Libros de Autoayuda

Mostrando 939 libros encontrados. (47 páginas).

1
2
3
4
5
6(current)
7
8
9
10
11

El método para vivir sin miedo "Cómo miles de personas ha superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional"

Santandreu, Rafael

Grijalbo, ediciones

Desde la publicación de "Sin miedo" y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). "El método para vivir sin miedo" recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas ...

18,90 €

El Tao de Pooh "Principios del taoísmo para una vida plena"

Hoff, Benjamin;

Milne, A. A.

Temas de Hoy, Ediciones

A través de un diálogo brillante e ingenioso entre el autor y Winnie the Pooh, este libro nos introduce con profunda sencillez en los principios de la filosofía taoísta. Pocos personajes occidentales han sabido vivir de una forma tan similar a los antiguos pilares del Tao como este afable oso, capaz de disfrutar con serenidad del presente, desde el desayuno hasta el anochecer. Publicado ...

16,90 €

Más yo que nunca "Trazando el mapa para volver a ti"

Jiménez, Mara

B EDICIONES, S.A.

«Deseo de corazón que este libro pueda ser un refugio para ti, en el que sentirte acompañada y arropada todos esos días en los que parece que nada te calma y que toda la teoría que crees saber parece esfumarse». En mi primer libro, "Acepta y vuela", quise plasmar mi historia para tratar de inspirarte y servirte de empujón. Quería que me vieras desde ...

19,90 €

Camina "Recorre el mundo, el cuerpo y la mente. Paso a paso"

DeLana, Libby

Koan, Ediciones

Una mañana de 2011, Libby DeLana salió de su casa para dar un paseo. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos más de cuarenta mil kilómetros. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un hábito diario que ha cambiado su vida para siempre. En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta práctica tan simple como ...

15,90 €

Libertad Zero "La liberación interior para ser tu mejor versión"

Piñuel y Zabala, Iñaki

La Esfera de los Libros S.L.

Si has llegado a un momento en tu vida en el que te preguntas ¿qué es lo que me impide ser yo mismo y ser feliz?, esa es la señal inequívoca de tu despertar. Tu objetivo para convertirte en tu mejor versión requiere iniciar un proceso de cambio basado en conseguir: Despertar y salir de la hipnosis colectiva-CONSCIENCIA. Romper con los programas mentales que ...

18,90 €

Habla menos, actúa más "7 pasos para conquistar tus metas"

TRACY, BRIAN

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

Si te pones como meta lograr dos cosas todos los días 'sin excepción', no tendrás límites para conseguir lo que sea. El experto en éxito, Brian Tracy, comparte un método probado de siete pasos que te ayudarán a conseguir, en pocos meses, más de lo que la mayoría de las personas logra en toda su vida: 1. Elimina los hábitos negativos. 2. Toma el ...

10,95 €

Superpoderes del éxito para gente normal "Consigue todo lo que quieras... trabajando como un cabrón"

More, Mago

Alienta editorial

¿Cómo consigue Mago More ser socio de cinco empresas, guionista del programa de José Mota, cómico, impartir conferencias, dar cursos de formación, tener un espacio habitual en radio, colaborar asiduamente en prensa, asistir a actos sociales y benéficos, y ahora escribir un libro? Parece cosa de magia, pero tiene truco: con unos objetivos claros y un sencillo método puedes conseguir muchas más cosas de ...

16,95 €

¿Por dónde se sale? "Cómo deshacer el miedo, aliviar el malestar psicológico y adquirir un apego seguro"

González, Anabel

PLANETA, EDITORIAL S.A.

¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a encontrar una salida es uno de los objetivos de este libro. En "¿Por dónde se sale?" la psiquiatra Anabel Gonzalez tratará sobre los miedos y ahondará en una de las claves ...

18,90 €

La ciencia del buen dormir

Albares, Dr. Javier

Península, Ediciones

Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, sin embargo, es el más olvidado y descuidado. La falta de sueño puede hacer de nuestra vida una auténtica condena y, aun así, durante décadas su importancia ha sido menospreciada a causa de nuestro ajetreado estilo de vida: actividades, preocupaciones, pantallas, ...

18,90 €

Y si mañana no estoy "Ciencia, mente y espiritualidad para una vida intensa"

Rabadán España, Ignacio

Luciérnaga

"Y si mañana no estoy" nos ayuda a entender la relación que existe entre la ciencia, la psicología, la psiquiatría, la religión y las experiencias cercanas a la muerte. Ignacio Rabadán tiene la habilidad de transmitir ideas y conceptos complejos de manera sencilla mostrando que lo que podrían ser disciplinas aisladas tienen un elemento común que nos ayuda a comprender el alcance de nuestra ...

