Libros de Deportes

¡Gol! - 2: ¡Nos vamos a Brasil!

Ocho niñ@s. Una pasión: el fútbol. Un sueño: ¡ser los mejores! ¡Yujuuu! Los Cebolletas ya han acabado el curso y tienen por delante un verano realmente MACANUDO: van a pasar sus vacaciones en Brasil, ¡el reino del fútbol! Joao, el extremo izquierdo del equipo, ya los está esperando en Río de Janeiro, donde conocerán el mítico estadio Maracaná y entrenarán junto a sus grandes ...

Atlético de Madrid "Una pasión. Una gran minoría"

Puede que el Atlético de Madrid sea un equipo minoritario, pero no pequeño. Ni por su historia centenaria, ni por sus títulos, ni por su extraordinaria personalidad. De hecho, la irrupción del «cholismo» en las últimas temporadas ha servido de revulsivo y de estímulo para restaurar la idiosincrasia y el entusiasmo de un club maltratado vampíricamente por su clase dirigente 'Jesús Gil en primer ...

Correr para vivir

Cuando éramos los mejores "(Pero no ganábamos nunca) Recuerdos compartidos del Mundial '86"

México 86 fue un mundial con cucarachas, con falsos casos de dopaje, con goles divinos y olas en las gradas; el mundial del gol de Míchel, que no valió, y los cuatro de Butragueño a Dinamarca, que sí; la lesión de Maceda y la brecha de Camacho, los recitales de Plácido Domingo y Rocío Jurado en Puebla y las primeras celebraciones populares en Cibeles; ...

Mis Mundiales

La carrera que no fué. Los héroes que no llegaron

Las grandes historias ciclistas, como las que cuenta y reúne Javi Muro en La carrera que no fue, los héroes que no llegaron. Y otros relatos ciclistas, son inolvidables como los tebeos de vaqueros leídos en la infancia en las largas tarde de verano o las películas vistas con la banda de amigos en noches de cine al aire libre. Aquí hay héroes y ...

Triatlón

Lo que te hace grande "50 cosas que aprendí corriendo por el mundo"

El 31 de diciembre de 2008 mi madre murió de cáncer. Cuando murió, llevaba varios años ahorrando para comprarse un equipo nuevo de esquí. Con la primera paga de la jubilación iba a renovar todo su equipo. Pero justo al cumplir los sesenta y cinco se acabó lo que se daba. El día que la enterramos aprendí que el tópico es cierto: en esta ...

El árbol del yoga

BKS Iyengar es considerado por la revista 'Time' una de las cien personas más influyentes del mundo. "El árbol del Yoga" es un texto conciso, sencillo y de fácil lectura acerca de lo que el maestro Iyengar entiende por yoga. Iyengar insiste en que el yoga es una senda espiritual que implica algo mucho más hondo que el ejercicio físico. Esta experiencia espiritual se ...

Aprender a escalar en rocódromo

Eric J. Hörst --escalador experimentado, entrenador de escalada y renombrado autor--, te ofrece aquí toda la información que necesitas para iniciarte en la escalada y... divertirte. Desde lo que has de esperar de tu primera visita al rocódromo a un aprendizaje en profundidad de las técnicas de la escalada, las tácticas y la estrategia, te conducirá durante tus primeros días -- y años -- ...

140 estiramientos terapeuticos "Guía ilustrada de estiramientos rehabilitadores"

Este libro es un recurso exhaustivo para practicantes y estudiantes de masoterapia, osteopatía, fisioterapia, terapia ocupacional, rehabilitación y entrenamiento personal y deportivo; trata sobre todas las técnicas de estiramiento aplicables a poblaciones concretas: sanas, lesionadas y especiales. Esta obra ofrece estiramientos rehabilitadores tanto pasivos como activos para tratar trastornos musculoesqueléticos y lesiones del pie y el tobillo, la rodilla y la pierna, la cadera ...

Runner's World "La guía del corredor y del que aspira a serlo"

Con esfuerzo, constancia , entrenamient o y una dieta equilibrada, cualquiera puede convertirse en un buen corredor y disfrutar de este deporte. La revista Runners World ha creado una completa guía que aborda todas las facetas del running: sus modalidades, correr en competición, planes de entrenamiento, fitness, nutr ición, cómo evitar lesiones, cuál es la equipación idónea para practicarlo Los expertos en entrenamiento personal ...

Andrés Iniesta. El genio discreto

Esta es la historia de Andrés Iniesta, un chico humilde nacido para tocar la gloria. De niño ya deslumbró a sus paisanos manchegos con sus habilidades con el balón, pero el destino le tenía reservado un papel mucho más importante. Con tan solo 12 años se separó de su familia y partió rumbo a Barcelona. Allí pasó la etapa más difícil de su vida, ...

¿Por qué corremos? "Las causas científicas del furor de las maratones"

¿Por qué cada vez hay más gente que se calza las zapatillas para correr por la ciudad? ¿Hay alguna razón para este sacrificio auto impuesto? ¿O en realidad no es un sufrimiento, sino uno de los antiguos placeres de la especie? ¿Correr genera adicción? ¿Está en nuestros genes de sociedades nómadas? ¿Es una respuesta al sedentarismo de la vida moderna? Hace dos millones de ...

Psicología del deporte "Guía práctica del análisis conductual"

Garry L. Martin, galardonado consultor de atletas principiantes y profesionales, describe en este libro cómo puede el análisis de conducta contribuir a mejorar el rendimiento y el disfrute de los desportistas y de quienes trabajan con ellos. Una patinadora artística se pone extremadamente nerviosa durante las competiciones importantes, un jugador de hockey atraviesa una mala racha, un miembro de un equipo de fútbol pierde ...

Musculación sin aparatos "Tú eres tu propio gimnasio"

"Musculación sin aparatos" es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo. Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita. También se presentan de 10 semanas ...

De Riotinto a la Roja "Un viaje por el fútbol español"

Con la victoria en el Mundial de Sudáfrica y en las Eurocopas de 2008 y 2012, la selección española logró un hito en la historia del fútbol. Ningún otro equipo en la era moderna había logrado conquistar tres grandes títulos consecutivos. Pero ¿cómo fue el camino que llevó a la Roja hasta lo más alto del fútbol mundial? «De Riotinto a la Roja» cuenta ...

Resistencia y estabilidad para personas mayores

Resistencia y Estabilidad es un curso de movimiento, en el que las personas mayores pueden entrenar la capacidad de equilibrio, la fuerza muscular de las piernas y la capacidad de enfrentarse a la vida cotidiana, para evitar el riesgo de caídas. El programa se basa en los conocimientos científicos más recientes sobre la prevención de caídas en la tercera edad y en las recomendaciones ...

Parecía un buen fichaje

¿Es cierto que el Real Madrid contrató a Edwin Congo gracias a la carta de recomendación escrita por un joven aficionado? ¿Qué llevó a Jesús Gil a traer al Atlético a un costamarfileño llamado Maguy? ¿Por qué Stan Collymore, que en su día fue el fichaje más caro en la historia de la Premier, duró solo 34 días en el Real Oviedo? Y si ...

Cambia de vida. Ponte a correr

El âeurosúrunningâeuros está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en cuenta antes de empezar a practicar este deporte, cómo correr de forma adecuada y qué beneficios físicos ...