Libros de Autoayuda

Mostrando 1190 libros encontrados. (60 páginas).

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Parar para vivir mejor "Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental"

García Campayo, Javier

HarperCollins Ibérica

La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también? Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta. El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en "Parar para vivir mejor", las principales causas del malestar que ...

20,90 €

Andar por andar

Herreros, Adriana

DEBATE, EDITORIAL

Caminar es un desempeño tan sobresaliente que el simple gesto de utilizar las extremidades inferiores para trasladarnos ha inspirado obras de arte y grandes ensayos literarios, ha alumbrado elevadas ideas, ha creado senderos y rutas comerciales y ha gestado fuertes sentimientos religiosos y de pertenencia. En este libro, una firme y cálida defensa del deambular y sus infinitas posibilidades, Adriana Herreros celebra cómo "Andar ...

12,90 €

Si quieres, puedes "Todo lo que debes saber sobre la ley de la Atracción"

Roselló, Jaume

Arpa Editores

¿Pueden nuestros pensamientos crear nuestra realidad? ¿Existe realmente una ley universal que responde a nuestros deseos más íntimos? En un mundo saturado de promesas de manifestación instantánea y éxito garantizado, este libro ofrece una mirada crítica y esclarecedora sobre uno de los fenómenos culturales más influyentes de nuestro tiempo: la ley de la Atracción. "Si quieres, puedes" nos invita a un fascinante viaje que ...

19,90 €

El arte de contar historias "Atrae, enseña, persuade y cambia tu vida a través del poder de la narración"

Dicks, Matthew

KITSUNE BOOKS

Aprende a contar historias para cambiar tu vida ¿Crees que tu vida no tiene nada digno de contar? ¿Piensas que solo quienes han vivido grandes hazañas pueden cautivar a los demás con una historia? Nada más lejos de la verdad. Lo que cuentas de ti puede cambiar lo que eres. A través de ejemplos cercanos, ejercicios prácticos y las herramientas que han convertido a ...

19,95 €

Alas para volar "Una guía transformadora para volver a empezar"

Punset, Elsa

Destino, Ediciones

¿Qué nos ayuda a empezar de nuevo cuando la vida se desordena? ¿Cómo tomamos decisiones difíciles sin traicionarnos? ¿Dónde encontrar señales fiables cuando perdemos el rumbo? En "Alas para volar", Elsa Punset nos invita a hacer una pausa y mirar con más atención lo que somos, lo que llevamos dentro y lo que necesitamos soltar. A través de una historia real 'el cuidado de ...

20,90 €

Comprende tus emociones

Rojas, Enrique

Booket

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. Este libro es un recorrido por las grandes emociones, que siempre presentan dos caras contrapuestas: alegría y tristeza, amor y desamor, paz y ansiedad, felicidad e infelicidad, empatía y persona tóxica, autoestima e inseguridad, admiración y desprecio, prestigio y desprestigio. La vida emocional es ...

10,95 €

El encantador arte coreano de escribir cartas

Mun, Juhee

Salamandra, Publicaciones y ediciones S.A.

Juhee Mun nunca se imaginó que las cartas escritas a mano pudieran tener cabida en un mundo digital marcado por la prisa y la inmediatez. Pero cuando decoró su oficina de Seúl con notas manuscritas, su iniciativa gustó tanto que decidió transformar aquel espacio en una tienda de cartas, a la que llamó Geulwoll, que en coreano significa «carta». Fundada en 2019, su éxito ...

19,00 €

Esencial "Tres amigos en busca de una vida extraordinaria"

Guix, Xavier;

Miralles, Francesc;

Rovira Celma, Alex

Arpa Editores

Tres grandes amigos sintetizan décadas de experiencia, reflexión y acompañamiento emocional para extraer 21 fundamentos de la buena vida ¿Y si el verdadero bienestar no dependiera de tener más, sino de encontrar una conexión más profunda con nuestra vida? En Esencial, tres referentes del desarrollo personal nos invitan a emprender un viaje interior hacia lo que da sentido, serenidad y plenitud a nuestra existencia. ...

19,90 €

Cómo estar en soledad

Maitland, Sara

Fiordo Editorial

¿Y si la soledad no fuera una amenaza, sino una oportunidad? En un presente hiperconectado y vertiginoso, Cómo estar en soledad es una invitación a redescubrir el silencio y el tiempo a solas como estados favorables al conocimiento de uno mismo, la reflexión y el pensamiento creativo. Con la sagacidad y calidez que caracterizan su obra, Sara Maitland explora la historia cultural de la ...

19,80 €

Soltar para crecer "El libro para liberar las emociones que te pesen"

Rouge, Madame G.

Bruguera, S.A.

A veces la ira te quema por dentro,la inseguridad te bloquea, la ansiedad te asfixia y tu cuerpo parece un enemigo más que un aliado. Pero no estás condenada a sentirte así para siempre. En estas páginas encontrarás tu espacio seguro para dejar ir, escribir sin miedo y desahogarte sin vergüenza en el camino de vuelta a ti misma. Eres más fuerte de lo ...

