Todavía puedo "Quedan muchas cosas por vivir"
Autor/es
- EAN: 9788467051025
- ISBN: 978-84-670-5102-5
- Editorial: Espasa-Calpe, S.A.
- Año de la edición: 2018
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 15 X 23 cm.
- Páginas: 252
5,95 €
Disponible en 4-10 díasJosé María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.
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