Libros de Autoayuda

Mostrando 1190 libros encontrados. (60 páginas).

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Cambia tu vida con Jane Austen "Una guía emocional para vivir con amor, valentía y libertad"

Gràcia, Carla

Aguilar, Editorial

Dos siglos y medio después de su nacimiento, podemos ver con claridad cómo Jane Austen es una figura genuina de la historia de la literatura. Y no solo por ser la autora de clásicos tan vigentes como "Orgullo y prejuicio" o "Sentido y sensibilidad", sino porque su propia vida fue tan única que es una inspiración para el mundo de hoy, en el que ...

21,90 €

Cómo mandar a la mierda de forma educada "(Edición especial limitada con contenido extra)"

Cardalda, Alba

Vergara, Editorial

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una ...

22,90 €

Inevitablemente yo "A veces hay que romper con todo para volver a empezar"

Cebrián, Juan Carlos;

Orozco, Antonio

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Decidí parar todo en mi vida cuando sentí que ya no podía más. Cuando tocas fondo, lo único que te queda es ir hacia arriba. Y la historia que cuento en este libro es la historia más increíble que he vivido: empezar de cero de verdad. Luchar contra mis inseguridades, contra la falta de emoción, contra la falta de motivación. Y darle la mejor ...

19,90 €

Morir no es lo que parece

Arráez, Dr. Vicente

Grijalbo, ediciones

El doctor Vicente Arráez aborda el proceso de morir desde un punto de vista práctico, humano y científico. Entre otros muchos asuntos, en este libro podrás: - Comprender conceptos que solemos confundir, como mente y cerebro, consciencia y conciencia. - Acercarte al mundo de los sueños, como puertas a la conciencia. - Explorar qué son las ECM (Experiencias Cercanas a la Muerte) y las ...

20,90 €

El arte japonés de pedir perdón "El poder sanador de disculparse desde el corazón"

Uchida, Hiroshi

Newton Compton Editores

¿Crees que amar significa no tener que pedir perdón? ¡Te equivocas! Disculparse es difícil, incluso frustrante, pero es uno de los actos más poderosos y transformadores del ser humano. Por ello, en estas páginas encontrarás una nueva perspectiva sobre el valor del perdón y aprenderás a disculparte de forma genuina, sincera y desde el corazón. Este libro te invita a embarcarte en un viaje ...

12,90 €

El cerebro que cura

Bartrés-Faz, David;

Fernández Ibáñez, Álvaro;

Pascual-Leone, Álvaro

Plataforma Editorial

Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable. A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede ...

20,00 €

InnSaei, el mar interior "El arte islandés de la intuición que sana, regenera y resetea"

Gunnsteinsdóttir, Hrund

DIANA, EDITORIAL

Un libro que nos enseña a reconectar con nuestra intuición a través del arte islandés del InnSæi, combinando sabiduría ancestral, neurociencia y herramientas prácticas para vivir con mayor autenticidad, creatividad y consciencia. ¿Despierta el poder de tu voz interior y descubre herramientas para vivir con más empatía, creatividad y una sabiduría sin límites. ¿Sabías que más de dos millones de personas visitan Islandia cada ...

18,00 €

Nuestra ciudadela interna "Desde la Supervivencia a la Autenticidad"

Salvador, Mario C.

DESCLEE DE BROUWER, S.A.

"Nuestra Ciudadela Interna" es una invitación a recorrer el mapa de nuestro desarrollo interior y emprender un viaje hacia una vida más auténtica, en sintonía con nuestra naturaleza esencial. A lo largo de sus páginas, el autor nos guía por un proceso de comprensión y transformación personal, con una mirada honesta, crítica y profundamente humana. En el primer capítulo, se exploran los mecanismos de ...

19,00 €

Ciencias del comportamiento

García, Juan Manuel (Pincho)

Temas de Hoy, Ediciones

¿Sabías que, según un estudio de la revista 'Science', decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal está activo las veinticuatro horas del día. Aunque parezca mentira, comunicamos más por lo que callamos que por lo que decimos. Juan Manuel 'Pincho, experto en ciencias del comportamiento, comunicación no consciente y negociación de incidentes críticos, te ofrece su método para que puedas aplicarlo ...

21,00 €

El miedo y yo "Una historia de transformación inesperada"

Bokoko, Bisila

Plataforma Editorial

Con "Todos tenemos una historia que contar" (Plataforma Editorial, 2023), la autora ha conseguido vender más de 5.000 ejemplares y ha demostrado tener una fuerza mediática con gran eco internacional. Vivimos rodeados y condicionados por múltiples miedos. Pero ¿y si el miedo no fuera nuestro enemigo? ¿Y si aprender a convivir con él fuera la clave para crecer? En este libro tan íntimo como ...