17,50 €

El camino del artista "Un curso de descubrimiento y rescate de tu propia creatividad"

Cameron, Julia

Aguilar, Editorial

La mayoría de nosotros anhelamos ser más creativos y muchos creemos que conseguir serlo es imposible porque en realidad no lo somos. Este planteamiento es erróneo y lo único que provoca es que nuestra creatividad se quede dormida en nuestro interior junto a nuestra verdadera esencia. A menudo nos negamos el placer de soñar, de conseguir lo que siempre hemos deseado, de rechazar nuestros ...

19,90 €

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

Covey, Stephen R.

Booket

Casi todo el mundo intuye que su comportamiento, tanto en el trabajo como en la vida privada pordría mejorar en muchos aspectos, pero pocos saben cómo conseguirlo. Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, no da consejos paternalistas ni se dedica a sermonear sin ton ni son. Su método es claro, certero y eficiente: un cursillo dividido en siete etapas que el lector deberá ...

9,95 €

El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda

Manson, Mark

HarperCollins Ibérica

En esta guía de autoayuda, el bestseller internacional que está definiendo a toda una generación, el bloguero superestrella Mark Manson nos demuestra que la clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad. ¡A la mierda con la positividad! Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre ...

16,90 €

Aurum

Torres, Sergi

Open Prisma

Aurum es una palabra latina que significa «oro». Kintsugi es una palabra japonesa que significa «reparación de oro». En nuestra actualidad, el ser humano vive en un estado mental muy particular llamado mente fragmentada. Una mente fragmentada percibe un mundo dividido, un yo y un tú, un bien y un mal, una luz y una oscuridad. Las ideas y las imágenes que contiene "Aurum" ...

27,00 €

Manejar el dolor y la inflamación con ayuda de la mente

Patiño Ruiz, Esther

Dykinson, Editorial

Espero de corazón, que, con la ayuda de la lectura de este libro, seas capaz de vivir mejor tanto si te duele algo, como si padeces de alguna enfermedad inflamatoria como si lees por curiosidad y por pasar el rato. Quiero que domines las razones por las que la Naturaleza nos proveyó del dolor y la inflamación, conocerás que son unos magníficos aliados, aunque ...

22,00 €

El amor comienza en ti "El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad"

Cañete, Curro

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Para construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros. Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta cada vez más difícil. En este libro, práctico y riguroso, el famoso escritor Curro Cañete comparte con generosidad los ...

17,90 €

Hakuna. ¡Viva la vida!

Manglano, José Pedro

Martínez Roca, Ediciones

Seguro que has escuchado hablar de "Hakuna", pero ¿qué es realmente? ¿Cómo nació y creció? ¿Qué tiene su música que se ha viralizado en las redes? ¿Cómo una asociación cristiana se ha convertido en un fenómeno de masas? Este libro recoge la experiencia de alguien que conoce por primera vez Hakuna y la de quien ha estado desde sus orígenes. Esta doble visión permite ...

19,90 €

Creatividad "Una guía breve y divertida"

Cleese, John

Gustavo Gili, Editorial

Nadie mejor que uno de los miembros de los Monty Python para arrojar luz sobre los entresijos de la creatividad. En esta pequeña guía, el actor y cómico británico John Cleese se basa en su experiencia para contarnos, de un modo práctico y con el humor que le caracteriza, cómo generar las circunstancias adecuadas para darle espacio a nuestro genio creativo. ¿Cómo podemos llegar ...

15,00 €

La forja del carácter "Una búsqueda de la virtud en la filosofía clásica"

Pigliucci, Massimo

Ariel, Editorial S.A.

En el año 430 a. C., Sócrates quiso enseñar al vanidoso y ambicioso estadista Alcibíades cómo ser una buena persona, pero fracasó estrepitosamente. Aunque Alcibíades estaba de acuerdo con que un líder debía mostrar moderación y justicia, finalmente condujo a Atenas a una batalla perdida contra Siracusa. A través de esta y otras historias de pensadores como Marco Aurelio, Aristóteles, Séneca, Epicteto o Plutarco, ...

20,90 €

De tanto amarte me olvidé de mí "Cómo saber si tu pareja es la adecuada"

Riso, Walter

Zenith Libros

¿Te ha pasado alguna vez que de tanto dar amor te has olvidado de tu persona, de tus sueños, tus ilusiones, tu vocación, tus valores y tus sentimientos más profundos, como si hubieras sufrido una metamorfosis? Este libro es para ti. A lo largo de todos estos años como terapeuta, Walter Riso ha constatado con frecuencia que en nuestras relaciones de pareja nos acostumbramos ...

18,95 €

1
2
3
4
5
6(current)
7
8
9
10
11

Suscríbete a nuestro boletín

Hoff, Benjamin;

Polifemo

Siguenos en

Información

Contacto