Libros de Autoayuda

Mostrando 1062 libros encontrados. (54 páginas).

La trampa de la felicidad "Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir"

Harris, Russ

PLANETA, EDITORIAL S.A.

¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, ...

18,90 €

Cinturón negro de la vida "Cómo las artes marciales nos enseñan a vivir plenamente"

Galindo, Dani

Vergara, Editorial

Las artes marciales son mucho más que un estilo de lucha y deporte. En ellas se encierran los secretos de una filosofía ancestral que han practicado grandes sabios a lo largo de la historia, desde los estoicos griegos hasta los ascetas budistas. Y, sin embargo, con el tiempo parece que muchos hemos olvidado esas enseñanzas que nos ayudan a soportar los embistes de la ...

19,90 €

Inseparables "Sobre el amor, la vida y la muerte"

Yalom, Irvin D.;

Yalom, Marilyn

Destino, Ediciones

Última obra del psiquiatra y autor, escrita a cuatro manos con su esposa, la académica y escritora Marylin Yalom, y en la que, a medio camino entre el memoir y la novela de superación personal, narran en primera persona y a capítulos alternos los últimos 12 meses de vida de ella, desde el momento en el que le diagnostican una enfermedad terminal, hasta que ...

18,90 €

La práctica de la liberación del alma "Diario y guía de ejercicios"

Singer, Michael A.

GAIA EDICIONES

En este bello diario encontrarás ejercicios y pasajes originales de "La liberación del alma" que te animarán a aplicar las enseñanzas de Michael A. Singer a tus circunstancias personales y a convertir su sabiduría en parte de tu vida cotidiana. A lo largo de estas páginas descubrirás prácticas que te ayudarán a distanciarte del ruido de la mente, a acceder a la conciencia profunda ...

21,90 €

Amor zero "Cómo sobrevivir a los amores con psicópatas"

Piñuel y Zabala, Iñaki

La Esfera de los Libros S.L.

Basado en la experiencia clínica de veinticinco años tratando casos de víctimas que sufren relaciones tóxicas, el autor explica de una manera clara y práctica cómo detectar este tipo de parejas y, lo que es más importante, cómo librarse de ellas evitando volver a recaer.

9,90 €

Bipolar y a mucha honra

Alés, Dani;

Martín Antón, Javier

Espasa-Calpe, S.A.

Nunca pensé que escribiría un libro, y menos que sería por tener un trastorno mental; nunca pensé que alguna vez me querría quitar la vida; nunca pensé que me pasarían tantas cosas como las que me han pasado, muchas increíblemente maravillosas gracias a mi trastorno y otras tremendamente duras. Todas me han enseñado algo. Todas me han hecho más fuerte. Y me gustaría compartirlas ...

19,90 €

Estar bien "Aquí y ahora"

Rojas Marcos, Luis

HarperCollins Ibérica

¿Existen pensamientos y creencias que tienen un impacto directo en nuestro organismo y nos hacen enfermar? ¿Se pueden gestionar las emociones que nos producen miedo, angustia o tristeza? ¿Cómo superar las heridas del pasado para gestionar nuestro presente y ver nuestro futuro con esperanza? ¿Qué puedo hacer para estar y sentirme bien? En una de las etapas de la humanidad de mayor incertidumbre y ...

19,90 €

El efecto aldea "Cómo el contacto cara a cara te hará más saludable, feliz e inteligente"

Pinker, Susan

Funambulista, Editorial

En la época actual, en la que Internet y las nuevas tecnologías han acortado notablemente las distancias y nos permiten estar más fácilmente en comunicación con quien vive lejos o tener más «amigos» y hasta «seguidores», ¿cuánto influye el contacto directo con otras personas en nuestras existencias? A través de experiencias reales e investigaciones científicas, este apasionante libro muestra cómo lo que de verdad ...

24,00 €

El susurrador de animales

Serracamps, Santí

Martínez Roca, Ediciones

«Un día descubrí que tenía una conexión especial con los animales que me rodeaban: nuestras mentes eran capaces de unirse y funcionar como una sola. Ahora he cumplido mi sueño y recorro el mundo con ellos enseñando al público que humanos y animales pueden ser uno». Santí Serracamps, es un hombre libre, soñador y salvaje que consigue, tan solo con su voz, que un ...

