La timidez "Qué es la timidez, cuáles son sus mecanismos y cómo podemos tratarla"
Autor/es
- EAN: 9788419558961
- ISBN: 978-84-19558-96-1
- Editorial: Arpa Editores
- Año de la edición: 2024
- Colección: Psicología
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 14 X 22 cm.
- Páginas: 174
18,90 €
DisponibleLa timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado excesivo afecta a una de cada dos personas en los países occidentales. Tanto es así que ha sido objeto de numerosas investigaciones en los últimos años, con la intención de comprenderla mejor y tratarla con más eficacia. Puede ser visible y observable por quienes rodean a la persona que la padece, sumiéndola en un difuso sentimiento de vergüenza; pero también puede pasar desapercibida, y entonces será causa de sufrimiento interno. Puede extenderse a casi todas las situaciones cotidianas, o afectar solo a aspectos muy concretos de nuestra vida. En este libro, Christophe André describe esta forma de «ansiedad social» que muchas veces escapa a cualquier tipo de categorización, ofreciendo herramientas concretas para comprenderla, aceptarla e incluso combatirla cuando no nos permite vivir una vida plena, acorde con nuestras aspiraciones.
