Libros de DIANA, EDITORIAL - Libros Polifemo

La última dieta "Descubre cómo perder peso para siempre"

Izadi, Shahroo

DIANA, EDITORIAL

En estas páginas no vas a encontrar una dieta, sino una aproximación nueva que se convertirá en la única guía que necesitarás para perder peso. Shahroo Izadi, especialista en cambio de hábitos, se basa en su experiencia profesional en el tratamiento de adicciones y en su historia personal a la hora de perder peso y mantener esa pérdida para acompañarte en la misión de ...

17,90 €

Buenos días, te quiero "Un programa de mindfulness y autocuidado para ganar calma, claridad y alegría"

Shapiro, Shauna

DIANA, EDITORIAL

Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfección, más escurridiza se vuelve. Shauna Shapiro, prestigiosa investigadora de los beneficios del mindfulness y la autocompasión, nos explica por qué nos sentimos así y por qué nos quedamos encallados en pensamientos que no nos sirven. En este ...

17,95 €

La biología del presente "Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir"

Rosario, David del;

Torres, Sergi

DIANA, EDITORIAL

Existen dos maneras de vivir. Desde la biología de la supervivencia, cuando rechazamos lo que nos sucede y nos negamos a vivir ciertas experiencias. O desde la biología del presente, cuando damos la bienvenida a todo aquello que la vida trae y nos acercamos a nuestra verdadera naturaleza como seres humanos. ¿Te imaginas una existencia alejada del sufrimiento y del miedo, que acogiera con ...

14,96 €