17,95 €

Mi agenda y yo "Repensando nuestra relación con el tiempo"

Álvarez de Mon, Santiago

Plataforma Editorial

¿Quién soy?, es la pregunta inicial con la que empieza el autor. ¿Qué pista puede y debe seguir el ser humano en su intento de conocerse mejor? Sin duda, el tiempo. Espejo insondable, incorruptible; nuestra relación con él, el uso que hacemos de un recurso que algún día nos faltará, explica la auténtica naturaleza y el rango de nuestros valores y prioridades. Nuestra agenda ...

18,00 €

Vida después de la vida

Moody Jr., Raymond A.

EDAF, EDITORIAL S.A.

Décadas después de su aparición, este libro sigue conservando todo su poder de impacto para el lector que se asome a sus páginas por primera vez. No en vano, desde entonces no se puede hablar de la muerte y sus fenómenos sin considerar las investigaciones aportadas por el Dr. Moody. Estas se centraron en la recopilación de testimonios de personas que experimentaron la muerte ...

12,00 €

Desarrolla una mente prodigiosa "Todos podemos desarrollar nuestra mente hasta límites insospechados"

Campayo, Ramón

EDAF, EDITORIAL S.A.

Todos podemos desarrollar y mejorar nuestra mente hasta límites insospechados. Solo es necesario desearlo, acceder a un método eficaz y disponer de un guía experto. Ramón Campayo, campeón mundial de memorización y lectura rápida- con varios récords mundiales en su haber- y avalado por una amplia experiencia didáctica, nos propone este libro que es la obra más completa nunca publicada en esta materia que ...

12,00 €

Fluir (Flow) "Una psicología de la felicidad"

Csikszentmihalyi, Mihaly

KAIROS, EDITORIAL

Al poco de haber aparecido en los Estados Unidos, "Fluir" ("Flow") se ha convertido en un best-seller unánimemente aclamado. El prestigioso 'New York Times Book Review' estima que «"Fluir" ("Flow") es un libro muy importante, toda vez que el camino hacia la felicidad no apunta a un estúpido hedonismo, sino a la asunción consciente de un reto». Cada año se publican en el mundo ...

19,50 €

Deja de decir Sí cuando quieres decir No "Cómo pedir lo que necesitas y obtener lo que mereces"

Magee, Hailey

DIANA, EDITORIAL

Si alguna vez te has encontrado cediendo por miedo al rechazo o al conflicto, este libro es para ti. La complacencia no es solo un rasgo de personalidad, sino un mecanismo de respuesta aprendido que puede estar arraigado en el trauma, el miedo al abandono o la necesidad de validación externa. Aunque en el pasado pudo habernos protegido, hoy nos desgasta, nos llena de ...

20,90 €

Cómo mandar a la mierda de forma educada

Cardalda, Alba

Vergara, Editorial

¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una ...

20,90 €

El arte de la guerra "Estrategias esenciales para vivir y vencer"

Sun Tzu (Sunzi)

Roca editorial de Libros, S.L.

Venerado desde el siglo V a.C., "El arte de la guerra" es en la actualidad uno de los principales manuales de vida en el que se inspiran los grandes líderes y estrategas en todo el mundo. Atemporales y sabias, las enseñanzas de Sun Tzu pueden aplicarse para triunfar en cualquier ámbito (política, negocios, relaciones personales, autodisciplina). Sus lecciones nos enseñan a gestionar, reflexionar y ...

20,90 €

La muerte: un amanecer

Kubler-Ross, Elisabeth

Luciérnaga

El trabajo de la doctora Elisabeth Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida, y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que también se experimenta, se ve y se ...

18,00 €

Sobrevivir a la muerte "Descubriendo lo insondable"

Schmid, Wilhelm

Espasa-Calpe, S.A.

¿Cómo es posible sobrevivir a la muerte? Una reflexión sobre la muerte que nos ayudará a entender su sentido. Un libro profundo y reconfortante, con numerosas reflexiones para la propia vida. Un método popular para "sobrevivir" a la muerte es simplemente no hablar de ella. Sin embargo, en su nuevo libro, Wilhelm Schmid enfrenta este tema sin rodeos. Porque no hay escapatoria: por ahora, ...

18,90 €

Respira "Una guía para encontrar la armonía en cada instante"

Rawat, Prem

Grijalbo, ediciones

La respiración marca el inicio y el fin de la vida, es lo único que compartimos todos los seres humanos y, sin embargo, es uno de los aspectos más ignorados de nuestra experiencia. Cada aliento es una victoria sobre la muerte, una señal de nuestra presencia desafiante en el mundo, de nuestra voluntad de persistir. Prem Rawat, embajador mundial de la paz, nos pide ...

20,90 €

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