Libros de Autoayuda

Mostrando 1153 libros encontrados. (58 páginas).

Disciplina positiva para padres y madres de hoy "Cómo conciliar trabajo, familia y bienestar personal"

Con la creciente presión para buscar la excelencia en la crianza de los hijos, el trabajo y las relaciones personales, es fácil sentirse estresado e insatisfecho. Esta guía dirigida de disciplina positiva aporta a los padres las herramientas para ser padres de manera eficaz sin tener que sacrificar el bienestar ni renunciar a sus objetivos vitales. En lugar de crear expectativas inalcanzables, aprenderás a ...

29,00 €

Aprendiendo de los mejores día a día "365 citas comentadas del bestseller para impulsar tu vida y lograr tus metas"

Alcaide Hernández, Francisco

Alienta editorial

Una cita es una frase corta fruto de una larga experiencia. Por eso nos gustan tanto y por eso tienen tanto poder. En este calendario perpetuo (válido para cualquier año) para que lo puedas tener encima de tu mesa, encontrarás 365 citas del bestseller internacional "Aprendiendo de los mejores", con un comentario de su autor, Francisco Alcaide, para darles coherencia y sentido, que te ...

19,95 €

Lazos de amor

Weiss, Brian

B EDICIONES, S.A.

Pedro y Elizabeth no se conocían y nada indicaba que hubiera entre ellos la menor afinidad, salvo que la infelicidad de ambos los había llevado a ponerse en manos del mismo psiquiatra. El doctor Weiss supo intuir que Pedro y Elizabeth estaban ligados indisolublemente. Fueron necesarias muchas sesiones de hipnosis y el entusiasmo de un médico capaz de transgredir el marco de la ciencia ...

10,95 €

Panic Free "Un programa de 10 días para acabar con el pánico, la ansiedad y la claustrofobia"

Bunn, Tom

La Esfera de los Libros S.L.

Recientemente, la teoría polivagal desarrollada por el neurocientífico Stephen W. Porges ha aportado una nueva comprensión sobre el funcionamiento de nuestro sistema nervioso autónomo y sus cinco sistemas de regulación. Su enorme impacto en nuestra autogestión interna y relacional está generando la aparición de innovadoras y muy eficaces aplicaciones terapéuticas. Entre ellas, este programa de 10 días para liberarse de los ataques de pánico, ...

17,90 €

Del cielo al infierno en un post

Mármol, Àngela

Libros cúpula

¿Cómo se puede pasar de estar en lo más alto de las redes sociales a caer en un abismo de hate? Después del éxito de "Sonríe aunque te cueste", Àngela Mármol nos sorprende con su segundo libro, en el que nos muestra que, a pesar de lo que parece, el ciberacoso no es un juego ni una broma, sino que está a la orden ...

5,95 €

Poder sin límites "La nueva ciencia del desarrollo personal"

Robbins, Anthony

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

La vida pagará cualquier precio que tú pidas. Esta sencilla máxima muestra elocuentemente la teoría básica de este libro: el problema esencial del desarrollo personal no está en las circunstancias, sino en nuestra actitud vital. Solemos pedirle a la vida un precio bajo, limitando nuestras ambiciones, siendo presas de la frustración o el miedo de ir más allá. Y esta actitud negativa es lo ...

12,95 €

El alma del mundo

Lenoir, Frédéric

Ariel, Editorial S.A.

Presintiendo la inminencia de un cataclismo planetario, un viejo lama, un monje cristiano, una india mística, un cabalista, una filósofa, un maestro sufí, un chamán y un maestro taoísta se concentran en un monasterio en la frontera entre China e India. Han venido a transmitir a los adolescentes Tanzin y Netina las claves fundamentales de la sabiduría. Más allá de las divergencias culturales e ...

14,90 €

Déjame que te cuente

Bucay, Jorge M.

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

Demián es un joven inquieto. Desea conocer y conocerse mejor a sí mismo. Y en esa búsqueda lo ayuda un psicoanalista, Jorge, El Gordo, que cada día le regala un cuento en cuyo interior se esconde una preciosa enseñanza. Jorge recoge relatos populares y modernos y los reelabora para que de ellos nazca un destello que ilumine nuestro interior.

11,95 €

El poder serpentino y los Chakras "Las bases del Kundalini yoga"

Avalon, Arthur

Ediciones Librería Argentina (ELA)

'El poder serpentino' se basa en el estudio de los tantras, recopilados por el autor de esta obra Sir John Woodroffe (Arthur Avalon) y recogidos en su obra titulada: 'Textos sánscritos' y principalmente en dos de sus escritos: el "Shat-chakra-nirupana" ("La descripción de los seis centros o Chakras") y el "Padnka-Panchaka" ("El taburete de cinco patas del gurú"), que tratan de una forma particular ...

19,50 €

El cerebro de la gente feliz "Supera la ansiedad con la ayuda de la neurociencia"

Cases, Ferran;

Teller, Sara

Grijalbo, ediciones

A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla después de más de quince años de sufrimiento. Sara Téller, física y doctora en neurociencia, explica qué pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para ...

