Libros de Autoayuda

Mostrando 1062 libros encontrados. (54 páginas).

Cuando el médico le coge las manos para anunciarle que tiene cáncer de mama, lo primero que teme Raquel, guionista y madre soltera de un niño de cuatro años, no es perder la teta, sino su pelazo, y encima justo ahora que acaba de hacerse el alisado de queratina. A medida que asimila la noticia y arranca el tratamiento, el miedo se asienta como ...

18,90 €

Tal como eres "La sorprendente nueva ciencia que transformará tu vida sexual"

Nagoski, Emily

NEO PERSON

En el siglo XX se creía que la sexualidad femenina era como la de los hombres pero «descafeinada», es decir, básicamente igual a la de ellos pero no tan buena. Nadie entendía esos «asuntos de mujeres» tan complicados como son la respuesta genital, el deseo sexual o el orgasmo. Sin embargo, todo cambió cuando Emily Nagoski escribió "Tal como eres". Basándose en las experiencias ...

19,90 €

Nunca renuncies a ser feliz "Derriba los 6 obstáculos hacia la felicidad"

Gallardo, Joan

Grijalbo, ediciones

¿Quién no querría ser feliz o, al menos, serlo un poco más? El ser humano busca la felicidad como busca saciar el hambre o la sed. Sin embargo, faltan respuestas y, sobre todo, faltan muchas preguntas. En este libro quiero que completes tu mapa de la felicidad y te atrevas, por fin, a recorrerlo. Para comenzar solo necesitas una cosa: no haber renunciado aún ...

18,90 €

Hazte la cama "Y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y tu mundo"

McRaven, William H.

Booket

Tomar la iniciativa, aceptar que la vida no es justa, respetar a todo el mundo, nunca jamás darse por vencido El comandante William H. McRaven nos descubre en este libro las profundas lecciones de vida que aprendió durante su entrenamiento en los SEAL, una de las unidades militares más altamente cualificadas del planeta, su larga vida militar y los aprendizajes que le han ayudado ...

9,95 €

El círculo de la motivación

Fuster, Valentín;

Reverter, Emma

Booket

En "El círculo de la motivación", el eminente cardiólogo y científico Valentín Fuster comparte con los lectores su método para estar motivado. Fuster nos anima a luchar en los momentos difíciles a partir de sus experiencias personales. En su libro más íntimo, desgrana su periplo vital, que le ha llevado a viajar por su Barcelona natal, Liverpool, Edimburgo, Rochester, Boston y, finalmente, Nueva York ...

9,95 €

Humanizar la soledad "Comprenderla y acompañarla"

Bermejo Higuera, José Carlos;

Santamaría Repiso, Consuelo

DESCLEE DE BROUWER, S.A.

La soledad tiene tantas caras como rostros tienen los seres humanos. Es inspiración donde el amado sueña con la amada. Es tema de canciones románticas. Es lugar filosófico de encuentro con las ideas y los interrogantes de la vida. Es territorio psíquico donde caben la cordura y la locura, el optimismo y la depresión, la pasión por la vida y las ideaciones suicidas, las ...

12,00 €

Cómo acompañar a morir "Una guía práctica para doulas del final de la vida y cuidadores"

Vidal Egea, Ana

La Esfera de los Libros S.L.

«Acompañar a alguien en la fase final de su vida, al igual que cuidar a un bebé hasta que es capaz de defenderse por sí mismo, es probablemente el acto de generosidad y amor más sublime que pueda hacerse por otro ser humano. Son procesos sagrados. Con la misma ternura con la que se recibe a un recién nacido, así se debe cuidar a ...

17,90 €

Saludable mente "Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad"

Vázquez García, Marcos

Grijalbo, ediciones

El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento ...

20,90 €

Las nueve revelaciones

Redfield, James

B EDICIONES, S.A.

Al principio solo era un pequeño volumen que su autor, James Redfield, publicó por su cuenta y riesgo. Pero muy pronto todos estaban hablando de "Las nueve revelaciones" como del libro que cambiaría nuestra visión acerca del destino humano. Una década más tarde, lleva vendidos casi seis millones de ejemplares en treinta y dos países. La historia que Redfield nos cuenta habla de un ...

10,95 €

Por favor, ayúdame a vivir

Jeanne Siaud-Facchin

Paidós Ibérica, Ediciones

Jeanne Siaud-Facchin, la autora del longseller "¿Demasiado inteligente para ser feliz?", nos presenta en su nuevo libro una defensa de una nueva psicología que ayude a la gente a vivir una vida mejor; a ser, en definitiva, más felices. «Este libro ha nacido de lo que he aprendido, de lo que he comprendido. De lo que mucha gente me ha transmitido. Los niños, los ...

