Libros de Autoayuda

Mostrando 1052 libros encontrados. (53 páginas).

Agridulce "La fuerza de la melancolía en un mundo que rehúye la tristeza"

CAIN , SUSAN

URANO, EDICIONES S.A.

El sentimiento agridulce es la tendencia al anhelo, la melancolía y la tristeza; es ser muy consciente del paso del tiempo y, curiosamente, disfrutar extraordinariamente de la belleza del mundo. Las personas agridulces reconocen que la luz y la oscuridad, el nacimiento y la muerte, lo amargo y lo dulce, van siempre de la mano. Si alguna vez te has preguntado por qué te ...

15,00 €

Manual de segundos auxilios

Mejide, Risto

Espasa-Calpe, S.A.

Nos pasamos la vida buscando una aprobación que no necesitamos por parte de gente a la que le damos igual para que nos permitan seguir haciendo aquello que no nos satisface con el objetivo de conseguir algo que en realidad jamás quisimos. Esto no es un manual. Ni un diccionario. Ni tan siquiera una guía. Básicamente, porque no está ordenado. Como la vida, que ...

5,95 €

Las cicatrices no duelen "Cómo sanar nuestras heridas y deshacer los nudos emocionales"

González, Anabel

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si por el contrario tapamos la herida y nos decimos que no está, es posible que acabe infectándose y generando un problema de más envergadura. Con ...

18,90 €

Cuando todo se derrumba "Palabras sabias para momentos difíciles"

Chödrön, P.

GAIA EDICIONES

El término chino para la palabra «crisis» consta de dos ideogramas: uno significa dificultad; el otro, oportunidad. La ancestral sabiduría china refleja así que los momentos de crisis, además de conflictivos, son también momentos «adecuados» que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades. Esta obra cálida, llena de aliento y de consejos sabios, nos recuerda que la vida es ...

12,95 €

Amor Zero "Cómo sobrevivir a los amores con psicópatas"

Piñuel y Zabala, Iñaki

La Esfera de los Libros S.L.

«Con este libro las personas que atraviesan una relación de pareja con un psicópata integrado o han quedado destruidas por ella en el pasado disponen de un manual de supervivencia imprescindible». Extracto del prólogo de BERNABÉ TIERNO «No se puede entender la guerra de los Quer sin este libro». JAVIER NEGRE, El Mundo Basado en la experiencia clínica de veinticinco años tratando casos de ...

17,90 €

Elogio de la experiencia "Cómo sacar partido de nuestras vidas más longevas"

Honoré, Carl

RBA LIBROS, S.A.

El culto a la juventud es una de las obsesiones más recurrentes de nuestra sociedad. La lucha contra el envejecimiento se traduce en una industria que mueve cada año millones de euros. Se da la paradoja de que hoy en día, cuando alcanzamos cotas de longevidad antes impensables y con una alta calidad de vida, hacerse mayor, antaño sinónimo de respetabilidad y experiencia, ha ...

12,00 €

Más allá del orden "12 nuevas reglas para vivir"

Peterson, Jordan B.

Booket

En "12 reglas para vivir", obra de la que se han vendido más de cinco millones de ejemplares y que ha influido como ninguna otra en el ámbito intelectual y político del último lustro, Jordan Peterson ofrecía verdades eternas aplicadas a las ansiedades contemporáneas. Su mensaje provocador sobre el valor de la responsabilidad individual y el significado de nuestras acciones ha resonado con enorme ...

10,95 €

Cuando el corazón llora "Hacer las paces con el pasado para mejorar tu presente y disfrutar del futuro"

Gorro Nuñez, Tamara

HarperCollins Ibérica

Hay momentos en la vida en que sientes una tristeza y un vacío inexplicables. Pasas de la risa al llanto, no puedes dormir, te falta el aire. Eres consciente de que algo dentro de ti no va bien pese a que aparentemente lo tienes todo. Sin embargo, sientes un vacío difícil de explicar. En su diario más íntimo, personal y desconocido, Tamara Gorro abre ...

18,90 €

Las claves del comportamiento humano "Análisis transaccional aplicado al autoconocimiento y a la comprension de las personas"

Opi, Juan Manuel

Amat Editorial

Este libro presenta los descubrimientos más recientes y científicamente contrastados sobre el funcionamiento del cerebro y cómo se forma la personalidad. Aplicando con rigor las herramientas que el análisis transaccional ofrece, el autor proporciona las claves para conocerse a sí mismo y a los demás con el fin de relacionarse armoniosamente. Gracias a este libro aprenderá a: Comprender las formas en que las personas ...

