Libros de Varios

Por qué comes como comes

Cómo mantener una relación sana con la alimentación, sin prejuicios, mitos ni agobios, porque alimentarse ¡es mucho más que comer! Se come más de lo que se necesita. Se come menos de lo que se necesita. Se comen alimentos que no hacen falta y faltan alimentos imprescindibles. Se come de manera obsesiva. Se come para olvidar. Se come para no enfermar. Se come por ...

El jamón de York no existe "La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado"

«Esto es algo que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria García me lo dijo. Luego vinieron otras enseñanzas, como que ?el jamón de york NO existe? o que ?los palitos de cangrejo son el mal?. Si en el supermercado sienten remordimientos cuando están a punto de echar mano a ese paquete de galletas que les llama sin piedad, ...

Biblia vegetariana "El gran libro de la nutrición saludable con recetas para todos los días"

Ser vegetariano es mucho más que seguir una dieta. Los platos y alimentos que consumes intervienen en tu salud y también en tu vida cotidiana. Por eso, este libro no solo te ofrece un gran abanico de sabrosos y nutritivos platos para disfrutar en todos los sentidos con una dieta sana, sino que también te guía mejor que ningún otro para adaptarte plenamente a ...

La selva "(Mi pequeño libro de pegatinas)"

Más de 300 pegatinas reutilizables con las que dar vida y brillo a las exóticas escenas de este libro inspirado en la selva. Entre los muchos detalles que añadir hay insectos que revolotean, pájaros posados en las ramas, monos que se balancean, desfiles de elefantes, tigres perezosos, leopardos que merodean y cocodrilos escondidos en los pantanos. Además de ofrecer una actividad creativa y entretenida, ...

Kawaii. El arte japonés para dibujar cosas monas

¡Entra en un planeta adorable! Bonitos recursos a cualquier dibujo Aprende qué es el KAWAII ¡Con un boli o un rotulador y empieza a dibujar! Dibujar cosas monas nunca había sido tan sencillo. En el interior, encontrarás consejos y secretos para realizar unicornios, dulces animados, sushi, ninjas, animales de todo el mundo y muchas, muchas más cosas.

Sirenas "(Mi pequeño libro de pegatinas)"

Maravillosas escenas submarinas a las que dar vida y encanto con más de 200 pegatinas. Los niños se divertirán decorando un palacio, añadiendo accesorios a las sirenas y curioseando entre los restos de un naufragio. Y como todas las pegatinas son reutilizables, podrán pegarlas, despegarlas o cambiarlas de sitio tantas veces como quieran. Además de ilustraciones a las que añadir detalles, hay también textos ...

Dibujar en 10 pasos: Personas "Cómo dibujar 30 personas en solo 10 pasos"

Si quiere aprender a dibujar personas pero no sabe ni por dónde empezar, ¡este es su libro! Dibujar en 10 pasos: Personas le ayudará a transformar sencillas formas geométricas en increíbles "figuras humanas y retratos en solo 10 pasos. Primero le enseñaremos a trazar rasgos faciales y partes del cuerpo, y luego podrá seguir las instrucciones para dibujar paso a paso 30 retratos únicos ...

Dinosaurios "(Mi primer libro de pegatinas)"

Un viaje en el tiempo hasta la era prehistórica en este libro poblado por todo tipo de dinosaurios: terrestres, marinos, voladores, carnívoros, herbívoros Los niños completarán con pegatinas sus impresionantes escenas a la vez que descubren cómo protegía sus huevos el Maiasaura, quién escapaba del feroz T-Rex corriendo a toda velocidad sobre dos patas o qué enormes criaturas prehistóricas vivían bajo el agua. Horas ...

La función de ballet "(Libro de pegatinas)"

Este pequeño libro contiene más de 200 pegatinas reutilizables con las que aportar brillo y detalles a distintas escenas del mundo del ballet, desde el esfuerzo de los ensayos hasta las pruebas de vestuario y la representación de ballets tan famosos como El lago de los Cisnes o El cascanueces. Los pequeños aficionados al ballet lo pasarán de maravilla añadiendo pegatinas de bailarines y ...

