Libros de Autoayuda

Mostrando 1052 libros encontrados. (53 páginas).

No tengas miedo a nada "Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior"

Cañete, Curro

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Sí, es posible transformar nuestra vida para vivirla de forma plena y maravillosa. Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que ayudar a otros a conseguirlo era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a cientos de miles de lectores a los que ha enseñado que, cuando confías en ti y en la vida, todo lo que ves ...

17,90 €

Mindfulness en la vida cotidiana "Donde quiera que vayas, ahí estás"

Kabat-Zinn, Jon

Paidós Ibérica, Ediciones

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el ...

22,90 €

El miedo es de valientes "Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción"

De la Iglesia, Julio

Alienta editorial

¿Quieres superar de una vez por todas tus miedos? Tener miedo es inevitable, pero vencerlo es tú decisión. Cuando lo consigas, te convertirás en la persona que siempre habías soñado ser. Si buscas dominar una situación que te causa temor, ser un mejor líder o alcanzar aquellas metas que te has marcado, aquí encontrarás un manual claro, práctico e inspirador para ayudarte a lograr ...

16,95 €

Crece y hazte rico "51 leyes para atraer el éxito y el dinero"

Fons, Romuald

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Hazte rico. Porque no existe ningún motivo real para no serlo. Para no desearlo. Porque tener dinero te permite hacer cosas que no podrías hacer de otra forma. Sin dinero, mucho; pero con dinero, todo. Así de fácil. Y te lo dice alguien que ha emprendido, fracasado y reintentado hasta el límite. Alguien que ha estado sin un euro en el bolsillo, que ha ...

17,90 €

El libro de la esperanza "Una guía de supervivencia para tiempos difíciles"

Abrams, Douglas;

Goodall, Jane;

Hudson, Gail

Paidós Ibérica, Ediciones

La naturalista y conservacionista de renombre mundial Jane Goodall ha pasado más de medio siglo advirtiendo sobre nuestro impacto en el planeta. Desde sus famosos encuentros con chimpancés en los bosques de Gombe cuando era joven hasta su incansable campaña por el medio ambiente a finales de los ochenta, Jane se ha convertido en la madrina de una nueva generación de activistas climáticos. En ...

21,50 €

Más allá del dolor de la pérdida "Mindfulness y compasión para un duelo consciente"

Alonso Llácer, Lorena

Vergara, Editorial

«El duelo es el proceso por el que se pasa de perder lo que tenemos, a recuperar lo que hemos perdido». En este libro, Lorena Alonso nos brinda el conocimiento y las herramientas necesarias para aprender, en primer lugar, a aceptar la impermanencia de la vida y la inevitabilidad de muerte. Nos explica en detalle qué es un proceso de duelo, sus diferentes fases ...

18,90 €

La felicidad que permanece "Lo esencial de las Constelaciones Familiares"

Hellinger, Bert

RIGDEN INSTITUT GESTALT

En "Felicidad que permanece", Bert Hellinger nos conmueve de nuevo apuntando hacia un lugar en el que por mediación del espíritu, la felicidad que tanto anhelamos se vuelve sencilla, asequible y luminosa para todos. Con su proverbial sabiduría, Hellinger nos enseña a profundizar en nuestras relaciones humanas para que la felicidad dure en lugar de quebrarse ante la primera dificultad que se presente. Así, ...

10,90 €

Vivir con plenitud la crisis "Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad"

Kabat-Zinn, Jon

KAIROS, EDITORIAL

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, ...

29,50 €

Las casualidades no existen "Espiritualidad para escépticos"

BORJA VILASECA

Vergara, Editorial

Estamos viviendo un hecho histórico imparable: cada vez la gente cree menos en las instituciones religiosas y -sin embargo- está cada vez más en contacto con su dimensión espiritual. Y esto se debe a que se está democratizando la sabiduría, provocando que los buscadores occidentales se adentren en la filosofía oriental. Como consecuencia de este viaje de autoconocimiento se está produciendo un despertar masivo ...

20,90 €

Soy una madre normal

Alonso Hidalgo, Irene

Ciudadela Libros, S.L.

Compartir es lo nuestro, lo de las madres normales. Nos encanta compartir historias, trucos y anécdotas sobre nuestro día a día, nuestra familia, nuestra vida. Este libro no pretende ser más que eso, una charla entre amigas, en la que os cuento sobre todo aquello que llena mi día a día. Mi matrimonio, mis hijos, mi trabajo, mi fe, mis valores... Desde las rutinas ...

17,50 €

Tenga usted éxito en su muerte "Anti-método para vivir"

Hadjadj, Fabrice

Nuevo Inicio, Editorial

¿Aspira usted a alcanzar el éxito en su vida? Desgraciadamente, puede que lo consiga y, así, más dura será su caída: la hora postrera vendrá a robarle la posición adquirida con tanto esfuerzo. Pero si escudriña usted su corazón, si recuerda sus sueños infantiles, reconocerá que, aunque quieran convencerlo de otra cosa, lo que busca usted no es la comodidad, sino una existencia heroica: ...

