Libros de Autoayuda

¡Adiós, corazón! "Aprenda a afrontar con éxito y paz interior los distintos retos que el divorcio y la ruptura amorosa..."

Cada día son más las parejas que se rompen y estudios bien Documentados afirman que las secuelas para todos los miembros implicados (la pareja y los hijos) pueden ser serias y duraderas. El libro de Carmen Serrat Varela y Miren Larrazabal, psicólogas especialistas en sexología y terapia de pareja, propone recursos para afrontar una situación tan delicada como una separación de pareja o una ...

Aprendemos a relajarnos "Ejercicios de relajación de 7 a 14 años"

Este libro ofrece ejercicios de relajación para tres etapas de la vida infantil: de 7 a 8 años, de 9 a 11 y de 12 a 14.Los niños de 7 u 8 años deben aprender a conocer su propio cuerpo, a respirar, a dormir bien, a dominar sus enfados y a vencer su timidez. Los de 9 a 11 tienen que conseguir encontrarse bien ...

Evangelios para sanar

Manteniendo el lenguaje directo de las conferencias originales que ofreció en la Universidad Jussieu en París, el autor va citando fielmente, casi uno a uno, los versículos de los cuatro evangelios («cada frase del Evangelio es perfecta y contiene una enseñanza») para realizar a continuación una interpretación, completamente nueva y radical, de lo que estos pretenden decirnos. Como el propio autor señala, «esta nueva ...

Las trampas del deseo "Cómo controlar los impulsos irracionales que nos llevan al error"

¿Por qué compramos lo que compramos? ¿Somos realmente dueños de nuestras decisiones o se nos puede manipular como consumidores? ¿Tienen trampa las ofertas? Qué influye en que un producto nos parezca caro o barato? ¿Gasta más quien paga con tarjeta de crédito? ¿Por qué compramos cosas que no necesitamos? ¿Influyen las marcas en nuestro grado de satisfacción ante un producto? ¿Hay robos más éticos ...

La danza del vacío

¿Quién eres tú cuando no estás pensando que existes? ¿Qué hay detrás de los ojos que están leyendo estas palabras? En La danza del vacío Adyashanti te invita a despertar a la esencia de lo que eres a través de la apertura espontánea y natural de la mente, el corazón y el cuerpo; dicha esencia guarda el secreto de la felicidad y la liberación. ...

Psicología práctica de la vida cotidiana

La vida está llena de situaciones que sin ser excesivamente graves, nos llenan de inquietud y malestar y que en ocasiones no sabemos como abordar. Bernabé Tierno, autor de numerosos éxitos editoriales, nos brinda un manual para hacer frente a todas las situaciones que nos plantean dudas, desasosiego o malestar.

El arte de ser feliz "Orientaciones prácticas para recuperar la paz interior"

Si fuéramos capaces tan sólo de entreabrir las puertas de cada intimidad, no encontraríamos un solo corazón donde no habite la tristeza, el temor o la desolación. Sufre el pobre por ser pobre, sufre el rico por ser rico; sufre el joven por ser joven y sufre también el anciano. ¡Sufrir!: He aquí el manjar que nunca falta en el convite de la vida. ...

Metodología multicriterio de ayuda a la decisión

En este libro se sientan las bases de una metodología de ayuda a la decisión que se dirige a los directivos y gestores que toman decisiones o solicitan asesoramiento con respecto a la toma de decisiones, y a todos aquellos que desarrollan trabajos profesionales para ofrecer ese asesoramiento, así como a los estudiantes que deseen comprender los problemas y los métodos relacionados con la ...

El proceso de la presencia "El poder del ahora y la conciencia del instante presente"

Llamando a tu propia puerta "108 enseñanzas sobre la atención plena"

Estos 108 textos extraídos de "La práctica de la atención plena" aspiran a proporcionar el necesario aliento para cultivar la atención plena en todas las facetas de la vida cotidiana. Son pequeñas lecciones prácticas de sabiduría y compasión que pueden conducir a una profunda y curativa transformación, tanto interna como externa.

