugerente y emotiva historia de Julian Mantle, un super abogado cuya vida estresante, desequilibrada y obsesionada con el dinero acaba provocándole un infarto. Ese desastre provoca en Julian una crisis espiritual que le lleva a enfrentarse a las grandes cuestiones de la vida. Esperando descubrir los secretos de la felicidad y el esclarecimiento, emprende un extraordinario ...

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Positividad sana con Marco Aurelio "Reflexiones para cultivar una actitud mental positiva"

Capri, Jana;

Díaz, Charan

DIANA, EDITORIAL

¿Qué actitud debería cultivar para ser más feliz? ¿Cómo debo relacionarme con los demás para tener relaciones más sanas? ¿Qué puedo hacer para preocuparme menos por las cosas? Todos nos hacemos estas preguntas en algún momento de nuestra vida, aunque encontrar las respuestas no es tarea nada sencilla. ¿Te imaginas que pudieras preguntarle a un gran filósofo como Marco Aurelio? En este libro encontrarás ...

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Educa tu cerebro "Aprende cómo funciona y cómo optimizarlo para disfrutar de una vida más plena"

Bueno i Torrens, David

Grijalbo, ediciones

El cerebro es el órgano del pensamiento, donde se gestionan todos nuestros comportamientos. Nos permite adquirir conocimientos y experiencias nuevas y dotarlas de significado, especialmente emocional, que van modificando cómo percibimos y nos relacionamos con el entorno y con nosotros mismo. También es la sede de los sueños, y a través de su actividad podemos imaginar tantos futuros posibles como queramos -o como podamos. ...

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Filosofía del deseo "Manual para vivir en plenitud"

Lenoir, Frédéric

Ariel, Editorial S.A.

«El deseo es la esencia del ser humano», escribía Spinoza, pero también puede conducirnos a una pasión destructiva, decía Platón. Su naturaleza infinita nos da el impulso vital y nos permite alcanzar un sentimiento de plenitud. En cambio, su manipulación o ausencia señala el colapso de nuestra fuerza interior. Todas las escuelas filosóficas de la Antigüedad y la mayoría de las religiones del mundo ...

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Piensa como un emperador romano "La filosofía estoica de Marco Aurelio para dominar tus emociones y gobernar tu vida"

Robertson, Donald

Temas de Hoy, Ediciones

Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de liderar el imperio más importante y caótico de la historia. Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduría, también nos dejó "Meditaciones", uno de los textos más valiosos y vigentes para cualquier persona que desee controlar sus emociones frente a las crisis de la vida moderna. Donald Robertson retoma ...

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Calma tu p*ta cabeza

Harper, Dra. Faith G.

Temas de Hoy, Ediciones

Haz que tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra, y encuentra de una vez por todas la felicidad. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusión estéril, convirtiéndonos en adictos o encerrándonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, ...

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El arte de vivir más lento "Aprende a disfrutar de la vida con el método Slow Down"

González Rojas, Ana (Hendayestyle);

Mendiola Zuriarrain, José

Alienta editorial

Despertarse temprano, ir a trabajar, regresar a casa, cenar, poner una lavadora, preparar el tupper para el día siguiente y vuelta a empezar. ¿Te suena esta historia? Si notas que este ritmo te consume, pero crees que no puedes hacer nada para cambiarlo, prepárate para sorprenderte porque este libro demuestra que otra forma de vivir sí es posible. La clave radica en la llamada ...

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Maestros de la felicidad "De Sócrates a Viktor Frankl, un viaje único por la historia de la filosofía"

Narbona Monteagudo, Rafael

Roca editorial de Libros, S.L.

A lo largo de mi vida, mis terapeutas han sido Platón, Sócrates, Marco Aurelio, san Agustín y Viktor Frankl, entre otros. También pueden ser los tuyos. La razón me reveló que la tristeza es un desperdicio y que la inteligencia siempre tiende a la alegría. El pesimismo no es más que una perspectiva parcial y frente a él, el amor cura e invita al ...

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Elogio de la lentitud "El manifiesto fundacional del movimiento Slow (Edición 20º aniversario)"

Honoré, Carl

RBA LIBROS, S.A.