5,95 €

Todo lo que tienes que saber sobre la vida

Rojas, Enrique

Booket

En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad, la vida acelerada y el bombardeo de las redes sociales y la pantalla, el Dr. Enrique Rojas pone el foco de atención en uno de los principales problemas: cómo lograr el equilibro. En este libro, el catedrático de Psiquiatría ...

9,95 €

Las 5 estaciones de la autoestima "Aprende a cuidarte, respetarte y valorarte"

Medialdea Martínez, Ana Belén

Zenith Libros

Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás. ¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu «deber» ...

16,95 €

Cómo tratar con personalidades difíciles

André, Christophe;

Lelord, François

Arpa Editores

El ansioso que transmite su estrés, el paranoico que se ofende al menor comentario, el obsesivo que se pierde en los detalles, el narcisista que siempre piensa en sí mismo, el depresivo cuya inercia desarma y desespera, el hiperexigente para el que nunca nada será suficiente Existen multitud de personalidades difíciles que pueden perturbar o incluso destrozar tu vida cotidiana. En este libro, Christophe ...

21,90 €

Educar para amar la vida

Bach Cobacho, Eva

Plataforma Editorial

Educar, Amar y Vida son tres de las palabras más bonitas del mundo. Debemos educar para la vida, pero sobre todo debemos educar para amar la vida. ¿Cómo es posible que palabras como «vida» y «amar» no sean siempre las esenciales cuando hablamos de educación y a veces ni siquiera se mencionen? Los niños y los adolescentes necesitan dos ingredientes para tener ganas de ...

15,00 €

7 días con Xukla

Sanz, Antonio

LoQueNoExiste

¿Quieres iniciarte en el mindfulness, la meditación y el crecimiento personal, pero no sabes por dónde empezar? ¿Te gustaría aprender a vivir con menos drama, menos sufrimiento y una mayor plenitud, conexión y calidad de vida? ¿Te imaginas poder ver la vida como lo hace tu perro? Xukla, la perra de Tito, ha tomado consciencia con un propósito: el de enseñar a su dueño ...

12,90 €

Recupera tu poder "Libera tu mente y tu cuerpo y vive tu propia vida"

Nieves, Rut

PLANETA, EDITORIAL S.A.

La Vida nos ha dado mucho poder, pero durante siglos nuestra mente ha sido condicionada con creencias muy limitantes que nos han llevado a olvidar nuestras verdaderas capacidades y a desconectarnos de nuestra sabiduría interior, intuición e instinto. Y esas creencias han ido condicionando nuestros cuerpos. En este libro encontrarás palabras, herramientas y ejercicios muy poderosos para liberar tu cuerpo y tu mente de ...

20,90 €

Autoestima automática "Cree en ti y alcanza tus metas"

Congost Provensal, Silvia

Zenith Libros

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar ...

17,95 €

Encantado de conocerme "Comprende tu personalidad a través del Eneagrama"

BORJA VILASECA

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría y hay herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso de autoconocimiento. El Eneagrama es una de ellas: un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones profundas ...

10,95 €

Elogio espiritual del descanso

Le Fébure Du Bus, Mazimilien

CRISTIANDAD, EDICIONES

En un mundo utilitarista, las actividades gratuitas, el descanso, el tiempo dedicado a la cultura o a la meditación aparecen como una ofensa al rendimiento y a la eficacia. Tenemos que aprender a descansar. Redescubrir el sentido último del reposo, no como una simple experiencia o sensación, sino como el fruto de un saber o de un arte. Un reto de nuestro tiempo es, ...

10,00 €

Prueba de fe

Sanchidrián, Natalia

PLANETA, EDITORIAL S.A.

"Prueba de fe" es una invitación abierta y sincera para que dejes de buscar desesperadamente aquello que no tienes y comiences a confiar en la vida y en ti, entregándote en cuerpo y alma a la persona que desea emerger desde tu interior. Natalia Sanchidrián comparte la importancia de aceptar todas nuestras experiencias como parte de un proceso que nos ayudará a entender que, ...

18,50 €

50 perlas del yoga y el vedanta "Sabiduría ancestral para la vida de hoy"

Simón, Montserrat

Cydonia, Ediciones

A través de un lenguaje cercano y accesible para todos, este libro invita al lector a poner en práctica en su vida diaria las ancestrales enseñanzas de las filosofías orientales, el yoga y el vedanta. Cada uno de los 50 capítulos presenta distintas cuestiones trascendentes que nos afectan a todos y contiene un apartado para que cualquiera pueda aplicar esas enseñanzas profundas en su ...

16,95 €

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