22,00 €

Mi psicóloga me dijo "110 sesiones para elegirte sin culpas y dejar de aguantar tanta M***d@"

Hoyer, Katherine;

Yulibeth R. G

Deja vu, Ediciones

"Mi psicóloga me dijo -- 110 sesiones para elegirte sin culpas y dejar de aguantar tanta m***d@" no es un libro para quien quiere seguir fingiendo que puede con todo. Aquí vas a encontrar frases que duelen, que confrontan y que rompen pero que también te ayudarán a reencontrarte con esa parte de ti que lleva demasiado tiempo perdida. Es para quien ya no ...

23,00 €

El duelo "Cuando el dolor se hace carne"

Rolón, Gabriel

Paidós Ibérica, Ediciones

«El duelo es un territorio oscuro, misterioso, casi inaccesible. Una conmoción que nos sorprende, nos toma desprevenidos y cambia nuestro mundo en un instante. No importa lo preparados que creamos estar para enfrentar una pérdida, esa preparación jamás será suficiente. [] Cuando eso ocurre, todo se desmorona y por un tiempo nada tiene sentido. [] algo se quiebra en nosotros, el mundo se derrumba ...

22,90 €

Cuando todo encaja "Apuntes sobre creatividad"

Refree, Raül

DEBATE, EDITORIAL

«La creación artística es un camino apenas señalizado, no hay indicaciones en los desvíos ni un cielo estrellado que ilumine las coordenadas. Pero el final del camino ofrece una inmensa satisfacción». Compositor, músico y productor, Raül Refree ha dedicado gran parte de su trayectoria a colaborar con algunos de los talentos más destacados de la música española e internacional. Reconocido por encontrar caminos inesperados ...

21,90 €

Es manipulación y no lo sabes "Desactiva las trampas emocionales en todos los ámbitos de tu vida"

Nicolasa, Claudia

Zenith Libros

La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos más cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades básicas de afecto y seguridad, es fácil ...

18,95 €

Decide y apuesta "Toma mejores decisiones y enfréntate a la incertidumbre"

Duke, Annie

Península, Ediciones

¿Y si tomar decisiones se pareciera menos a una partida de ajedrez y más a una apuesta de póquer? El ajedrez es un juego con unas reglas definidas, donde todas las piezas están a la vista y el azar apenas interviene. La vida, en cambio, está marcada por la incertidumbre, el riesgo, los factores ocultos y las decisiones que dependen de variables que escapan ...

21,90 €

Parar para vivir mejor "Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental"

García Campayo, Javier

HarperCollins Ibérica

La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también? Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta. El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en "Parar para vivir mejor", las principales causas del malestar que ...

20,90 €

Andar por andar

Herreros, Adriana

DEBATE, EDITORIAL

Caminar es un desempeño tan sobresaliente que el simple gesto de utilizar las extremidades inferiores para trasladarnos ha inspirado obras de arte y grandes ensayos literarios, ha alumbrado elevadas ideas, ha creado senderos y rutas comerciales y ha gestado fuertes sentimientos religiosos y de pertenencia. En este libro, una firme y cálida defensa del deambular y sus infinitas posibilidades, Adriana Herreros celebra cómo "Andar ...

12,90 €

Si quieres, puedes "Todo lo que debes saber sobre la ley de la Atracción"

Roselló, Jaume

Arpa Editores

¿Pueden nuestros pensamientos crear nuestra realidad? ¿Existe realmente una ley universal que responde a nuestros deseos más íntimos? En un mundo saturado de promesas de manifestación instantánea y éxito garantizado, este libro ofrece una mirada crítica y esclarecedora sobre uno de los fenómenos culturales más influyentes de nuestro tiempo: la ley de la Atracción. "Si quieres, puedes" nos invita a un fascinante viaje que ...

19,90 €

El arte de contar historias "Atrae, enseña, persuade y cambia tu vida a través del poder de la narración"

Dicks, Matthew

KITSUNE BOOKS

Aprende a contar historias para cambiar tu vida ¿Crees que tu vida no tiene nada digno de contar? ¿Piensas que solo quienes han vivido grandes hazañas pueden cautivar a los demás con una historia? Nada más lejos de la verdad. Lo que cuentas de ti puede cambiar lo que eres. A través de ejemplos cercanos, ejercicios prácticos y las herramientas que han convertido a ...

19,95 €

Alas para volar "Una guía transformadora para volver a empezar"

Punset, Elsa

Destino, Ediciones

¿Qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena? ¿Cómo tomamos decisiones difíciles sin traicionarnos? ¿Dónde encontrar señales fiables cuando perdemos el rumbo? En "Alas para volar", Elsa Punset nos invita a hacer una pausa y mirar con más atención lo que somos, lo que llevamos dentro y lo que necesitamos soltar. A través de una historia real 'el cuidado de ...

20,90 €

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