Libros de Nutrición y Salud

Las plantas que comemos

Tratamiento natural de la fibromialgia

La respiración "El gesto respiratorio (Anatomía para el movimiento - IV)"

Existen por lo menos cien maneras de respirar... o incluso más... ¿Por qué algunas respiraciones son pasivas o activas? ¿Por qué una apnea puede constituir un momento de reposo o de intensa actividad? El gesto respiratorio es de una diversidad inmensa. Normalmente, no nos damos cuenta porque nos acompaña de un modo muy íntimo y se mezcla al otro movimiento, el del cuerpo que ...

Reiki "Sistema tradicional japonés"

El Reiki es un sistema de sanación natural basado en la energía universal cuyos efectos han sido contrastados durante años por miles de personas de todo el mundo que se han beneficiado de la terapia reikiana. Por este motivo el interés por el Reiki continúa creciendo imparablemente ya que la facilidad de su aplicación, la posibilidad de autotratamiento y la ausencia de reacciones nocivas ...

El método de la Dra. Folch "El sistema eficaz para comer, adelgazar y sentirse bien"

La mayoría de las dietas milagrosas, drásticas, rápidas, de choque o de combinación mágica de alimentos que prometen perder peso de manera rápida y sin esfuerzo impiden, en realidad, dominar la báscula. En el 95% de los casos estos intentos se convierten en un fracaso porque los kilos perdidos se recuperan rápidamente. Además, estas dietas constituyen una pérdida de tiempo, de dinero y de ...

Alimentos transgénicos

Los secretos eternos de la salud "medicina de vanguardia para el siglo XXI"

Los secretos eternos de la salud, de Andreas Moritz, autor de Limpieza hepática y de la vesícula, analiza las principales áreas de cuidados de la salud y revela que la mayoría de los tratamientos médicos, incluyendo la cirugía, las transfusiones de sangre

Educación para la salud "Guía práctica para promover estilos de vida saludables"

Cuando los niños y adolescentes muestran comportamientos y estilos de vida que suponen un riesgo para su salud y para su calidad de vida, nos gustaría poder entender por qué lo hacen. La obesidad, el aumento del número de embarazos de adolescentes, la práctica de relaciones sexuales sin protección, el consumo de drogas entre los jóvenes, la implicación de los adolescentes en acciones violentas ...

Guía práctica para una anticoncepción sana

Este libro, escrito en un lenguaje comprensible pero desde el rigor conceptual, aborda una de las señas privativas de la especie humana: el haber conseguido distinguir la relación sexual del hecho reproductivo, fin primordial de los métodos anticonceptivos. La descripción de los distintos métodos, desde los naturales hasta la esterilización quirúrgica, viene precedida de un análisis de las bases biológicas en las que se ...

¿ Por qué no puedo adelgazar ?

Tu hija es celiaca

Limpieza hepática y de la vesícula

Longevidad con éxito "Los nonagenarios de Pamplona"

Si hay algún campo en el que la Geriatría y la Gerontología parecen fundirse es el estudio de la longevidad humana. El anhelo de los investigadores, tanto clínicos como sociales, en encontrar las claves de la "calidad de vida" asociada a la "cantidad de vida", ha provocado numerosos estudios que intentan descifrar los factores que nos llevan a una longevidad exitosa. En este sentido, ...

La menopausia "Algo más que un sofoco"

- El tratamiento hormonal - Los cambios sexuales - Dieta adecuada y ejercicio regular - Prevención de la osteoporosis - Tratamientos para mejorar la calidad de vida ¿Qué desencadena los sofocos en la menopausia? ¿Existen remedios caseros para combatirlos? ¿Es efectivo el tratamiento hormonal sustitutivo? ¿Qué controles son recomendables a partir de los 35 años? De todas estas cuestiones y muchas otras relacionadas con ...

La inflamación silenciosa "Cómo combatirla con la dieta de la Zona"

Según recientes investigaciones, la mayor amenaza que hoy planea sobre la salud del mundo occidental es la inflamación silenciosa, culpable de enfermedades tan devastadores como el cáncer, la diabetes, el Alzheimer o los problemas cardíacos. Para aclararnos en qué consiste, cómo detectarla y de qué modo podemos prevenirla, el doctor Barry Sears, que ayudó a millones de personas de todo el mundo a recuperar ...

Endorfinas. Las hormonas de la felicidad

Ejercicios de motricidad y memoria para personas mayores

En las personas mayores, la práctica de un programa de ejercicio físico combinado con un trabajo de memoria ayuda a prevenir y mejorar déficits en los aspectos cognitivos. En este libro se presentan 111 ejercicios de estimulación de la memoria para trabajar en el aula y 155 ejercicios corporales de estimulación de la memoria en movimiento. Los ejercicios se agrupan según la estrategia utilizada ...

Cuidados de enfermería geriátrica en resistencias asistidas

El envejecimiento de la población en los países occidentales ha sido espectacular, por lo que el colectivo de personas mayores ha alcanzado cifras hasta ahora desconocidas. Por desgracia, también se constata que, con frecuencia, los profesionales de Enfermería carecen de ayudas para desarrollar su labor asistencial dirigida a un colectivo que presenta unas características peculiares, tanto físicas como psíquicas. Con el fin de paliar ...

Eres lo que comes "La dieta que cambiará tu vida"

La dieta que cambiará tu vida. Si estás luchando contra tu peso, sientes que no tienes energía, padeces estrés, tienes problemas de salud o simplemente quieres aumentar tu vitalidad, éste es tu libro. En él encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más habituales que éste emite.

La mujer multiorgásmica "Cómo descubrir la plenitud de tu deseo, de tu placer y de tu vitalidad"

"La mujer multiorgámica" es un viaje íntimo al deseo y a la satisfacción sexual, reservado exclusivamente para mujeres y guiado por la doctora que muchas mujeres soñarían tener. Con su ayuda, además de alcanzar tu verdadero potencial sexual, descubrirás un modo más sano y gozoso de vivir en tu cuerpo. El libro comienza con un test para descubrir tu potencial sexual único. Seguidamente, te ...