Libros de Autoayuda

La vida es facil si sabes simplificarla

¡Deja de complicarte la vida! Mar Cantero Sánchez te ofrece 20 ideas que te ayudarán a tomarte la vida de otra manera 20 ideas para dejar de complicarte La vida no es fácil, pero parece que nos empeñamos en complicarla todavía más. ¿Por qué no acabamos con esa mala costumbre? ¿Por qué no empezar desde hoy mismo a disfrutar de cada momento de nuestra ...

El mundo en tus manos "No es magia, es inteligencia social"

Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estás mirando con recelo? Después del éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social. Entrando en estas páginas, podrás comprender y transformar la manera de relacionarte, ...

Diario de un cuidador

Las gafas de la felicidad "Descubre tu fortaleza emocional"

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad!

Las cuentas de la felicidad "Hay vida durante el cáncer"

Sandra Ibarra tenía una cosa muy clara cuando conoció el diagnóstico de su médico: quería ser la protagonista de su vida aunque tuviera cáncer. ¿Por qué siempre que nos ocurre algo negativo lo tomamos como un «paréntesis» en nuestra vida?, se pregunta la autora, después de superar dos veces el cáncer y aprender a vivir con él. Porque asegura que, cuando a uno le ...

¡Vive sin trabajar! "Descubre el método que te permitirá dejar el trabajo y disfrutar de la vida"

¿Te imaginas en una isla paradisíaca disfrutando de la vida sin tener que trabajar? Seguramente la respuesta es que no. Pues si quieres, ahora puedes. Y como muestra, el propio autor de este libro. A través de estas páginas descubrirás cómo vivir igual que José Castelló, que emplea su tiempo haciendo lo que más le apetece en cada momento y viajando por el mundo ...

Mejora tu visión "Una guía interior para verlo todo más claro"

Los ojos físicos son los órganos de percepción externa, pero tienen también una estrecha relación con nuestro sentir interior. En el proceso de visión ocular intervienen otros factores además de los puramente anatómicos, nuestro estado emocional entre ellos. La visión está también estrechamente relacionada con la personalidad, y cada tipo de problema ocular se corresponde con un tipo de personalidad determinado. La finalidad del ...

Piensa como un hombre siente como mujer "Todo lo que necesitas saber para conquistar al hombre de tus sueños"

En "Piensa como un hombre, siente como una mujer", Rosetta Forner te descubre cómo piensan REALMENTE los hombres para que puedas conquistar a quien te propongas. Tanto si has conocido al hombre de tus sueños, como si prefieres ir de flor en flor, este libro te ofrece la información que ellos JAMÁS te contarán.

El viaje de Luis

Cuando hablamos de viajes, de inmediato pensamos en lugares remotos, en paisajes por descubrir, en emociones intensas quizá. Pero la crónica de un viaje puede ser también el testimonio de una compleja experiencia personal. Así es el viaje de Luis; desde su accidente, que estuvo a punto de costarle la vida, hasta su milagrosa recuperación e integración a la vida cotidiana. Sin embargo, el ...

La oreja verde "Vence tus miedos y consigue lo que te propongas con humor y creatividad"

Jandro es uno de los rostros más conocidos de «El Hormiguero». Pero no siempre fue así. Ha tenido que trabajar muy duro durante muchos años. Y aquí nos desgrana todos los trucos y consejos que le han llevado a conseguir el éxito televisivo. Tras la charla que ofreció en TEDxMoncloa 2012 sobre los miedos y la creatividad, comprobó que muchas de las herramientas que ...

¡No es una crisis!: Es un cambio estructural

El libro que hará que cambies completamente tu forma de ver la crisis. Si ya te has dado cuenta que el concepto 'crisis' es sólo una maniobra de distracción que no nos deja ver lo que de verdad está ocurriendo, aquí encontrarás las claves para entenderlo. Además, te dará herramientas y reflexiones para comprender el mayor cambio social en la historia de la humanidad, ...

David y Goliat "Desvalidos, inadaptados y el arte de luchar contra gigantes"

Hace 3.000 años, en un campo de batalla de la antigua Palestina, un pastor derribó a un poderoso guerrero valiéndose únicamente de una piedra y una honda. Desde entonces los nombres de David y Goliat se han convertido en el símbolo de la lucha entre el desvalido y el gigante. La victoria de David fue inverosímil y milagrosa. No debería haber ganado. ¿O sí? ...

Miedo "Vivir el presente para superar nuestros temores"

Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena (o mindfulness) y el Zen, ...

Felicidad

La enseñanza fundamental del maestro zen Thich Nhat Hanh es que la plena consciencia (o mindfulness) puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo o la meditación como a practicantes más experimentados, "Felicidad" es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de ...

El cociente agallas "Sé valiente, cambia tu vida"

Llegar a ser feliz es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoría de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra vida. Ello implica salir de nuestra zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar, para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro auténtico potencial.

El arte de amargarse la vida

"El arte de amargarse la vida", best seller perenne desde su primera publicación en 1983, supuso el reconocimiento internacional de Paul Watzlawick, una de las figuras clave de la psicología del siglo XX. Es posible que el lector encuentre en esta parodia de la autoayuda algo de sí mismo, su propio estilo de convertir lo cotidiano en insoportable y lo trivial en desmesurado; al ...

Sótano octavo "Un testimonio valiente de cómo enfrentarse al cáncer"

El autor narra su lucha contra la enfermedad desde que le diagnosticaron un linfoma. Sin tapujos, con honestidad y sentido del humor, Martínez­Simancas narra todas las fases del proceso de su enfermedad: el diagnóstico, el trance de comunicar la noticia a la familia (especialmente a los hijos), el tratamiento en el hospital, la relación con los médicos, la complicidad con otros enfermos. «Este libro ...

Cómo sanar tu historia familiar "5 pasos para liberarte de los patrones destructivos"

¿Te has preguntado alguna vez por qué algunas familias se ven envueltas en problemas que impiden la felicidad de sus matrimonios? ¿O por qué algunas familias experimentan relaciones muy difíciles? En este fascinante libro, Rebecca Linder Hintze comunica una clave, a veces pasada por alto, del rompecabezas de las dinámicas familiares y nos enseña a romper de forma poderosa y eficaz con los patrones ...

Todo lo que puedas imaginar "Crea la vida que quieres"

Todo lo que existe fue previamente imaginado. Y todo lo que existirá deberá ser imaginado antes.Este libro pretende ayudarte a realizar todos tus deseos a través del mayor regalo que nos ha sido concedido: la imaginación. El doctor Wayne W. Dyer explora esa región desconocida del subconsciente gracias a la cual serás capaz de descubrir la capacidad natural que posees para convertir lo que ...

No me maltrates "Cómo detener y poner límites al maltrato verbal"

«En todos los ámbitos en los que nos desarrollamos, el maltrato está creciendo. La forma de tratarnos y de relacionarnos unos con otros es cada vez más agresiva e impulsiva. Por eso, todos necesitamos aprender a expresar de una manera positiva la frustración, el enojo, la ira, la impulsividad que por diversos motivos aún no han sido sanados en nuestro interior. Si bien el ...