Los orígenes de todo

Este libro breve y conciso cuenta de forma ágil y clara, elegante y con sentido del humor, los momentos estelares de la historia del universo y explica cuándo y (lo que es más importante) cómo se produjeron los principales acontecimientos que jalonan una trayectoria que puede cifrarse aproximadamente en 13,8 millardos de años. La gran aportación de "Los orígenes de todo" es que el ...

Cuestión de actitud "Todas las claves para sentirte bien por dentro y por fuera"

Da igual que tengamos 20, 30 o 70 años. La mejor manera de desafiar al tiempo y ser feliz es vivir la vida con positividad, mimarnos, liberarnos de tabúes, ver el vaso medio lleno y agradecer todo lo bueno que nos rodea. Con esta filosofía vital Carmen Lomana nos regala en este libro sus trucos y recetas para cuidarnos por dentro y por fuera, ...

La vergonzosa historia de la ropa interior

El análisis del ADN del piojo corporal (subespecie distinta del piojo del cabello y de la ladilla), que solo sobrevive en nuestra ropa, nos ha permitido datar cuándo empezó a vestirse el ser humano: hace unos 70 000 años. Así sabemos que la vestimenta acompaña al ser humano desde que abandonamos la primigenia sabana de África. La historia de la ropa interior puede parecer ...

Cómo adelgazar sin dietas y no volver a engordar

Si echas de menos el principio, vuelve a empezar

Un libro con actividades y pasatiempos pensados para allanarte el camino durante una ruptura. ¡Acepta lo ocurrido mientras resuelves crucigramas y laberintos! Da igual a qué te dediques, qué hayas estudiado o dónde vivas: una ruptura siempre será una ruptura. Dolor, liberación, dudas y culpa, todo bien mezclado. Un momento en el que distraerse es tan importante como hablar de lo ocurrido, sobre todo ...

Ansiedad crónica "Una guía para pacientes (e impacientes)"

Si sientes ansiedad o te preocupas demasiado desde hace meses o años, este libro es para ti. También lo es si te preocupa mucho tu salud, o si temes enloquecer o perder el control y hacer cosas que no quieres. Este libro es para ti --definitivamente-- si piensas que nunca vas a superar tus problemas de ansiedad. "Ansiedad crónica" es una guía práctica para ...

Sonríe aunque te cueste

Sí, sufrí 'bullying' y muchas veces pensé que no lo superaría. El camino fue largo y difícil, pero al final volví a sonreír. Y aprendí muchas cosas importantes: a no rendirme, a creer en mí misma y a ser mejor persona. Y que los acosadores también suelen ser víctimas. Mucha gente me ayudó. Sin ellos, seguramente no hubiera llegado hasta aquí ni hubiera tenido ...

Vivir Notox "El método para resetear tu vida"

Nadie está condenado a enfermar. Nadie está predestinado a engordar. Nadie está obligado a vivir deprimido. Pero algo no funciona. Cuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y, por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten idénticos, y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado. Al final, nos resignamos e intentamos ser ...

Sobre el miedo "Cómo el miedo y la dependencia afectan a nuestras vidas"

"Sobre el miedo" es una selección de las observaciones y reflexiones más profundas de cómo el miedo y la dependencia afectan nuestras vidas. Entre las muchas preguntas que Krishnamurti plantea en estas sorprendentes enseñanzas están: «¿Cómo puede amar una mente que tiene miedo? ¿Qué puede saber de felicidad una mente que depende del apego?». Krisnamurti señala que el miedo embota la mente, la insensibiliza, ...

Cómo hacer las paces con el otro sexo

Después del clamoroso éxito de "Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus", John Gray amplía y sistematiza su mensaje: hombres y mujeres son distintos en relación a su psicología y percepción de la realidad, por lo que la convivencia entre ellos tiene forzosamente que basarse en el conocimiento de las distintas pautas de comportamiento; un conocimiento que parte del amor y que ...

Ser feliz en Alaska "Mentes fuertes contra viento y marea"

Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente. Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.