21,90 €

Pasos hacia una nueva vejez "Los grandes retos sociales y emocionales de la madurez"

Yanguas, Javier

Destino, Ediciones

Una reflexión sobre los retos que plantea la vejez desde un punto de vista psicológico, emocional y social. La vejez es uno de los mayores desafíos a los que se enfrenta nuestra sociedad. Cada vez vivimos más años y tenemos menos hijos. Este cambio demográfico, así como la transformación de nuestro estilo de vida y de las formas de convivencia, ha aumentado la brecha ...

19,00 €

Mirar al sol "Superar el miedo a la muerte para vivir con plenitud el presente"

Yalom, Irvin D.

Destino, Ediciones

El doctor Irvin D. Yalom se ha consolidado como el principal divulgador de la psicoterapia de las últimas décadas. En esta inspiradora obra, que culmina una vida de trabajo y experiencia personal, aborda el desafío más exigente al que todos los seres humanos debemos enfrentarnos: la muerte. Yalom nos ayuda a reconocer que el miedo a la muerte está en el centro de gran ...

20,90 €

El pequeño libro del color "Cómo aplicar la psicología del color a tu vida"

Haller, Karen

Gustavo Gili, Editorial

Una guía práctica para descubrir el increíble poder del color y cómo aplicarlo en nuestra vida cotidiana. El color ejerce una enorme influencia sobre nuestros comportamientos, decisiones y emociones. Tras un breve repaso a la historia y las distintas teorías, en esta pequeña guía Karen Haller nos introduce en el funcionamiento de la percepción del color y su relación con nuestras emociones. En forma ...

16,90 €

Manifiesto en contra de la autoayuda "En defensa de la autodestrucción"

Donner, Marian

Libros cúpula

Nunca ha habido más libros, charlas TED, clases y podcasts sobre cómo adelgazar, estar más sano y ser más feliz. El mensaje es simple: el éxito y la felicidad son una elección personal, y nosotros nos lo hemos creído. La industria de la autoayuda es una de las más grandes del planeta y no muestra signos de desaceleración. Sin embargo, el agotamiento, la depresión ...

15,95 €

La Vieja Compañera

Lugilde, Anxo

Península, Ediciones

¡Depresivos, salid del armario! Con esa contundencia se dirigía el periodista Anxo Lugilde a los que como él viven condicionados por la pesada losa de la depresión. Fue en noviembre de 2020, primero en la radio y después en una crónica personal que publicó en 'La Vanguardia' y que tuvo un gran eco en redes, poniendo de relieve que eran muchos los que le ...

17,90 €

Cómo piensan los ricos "18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad"

Housel, Morgan

PLANETA, EDITORIAL S.A.

En cuestiones de dinero, lo que importa no es lo listo que seas sino cómo te comportas. Tendemos a pensar en la inversión o la gestión de las finanzas personales como una disciplina matemática, en la que los datos y las fórmulas nos dicen exactamente qué hacer. Sin embargo, el rasgo que define a las personas que logran enriquecerse no es su destreza con ...

19,90 €

Te invito a un mojito "Un relato humano, muy útil y con sentido del humor sobre el cáncer de mama"

Díaz, Paka;

Lozano, Mabel

Catedral Llibres

Mabel Lozano y Paka Díaz nos sumergen en su relato en primera persona sobre el cáncer de mama. Lejos de victimizarse, y con un sentido del humor que no deja títere con cabeza, la suya es una historia humana, fresca y muy útil. Juntas repasarán cómo se enteraron y se enfrentaron a una enfermedad que afecta a una de cada diez mujeres en nuestro ...

19,90 €

La liberación del alma "El viaje más allá de ti"

Singer, Michael A.

GAIA EDICIONES

NUEVA TRADUCCIÓN Y EDICIÓN REVISADA DE LA OBRA "ALMA EN LIBERTAD" ¿Quién eres tú realmente? ¿Cómo sería poder elevarte sobre tus barreras y vivir libre de limitaciones? ¿Qué puedes hacer cada día para liberarte y hallar paz interior? La liberación del alma ofrece una respuesta sencilla y profundamente intuitiva a esas cuestiones. Tanto si esta es la primera vez que exploras tu espacio interior ...

12,00 €

Mi primer libro de relajación y mindfulness "Ejercicios y trucos para estar en calma en familia"

Piroddi, Chiara

Penguin Kids

Herramientas de meditación, concentración y relajación sencillas y eficaces que se adaptan a las necesidades de los más pequeños y proporcionan beneficios inmediatos a toda la familia. Un primer libro de relajación ilustrado para que niños y niñas aprendan a trabajar la calma y a gestionar los momentos de nerviosismo o ansiedad. Chiara Piroddi es psicóloga y terapeuta especializada en corrientes pedagógicas alternativas, como ...

14,95 €

El contrato amoroso "Herramientas para mujeres que negocian en la pareja"

Herrera Gómez, Coral

Los libros de la Catarata

Este es el texto con el que las mujeres que ya no sufrimos por amor vamos a aprender autodefensa emocional: estamos hartas de sacrificarnos, de ceder constantemente y de ser complacientes. Ya no queremos príncipes azules: queremos compañeros con los que compartir nuestra vida o un trocito de ella. Para ello tenemos que aprender a establecer límites y llegar a acuerdos que nos permitan ...

15,00 €

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Bill, Kristina;

Marchese, Joy;

Cases, Ferran;

Díaz, Paka;

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