23,00 €

Una mente con mucho cuerpo "Entiende tus emociones y cuida de tu salud mental"

Molina Ruiz, Dra. Rosa

Paidós Ibérica, Ediciones

¿Sabías que notar mariposas en el estómago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases hechas? Se trata de sensaciones reales que se desencadenan en diferentes partes de nuestro cuerpo cada vez que experimentamos una emoción, ya sea enfado, tristeza o alegría, y son tan reales como el dolor de una pancreatitis. ...

19,90 €

Guía sobre la muerte y el más allá

Dron, Nicole

Isthar Luna-Sol, Ediciones

Tras su primer libro "45 segundos de eternidad", en el que nos cuenta su incursión en el más allá y nos confía la magnífica certeza de que en el más allá todo es Vida y Amor a Nicole Dron se le plantearon muchas preguntas profundas y conmovedoras. Confesiones de corazón a corazón y de alma a alma, matizadas con un humor vigorizante, tacto y ...

19,95 €

Despertar el corazón

García Sánchez-Beato, Sandra

Chinmayan, Ediciones

"Despertar el corazón" nos lleva directos a conectar con nuestra bondad innata. La autora comparte su experiencia como psicóloga y meditadora. Nos muestra el camino para despertar el corazón a una nueva manera de querernos a nosotros y a los demás. Abre la puerta a una energía trasformadora ofreciendo prácticos recursos terapéuticos, reflexiones y meditaciones para conocernos, manejar mejor nuestras emociones y convertir cualquier ...

22,00 €

El mundo amarillo "Si crees en los sueños, ellos se crearán"

Espinosa, Albert

Grijalbo, ediciones

«"El mundo amarillo" es un mundo fantástico que quiero compartir contigo. Es el mundo de los descubrimientos que hice durante los diez años que estuve enfermo de cáncer. Es curioso, pero la fuerza, la vitalidad y los hallazgos que haces cuando estás enfermo sirven también cuando estás bien, en el día a día. »Este libro pretende que conozcas y entres en este mundo especial ...

20,90 €

Wasaps con mi gurú

Melendi, Ramón;

Torres, Sergi

DIANA, EDITORIAL

¿Te imaginas despertar un día y darte cuenta de que en realidad no eres más que un actor en una obra de teatro a lo Jim Carrey en "El show de Truman"? Seguro que, como mínimo, dejarías de montar un drama cada vez que vieras que tu pareja se ha vuelto a dejar la nevera abierta. Y además, por si te parece poco, quizá ...

17,95 €

Ordena tu mundo digital "Un plan minimalista para organizar los espacios y recuperar la atención"

Terol. Lucía

Circulo Rojo, Editorial

El desorden digital ocupa poco espacio físico, pero demasiado espacio mental. ¿Necesitas organizar los archivos de tu móvil u ordenador? ¿Te cuesta gestionar tu e-mail? ¿Usas el smartphone más de lo que te gustaría reconocer? Si has llegado a esta conclusión y te planteas estas cuestiones, seguro que llevas tiempo probando pautas y hábitos en tu mundo digital que no acaban de funcionar o ...

15,00 €

Cháchara "Por qué es tan importante la voz en tu cabeza y cómo sacarle partido"

Kross, Ethan

Paidós Ibérica, Ediciones

En "Cháchara", el aclamado psicólogo Ethan Kross explora las conversaciones silenciosas que mantenemos con nosotros mismos. A partir de las más recientes investigaciones sobre el cerebro y el comportamiento, el autor nos descubre cómo estas conversaciones dan forma a nuestra vida, nuestro trabajo y nuestras relaciones. Ethan Kross nos advierte que ceder a un diálogo interno negativo y desorientador, lo que él llama "cháchara", ...

19,90 €

El método Wim Hof "Trasciende tus límites, activa todo tu potencial"

Hof, Wim

GAIA EDICIONES

Wim Hof nos transmite un mensaje poderoso: «Todos podemos conseguir lo imposible, literalmente. En nuestras manos está superar las enfermedades, mejorar nuestra salud mental y rendimiento físico, y hasta controlar nuestra fisiología para superar cualquier situación de estrés». Este pionero defensor del potencial humano presenta en El método Wim Hof una técnica que cualquier persona 'joven o de edad avanzada, sana o enferma' podrá ...

14,00 €

Convivir y compartir "Claves para relacionarte saludablemente con los demás y contigo"

Rojas-Marcos, Laura

Grijalbo, ediciones

A lo largo de los días convivimos con nosotros mismos pero también con muchas personas diferentes. Tras una pandemia y un confinamiento que nos han impedido encontrarnos con los compañeros en el trabajo y con los amigos en los ratos de ocio, que nos ha obligado a pasar todas las horas del día con los de casa y a no ver al resto de ...

19,90 €

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