Libros de Autoayuda

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Pensar "En defensa de una vida reflexiva"

Brinkmann, Svend

Koan, Ediciones

Vivimos en una sociedad obsesionada con la satisfacción instantánea. Pensar se ha vuelto cada vez más difícil. Se nos empuja a la acción constante, pero no se nos anima a detenernos y reflexionar. ¿Cómo recuperar el tiempo y el espacio para pensar en medio de esta vorágine? Este libro nos invita a reivindicar la contemplación como un acto de resistencia y libertad. Pensar no ...

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Muchas vidas, muchos maestros

Weiss, Brian

B EDICIONES, S.A.

El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas pasadas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufría. Catherine se ...

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Muchos cuerpos, una misma alma "El poder sanador de una nueva terapia que nos abre hacia las vidas futuras"

Weiss, Brian

B EDICIONES, S.A.

El primer libro de Brian Weiss, famoso por descubrir la terapia de regresión a vidas pasadas, es ya un clásico del que se han vendido más de 200.000 ejemplares en España. El psiquiatra Brian Weiss cobró notoriedad internacional con su investigación sobre el poder curativo de la regresión a vidas anteriores, relatada en su célebre obra "Muchas vidas, muchos maestros". En este libro, el ...

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Sé más feliz "Los 7 secretos de la neurociencia para sentirte bien según tu tipo de cerebro"

Amen, Daniel G.

Reverté, Editorial S.A.

El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual. La felicidad es una función cerebral, y un cerebro más sano conduce siempre a una vida más feliz. El Dr. Amen, tras analizar más de ...

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El camino estoico

Epicteto

Reverté, Editorial S.A.

"El camino estoico" de Epiceto es una guía práctica para encontrar serenidad y claridad en el día a día. A través de los principios del estoicismo, que nos invitan a aceptar el momento presente y a vivir con virtud, este libro ofrece herramientas para afrontar los retos de la vida moderna con calma y sabiduría. Esta obra reúne la sabiduría de Epicteto, uno de ...

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Sueña, visualiza, crea "Un libro de alto impacto con el poder de transformar tu vida"

Cañete, Curro

PLANETA, EDITORIAL S.A.

«Este libro no va únicamente de mantener tu felicidad y hacer realidad tus deseos, ya que no estás en este mundo solo para eso. Su propósito es más ambicioso: que logres realizarte como ser humano, creciendo y experimentando alegría diaria en todas tus etapas». Curro Cañete, siguiendo su propio método, que consiste en narrar en primera persona muchas de las metas que se propone, ...

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Luigi me salvó la vida "Y también te la puede salvar a ti..."

Ónega, Gonzalo

Circulo Rojo, Editorial

Gonzalo Ónega (29/11/1984) es padre de Sofía, amigo de Luigi, escritor y pensador. Hijo de una directora de escuela infantil y de un docente, ambos jubilados. Creció en una casa llena de libros, pero nunca le obligaron a leer. Aun así, las palabras siempre estuvieron ahí. Cuando se hizo mayor, entendió todo y comenzó a escribir. Le gusta pensar mientras camina solo por el ...

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La psicología del dinero "Cómo piensan los ricos: 18 lecciones sobre riqueza y felicidad"

Housel, Morgan

Booket

Hay dos temas que nos impactan a todos por igual, nos interesen o no: la salud y el dinero. Para el primero tenemos instituciones públicas y privadas que velan por ella. En cambio, la gestión del dinero queda abandonada a nuestra suerte. Este libro, llamado a convertirse en un clásico de las finanzas personales, nos provee del conocimiento esencial para entender la psicología del ...

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Superpoderes mentales "Guía para optimizar tu memoria, aprender mejor y resolver problemas"

Buzan, Tony

DIANA, EDITORIAL

Hoy en día, potenciar las capacidades de nuestro cerebro se ha vuelto cada vez más importante. Con el avance de la tecnología, nuestras mentes necesitan estar al día para poder seguir el ritmo. Afortunadamente, el cerebro humano tiene un potencial casi ilimitado. Solo necesitas saber cómo aprovecharlo al máximo. ¿Se pueden utilizar los dos hemisferios del cerebro al mismo tiempo? Solo pocas personas lo ...

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En defensa de la felicidad "Cómo definirla, encontrarla y retenerla"

Ricard, Matthieu

URANO, EDICIONES S.A.