22,00 €

No tengas miedo a nada "Cumple tus deseos con amor, alegría y paz interior"

Cañete, Curro

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Sí, es posible transformar nuestra vida para vivirla de forma plena y maravillosa. Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que ayudar a otros a conseguirlo era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a cientos de miles de lectores a los que ha enseñado que, cuando confías en ti y en la vida, todo lo que ves ...

17,90 €

Mindfulness en la vida cotidiana "Donde quiera que vayas, ahí estás"

Kabat-Zinn, Jon

Paidós Ibérica, Ediciones

La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el ...

22,90 €

El miedo es de valientes "Los secretos de un TEDAX para desactivar el miedo y pasar a la acción"

De la Iglesia, Julio

Alienta editorial

¿Quieres superar de una vez por todas tus miedos? Tener miedo es inevitable, pero vencerlo es tú decisión. Cuando lo consigas, te convertirás en la persona que siempre habías soñado ser. Si buscas dominar una situación que te causa temor, ser un mejor líder o alcanzar aquellas metas que te has marcado, aquí encontrarás un manual claro, práctico e inspirador para ayudarte a lograr ...

16,95 €

Crece y hazte rico "51 leyes para atraer el éxito y el dinero"

Fons, Romuald

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Hazte rico. Porque no existe ningún motivo real para no serlo. Para no desearlo. Porque tener dinero te permite hacer cosas que no podrías hacer de otra forma. Sin dinero, mucho; pero con dinero, todo. Así de fácil. Y te lo dice alguien que ha emprendido, fracasado y reintentado hasta el límite. Alguien que ha estado sin un euro en el bolsillo, que ha ...

17,90 €

El libro de la esperanza "Una guía de supervivencia para tiempos difíciles"

Abrams, Douglas;

Goodall, Jane;

Hudson, Gail

Paidós Ibérica, Ediciones

La naturalista y conservacionista de renombre mundial Jane Goodall ha pasado más de medio siglo advirtiendo sobre nuestro impacto en el planeta. Desde sus famosos encuentros con chimpancés en los bosques de Gombe cuando era joven hasta su incansable campaña por el medio ambiente a finales de los ochenta, Jane se ha convertido en la madrina de una nueva generación de activistas climáticos. En ...

21,50 €

Más allá del dolor de la pérdida "Mindfulness y compasión para un duelo consciente"

Alonso Llácer, Lorena

Vergara, Editorial

«El duelo es el proceso por el que se pasa de perder lo que tenemos, a recuperar lo que hemos perdido». En este libro, Lorena Alonso nos brinda el conocimiento y las herramientas necesarias para aprender, en primer lugar, a aceptar la impermanencia de la vida y la inevitabilidad de muerte. Nos explica en detalle qué es un proceso de duelo, sus diferentes fases ...

18,90 €

La felicidad que permanece "Lo esencial de las Constelaciones Familiares"

Hellinger, Bert

RIGDEN INSTITUT GESTALT

En "Felicidad que permanece", Bert Hellinger nos conmueve de nuevo apuntando hacia un lugar en el que por mediación del espíritu, la felicidad que tanto anhelamos se vuelve sencilla, asequible y luminosa para todos. Con su proverbial sabiduría, Hellinger nos enseña a profundizar en nuestras relaciones humanas para que la felicidad dure en lugar de quebrarse ante la primera dificultad que se presente. Así, ...

10,90 €

Vivir con plenitud la crisis "Cómo utilizar la sabiduría del cuerpo y de la mente para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad"

Kabat-Zinn, Jon

KAIROS, EDITORIAL

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, ...

29,50 €

Las casualidades no existen "Espiritualidad para escépticos"

BORJA VILASECA

Vergara, Editorial

Estamos viviendo un hecho histórico imparable: cada vez la gente cree menos en las instituciones religiosas y -sin embargo- está cada vez más en contacto con su dimensión espiritual. Y esto se debe a que se está democratizando la sabiduría, provocando que los buscadores occidentales se adentren en la filosofía oriental. Como consecuencia de este viaje de autoconocimiento se está produciendo un despertar masivo ...

20,90 €

Soy una madre normal

Alonso Hidalgo, Irene

Ciudadela Libros, S.L.

Compartir es lo nuestro, lo de las madres normales. Nos encanta compartir historias, trucos y anécdotas sobre nuestro día a día, nuestra familia, nuestra vida. Este libro no pretende ser más que eso, una charla entre amigas, en la que os cuento sobre todo aquello que llena mi día a día. Mi matrimonio, mis hijos, mi trabajo, mi fe, mis valores... Desde las rutinas ...

17,50 €

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Fuster, Valentín;

Bermejo Higuera, José Carlos;

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Goodall, Jane;

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