16,95 €

No te rindas, mamá "La lucha de una madre por recuperar a sus hijos adolescentes y encontrarse a sí misma"

Esteban, Mariola

Plataforma Editorial

Mariola, una madre divorciada, moderna, con estudios, con un buen trabajo, activa y segura de sí misma, se embarca en el que será el mayor reto de su vida: conseguir que sus hijos adolescentes recuperen el rumbo perdido y se hagan dueños de sus vidas y sus decisiones. Lo que no sabe es que, de esa lucha agotadora, ella saldrá también mejorada, renovada, mucho ...

19,50 €

No me puedes lastimar "Domina tu mente y desafía las probabilidades"

Goggins, David

Goggins Built Not Born

La pobreza, los prejuicios y los malos tratos físicos colorearon sus días y atormentaron sus noches. Pero gracias a su autodisciplina, su fortaleza mental y trabajo duro, Goggins pasó de ser un joven con sobrepeso, deprimido y sin futuro, a convertirse en un icono de las Fuerzas Armadas estadounidenses y en uno de los mejores atletas de resistencia del mundo. Es el único hombre ...

27,16 €

Personas tóxicas "Cómo identificarlas y liberarte de los narcisistas para siempre"

Congost Provensal, Silvia

Zenith Libros

Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo. ...

17,95 €

El arte de la felicidad

Cutler, Howard C.;

Dalai Lama

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

En "El arte de la felicidad" el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que la felicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica. Lejos de las grandes teorías y muy cerca de las preocupaciones cotidianas de cada uno, de nuestros miedos y nuestros deseos, el maestro se ...

10,95 €

La filosofía del éxito "Las 17 lecciones originales para triunfar"

Hill, Napoleon

Alienta editorial

Tienes en tus manos los diecisiete principios del éxito que Napoleon Hill descubrió tras más de veinte años de investigación. La esencia de la sabiduría de quien, a pesar de llevar décadas muerto, sigue siendo considerando 'el filósofo de la superación de todos los tiempos'. Autor de múltiples libros superventas, Hill te da las claves para alcanzar el éxito, la felicidad y la tranquilidad ...

16,95 €

Dominar las crisis de ansiedad "Una guía para pacientes"

Martín García-Sancho, Julio César;

Moreno Gil, Pedro José

DESCLEE DE BROUWER, S.A.

Cientos de personas acuden cada año a los servicios de urgencia creyendo que tienen un infarto, un derrame cerebral o porque sienten un malestar intenso. Muchas personas dudan sobre ir o no ir a urgencias porque sienten que podrían perder el control o enloquecer. El diagnóstico, en muchos casos, se limita a un escueto 'crisis de ansiedad' o 'crisis de angustia' y se remite ...

12,00 €

Encantado de conocerme "Comprende tu personalidad a través del Eneagrama"

BORJA VILASECA

Vergara, Editorial

Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría y hay herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso de autoconocimiento. El Eneagrama es una de ellas: un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones profundas ...

20,90 €

Orgullo, prejuicio... y otras formas de joderte la vida

González de Vega, Marta

HarperCollins Ibérica

¿Qué tienen en común un taxista llorón, una mujer dejada por wasap, un aprendiz de ladrón y una camarera aspirante a actriz? Que a todos ellos les va a cambiar la vida. En un solo día, y gracias a un sobre de azúcar. Si alguna vez has sentido que el destino ha sacado la patita y ha confabulado en tu contra, prepárate porque este ...

17,90 €

Mejor prevenir que curar

Sánchez Martos, Jesús

B EDICIONES, S.A.

¿Por qué me duele tanto la cabeza? ¿Cuál es la mejor alimentación para estar sano? ¿Cómo sé si estoy teniendo un ataque al corazón? ¿Qué hago si alguien sufre un atragantamiento? ¿El cáncer es hereditario? ¿Qué tengo que tomar si no puedo dormir por las noches? ¿Cuáles son, en definitiva, los mejores consejos para llevar una vida saludable? En esta suerte de guía práctica, ...

18,90 €

50 a mis espaldas y a mí me importa un bledo "El método para mejorar tu vida, sentirte joven y volver a ilusionarte"

Martínez, Tania

HarperCollins Ibérica

Si tienes 50 años o estás a punto de cumplirlos ha llegado el momento de plantearte si la vida que tienes ahora es la que soñabas y la que te mereces vivir. Las mujeres a esta edad nos encontramos en la mitad del sándwich, con pareja o sin ella, con hijos o con padres que necesitan y demandan nuestra atención, lo cierto es que ...

17,90 €

Alimenta el sueño para un cerebro sano "Guía práctica para dormir mejor y alargar la vida de tus neuronas"

Marín, Raquel

Roca editorial de Libros, S.L.

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Puede parecer una pérdida de tiempo, pero dormir es esencial para nuestra existencia. Los estudios científicos en animales de experimentación demuestran que la privación del sueño durante más de siete días seguidos induce la muerte. Esta necesidad vital de dormir se está convirtiendo en sí misma en una auténtica pesadilla para muchas personas. A principios del siglo ...

19,90 €

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