André, Christophe

Cómo tratar con personalidades difíciles

El ansioso que transmite su estrés, el paranoico que se ofende al menor comentario, el obsesivo que se pierde en los detalles, el narcisista que siempre piensa en sí mismo, el depresivo cuya inercia desarma y desespera, el hiperexigente para el que nunca nada será suficiente Existen multitud de personalidades difíciles que pueden perturbar o incluso destrozar tu vida cotidiana. En este libro, Christophe ...

¡Viva la libertad! "¿Cómo superar el miedo, los prejuicios, las adicciones o los traumas?"

Desde la infancia, el miedo, los prejuicios, los traumas y muchos otros condicionantes y conflictos internos nos atormentan y nos impiden ser libres. Emprender un viaje hacia la libertad interior significa combatir estos obstáculos uno por uno: tanto aquellos que nos ponemos nosotros mismos como los que nos impone la sociedad del consumo, el rendimiento y la competición. "¡Viva la libertad!", escrito por un ...

Los secretos de los psicólogos

Los estados de ánimo "El aprendizaje de la serenidad"

Buen humor, paz interior, confianza, serenidad... Pero también depresión, inquietud, nostalgia, irritación, desesperación... Mezcla sutil de emociones y pensamientos, nuestros estados de ánimo son el alma de nuestra relación con el mundo. Siempre presentes, siempre influyentes, nos acompañan en todo momento de nuestra vida.Este libro nos ayudará a comprender y ajustar nuestros estados de ánimo, y a saber conseguir serenarnos. Saber entrar en uno ...

La autoestima "Gustarse a sí mismo para mejor vivir con los demás"

La felicidad es algo tan sencillo como gustarse a sí mismo y querer a los demás. Esta es la opinión de dos eminentes psicoanalistas que en este ameno y apasionante libro ofrecen las claves y herramientas para lograr una autoestima sólida, eficaz y duradera, sin recurrir a calmantes, antidepresivos o dudosas píldoras del amor. La autoestima influye decisivamente en la vida sentimental, conyugal y ...