Tras el éxito de "El monje y el filósofo", un auténtico tratado de la felicidad, Matthieu Ricard nos plantea esta vez cómo podemos mantener la felicidad, conservarla e incluso definirla. En este libro, que mezcla pesimismo y burla, nos aporta la respuesta del budismo, una respuesta exigente pero tranquilizadora, optimista y accesible para todos. Dejar de buscar a toda costa la felicidad fuera de ...

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Lo que no pasó "Cómo curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas"

González, Anabel

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen más evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las pérdidas, lo que hubiera sido importante que pasara y no pasó deja en nuestro interior las huellas más duraderas. Las palabras que no se dijeron, el que ...

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Carpe diem "Autoayúdate con los clásicos"

Río, Emilio del

Espasa-Calpe, S.A.

En un mundo donde las soluciones instantáneas e inconsistentes están a la orden del día, los clásicos nos ofrecen respuestas profundas, atemporales y bien fundamentadas, que han resistido la prueba del tiempo y siguen siendo las mejores para enfrentar los desafíos de la vida moderna. Este libro es una invitación a redescubrir esas enseñanzas de los clásicos y a aplicarlas a nuestra vida cotidiana. ...

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Órbitas "Apuntes de una vida en continua exploración"

García Alonso, Sara

B EDICIONES, S.A.

"Órbitas" no pretende trazar un camino perfecto hacia la consecución de tus metas; es más bien una invitación a la aventura y a la exploración interior. En estas páginas, Sara García Alonso -primera astronauta española de la Agencia Espacial Europea- comparte su particular experiencia, salpicada de anécdotas personales, para ofrecernos claves sobre cómo plantear y afrontar los desafíos. Con un testimonio inspirador y vitalista, ...

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El monje que vendió su Ferrari "Una fábula espiritual (Edición limitada)"

Sharma, Robin S.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

"El monje que vendió su Ferrari" es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis ...

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Encuentra tu persona vitamina

Rojas Estapé, Marián

Espasa-Calpe, S.A.

Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. "Encuentra tu persona vitamina" te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, ...

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Autoestímate "Lo urgente eres tú"

Expósito, Patricia ( turaizpsicologia)

Alfaguara, Ediciones

¿Alguna vez te has sentido insuficiente en tu trabajo, en tu vida personal, con amigos, en pareja...?, ¿En alguna ocasión has sentido que no mereces nada de lo bueno que te sucede?, ¿o que no conseguirás nada de lo que te propongas? Gran parte de las inseguridades que sentimos vienen dadas por una autoestima baja y mal trabajada. Pero ¿cómo mejorarla y aprender a ...

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Las 12 competencias de la inteligencia emocional "Bilding Blocks"

Goleman, Daniel

B EDICIONES, S.A.

Este libro, escrito por Daniel Goleman junto con catorce expertos en inteligencia emocional, aborda cada una de estas 12 competencias, con el fin de dar las claves para reconocerlas y desarrollarlas. Es un tesoro inestimable para líderes, empresas y todo tipo de organizaciones que deseen beneficiarse de las muchas virtudes de la inteligencia emocional. El resultado es una lectura obligada para los cinco millones ...

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Sin miedo "El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondria y cualquier temor..."

Santandreu, Rafael

Grijalbo, ediciones

¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: - Ataques de ansiedad o pánico. - Obsesiones (TOC). - Hipocondría. - Timidez. - O cualquier otro temor irracional.

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EncontrArte "Una guía de psicología para desarrollar tu artista interior"

Richart, Marina

EDAF, EDITORIAL S.A.

«Voy a ser honesta contigo; por muy bueno que seas en tu disciplina artística, si no trabajas tu mente, nunca podrás disfrutar plenamente de ella. Las inseguridades, la autoexigencia, la envidia, la vergüenza y el miedo forman parte de nuestro crecimiento, pero pueden ser armas de doble filo si no aprendemos a regularlas correctamente. En estas páginas descubrirás muchas cosas sobre ti, tanto buenas ...

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Sigamos siendo humanos "Cómo recuperar las 12 habilidades esenciales que estás perdiendo a manos de la tecnología"

Lee, Graham

DIANA, EDITORIAL

Nuestra creciente dependencia de la tecnología digital ha tenido un impacto profundo en nuestras habilidades como seres humanos. ¿Qué podemos hacer al respecto? En un fascinante recorrido por la historia y la ciencia, "Sigamos siendo humanos" ofrece una perspectiva perspicaz y provocadora de doce habilidades vitales que solíamos tener como especie, desde la navegación, la conversación y la memoria hasta la artesanía, la soledad ...

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