El sendero de la mano izquierda "Un nuevo camino hacia la felicidad y la sabiduría"

Primer testamento vital de autor, donde resume su personalísima filosofía. Es un código de conducta subversivo y radicalmente opuesto al discurso de la modernidad.El resultado es una sorprendente invitación a la ética, a la sabiduría y, por ello, a la felicidad.

El lujo de elegir. Cien ideas para llevarse bien con el mundo

El tiempo. Modo de empleo

¿Qué es el tiempo? ¿Cómo lo vivimos? ¿Cómo lo administramos? Einstein demostró que el tiempo es relativo. Ahora los investigadores del cerebro completan su revolución: descubren el tiempo interior.Stefan Klein nos conduce a un viaje insólito a través de nuestra conciencia, puesto que la sensación de tiempo es una de las capacidades más sorprendentes de nuestra mente. Casi todas las funciones del cerebro están ...

El poder de la atracción "Cinco pasos sencillos para crear paz interior y opulencia exterior"

En "El poder de la atracción", el reconocido autor, pionero en marketing de Internet, y guía espiritual, Joe Vitale, muestra que el éxito no depende de lo que estás haciendo, ¡sino de lo que eres! Continuando con el espectacular éxito de su e-book "Mercadotecnia espiritual" -que ha conseguido ser el número uno en ventas en Amazon en varias ocasiones- Joe combina las prácticas populares ...

Antes que sea tarde "Cómo prevenir la tiranía de los hijos"

Los padres ven, incrédulos, que sus hijos los insultan, extorsionan y golpean. Frente a estos graves síntomas de nuestro tiempo, la mayoría de las soluciones que se ofrecen suelen ser utópicas y poco pragmáticas, cuando no sencillamente falsas. Vicente Garrido en un lenguaje cálido, directo y enormemente clarificador, pone al servicio de los lectores sus conocimientos para poder comprender y actuar con los niños ...

Cuidado, tus gestos te traicionan

La comunicación no es únicamente un intercambio verbal. También incluye, entre otras cosas, el tono de la voz, las actitudes y los gestos. Cuando comprendemos que estos elementos son indisociables entre sí, mejoramos enormemente nuestra capacidad de comunicarnos con eficacia. Esta obra, apoyada con numerosas ilustraciones, presenta diversos aspectos de la expresión corporal, comunicación universal por excelencia. Revela el sentido que revisten nuestros mínimos ...

Amar sin sufrir "Ni los hombres son imposibles, ni las mujeres incomprensibles"

¿Por qué nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por qué se acaba?, ¿es tan difícil llevarnos bien pasadas las primeras fases de la relación? Aunque las respuestas son muchas, María Jesús Álava Reyes, autora de libros de gran éxito como "La inutilidad del sufrimiento" y "Emociones que hieren", nos da las claves para comprender cuándo merece la pena luchar por algunas relaciones y cuándo ...

Prácticas de autoestima

Ser, por fin, uno mismo. Dejar de preocuparse por el efecto que causamos. Actuar sin temer ni el fracaso ni el juicio de los demás. No temblar más ante la idea del rechazo. Y, tranquilamente, encontrar nuestro lugar en el mundo y entre los demás. Este libro les ayudará a avanzar en el camino de la autoestima. A construirla, a repararla, a protegerla. Les ...

Aprender grafología

La grafología es una técnica que facilita el conocimiento tanto de uno mismo como el de los demás proporcionando comprensión y tolerancia. Al conocer a una persona a través de la grafología, comprendemos por qué actúa de una determinada manera. Aprender grafología es un acercamiento a esta técnica. Aporta los conceptos básicos para analizar la escritura. Sobre todo se pretende que el lector aprenda ...

Dejemos hablar al amor "Qué nos pasa cuando nos enamoramos"

Las exitosas psicólogas Isabel Menéndez y Victoria Queipo nos enseñan en este libro que lo cierto es que el amor se aprende, y en torno a él se mueven deseos y formas de elección que van más allá de nuestra voluntad. No siempre sabemos interpretar el sentido de las señales que nuestra mente nos envía. Esta obra, gracias al testimonio de mucha gente, descubre ...