El mundo se mueve más rápido que nunca. Nos esforzamos por hacer las cosas más deprisa, por hacer más cosas por minuto, por hora, cada día. Pero pagamos un precio muy alto por someternos a este ritmo de vida vertiginoso. En esta obra fundacional del movimiento Slow, Carl Honoré recorre la historia de nuestra relación cada vez más dependiente del tiempo y aborda las ...

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Silencio "El poder de la quietud en un mundo ruidoso"

Nhat Hanh, Thich

URANO, EDICIONES S.A.

La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. ...

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Cuestión de límites "Aprende a marcar, comunicar y mantener esas líneas que nadie debería cruzar"

Tawwab, Nedra Glover

Booket

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto­cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca­pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de ...

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Los cinco mandamientos para tener una vida plena "¿De qué no deberías arrepentirte nunca?"

Ware, Bronnie

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

Bronnie Ware ha conocido muchos trabajos, pero solo uno de ellos le cambió la vida de verdad. Tras dedicarse a ofrecer cuidados paliativos a pacientes terminales sintió que, por primera vez, había recibido mucho más de lo que jamás podría dar. Recopilando cuidadosamente las lecciones de sabiduría y sentido común que las personas a las que cuidaba le contaban en sus últimos momentos, inició ...

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12 reglas para vivir "Un antídoto al caos"

Peterson, Jordan B.

Booket

¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n.° 1: mantente erguido con los hombros hacia atrás, como las langostas; regla n.° 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n.° 11: no molestes a los niños cuando montan en monopatín; regla n.° 12: cuando te encuentres un gato por la calle, acarícialo. Jordan Peterson, «el pensador ...

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Descubre tu destino con el monje que vendió su Ferrari "Una fábula espiritual"

Sharma, Robin S.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

Éste es el último libro de la serie que protagoniza el famoso monje que vendió su Ferrari, una obra que puede conseguir que mires el mundo con otros ojos. Te enseñará a despertar tu yo más íntimo y te ayudará a lograr una vida más plena y más feliz, así como prosperidad y paz interior. Lo único que tienes que hacer es mirar dentro ...

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Las cosas podrían ir terriblemente mal "Una guía para liberarse de la ansiedad a través de la aceptación y el compromiso"

DuFrene, Troy;

Wilson, Kelly G.

Arpa Editores

Un enfoque innovador para poner límite a la ansiedad con ayuda de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una de las tendencias terapéuticas de vanguardia. No puedes hacer absolutamente nada para evitar que, cuando menos lo esperes, las cosas salgan mal. Si este pensamiento te causa ansiedad, nadie en el mundo puede negar que tienes razón. Además, tu preocupación es mucho más común ...

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Vendes o vendes "Cómo salirte con la tuya en los negocios y en la vida"

Cardone, Grant

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

El experto en ventas y grandes negocios, Grant Cardone, autor best seller de 'The New York Times', afirma en este libro que conocer los principios de las ventas es un requisito indispensable para el éxito en cualquier ámbito. Aunque se trate de vender el producto de tu compañía o de venderte a ti mismo la idea de comer sano, todo en la vida puede ...

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Este dolor no es mío "Identifica y resuelve los traumas familiares heredados"

Wolynn, Mark

GAIA EDICIONES

La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos. Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) y pionero en el estudio ...

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Tu muerte es vida "Una historia de confianza, superación y amor eterno"

Montesinos, Laura

HarperCollins Ibérica

Si descubrieras que la muerte no es el final y tuvieras la certeza de que nada acaba, sino que todo empieza, ¿vivirías como hasta entonces o te centrarías en lo que verdaderamente importa? La vida es muy heavy y cuando menos te lo esperas da un giro radical a tus planes. Nadie está preparado para perder a un ser querido, es algo tan doloroso ...

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Cómo no hacer nada "Resistirse a la economía de la atención"

Odell, Jenny

Ariel, Editorial S.A.

En un mundo en el que nuestro valor está determinado por la productividad y el rendimiento, la acción de no hacer nada puede ser nuestra mayor forma de protesta. Así lo argumenta en esta obra Jenny Odell, quien cuestiona de manera radical la capitalización de nuestro tiempo, la rentabilización de nuestra atención y el estado de impaciencia y ansiedad en el que vivimos. Marcados ...

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