Duhigg, Charles

El poder de los hábitos "Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo (Edición limitada)"

En "El poder de los hábitos", Charles Duhigg nos adentra en el apasionante mundo de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una perspectiva completamente nueva sobre la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser ...