Libros de Nutrición y Salud

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Nutrición para la intuición "Alimentos y bebidas que potenciarán tu intuición y tu vitalidad"

Reeves, Robert;

Virtue, Doreen

ARKANO BOOKS

Ahora puedes conocer los alimentos y bebidas que potenciarán tus habilidades intuitivas naturales y tu salud física. Doreen Virtue y Robert Reeves comparten en esta obra consejos prácticos con los que conseguirás estimular y desarrollar tus dones espirituales mediante sencillos cambios dietéticos. Aprenderás a controlar la energía vital que contienen tus comidas, tus bebidas y tu estilo de vida para así intensificar tus capacidades ...

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La buena nutrición "La salud empieza en tu lista de la compra"

Lozada, Victoria

Plataforma Editorial

Llevar una alimentación saludable es muy fácil cuando la aplicamos de manera consciente y con conocimiento «Ya no se puede comer nada»; «Todo lo bueno engorda»; «¿Por qué los nutricionistas no se ponen de acuerdo?»; «¿Por qué se contradicen los estudios científicos?». Estas son algunas de las inquietudes que nos surgen cuando hacemos la compra. Cada día, tareas como ir al súper, distinguir la ...

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Las recetas de <Adelgaza para siempre> "Menús fáciles, variados y saludables"

Quintas, Angela

PLANETA, EDITORIAL S.A.

¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta? Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manera saludable, definitiva y placentera. En este libro, práctico y lleno de información, encontrarás: ...

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El chef cabreado

Warner, Anthony

Ariel, Editorial S.A.

¿Has oído hablar de esa dieta milagrosa que purifica los riñones y el hígado, con la que adelgazas cinco kilos en dos semanas y que te deja un cutis nivel Hollywood? Sí, esa. O la que propone una monja que cura el cáncer, o las recetas de un actor de moda gracias a las cuales venció la diabetes y la alopecia... El Chef Cabreado ...

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Recetas para vivir con salud

Fernández, Odile

PLANETA, EDITORIAL S.A.

El objetivo de este libro es enseñarte a comer sano con el deseo de mejorar tu salud, tu calidad de vida, prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer, las enfermedades cardiovasculares o la depresión y mejorar tu bienestar emocional. El dicho «somos lo que comemos» es cierto, y en este libro descubrirás los tres pilares fundamentales para conseguir una alimentación saludable: 1. La ...

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Nutrición esencial

Iglesias, Iván;

Nieto, Estela

Diversa

Los autores del blog "Nutrición esencial" nos descubren en este libro sus secretos para compaginar una alimentación saludable, sabrosa y a la vez fácil de hacer. Nos contagian sus ganas de cocinar y nos abren un abanico de posibilidades en la cocina vegana. ¿Te quedas a veces sin ideas y acabas comiendo siempre lo mismo? En estas páginas encontrarás ideas suficientes, con fotos de ...

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La paradoja vegetal "Los peligros ocultos en los alimentos <saludables> que provocan enfermedades y ganancia de peso"

Gundry, Steven R.

EDAF, EDITORIAL S.A.

«No es muy común que un libro sobre salud y nutrición introduzca conceptos realmente novedosos, y es aún más raro que los respalde con sólidos datos científicos y pruebas clínicas, pero este hace precisamente eso». Esta es sólo una de las críticas venidas de la mano de expertos nutricionistas que ha suscitado "La paradoja vegetal", best seller en Estados Unidos y número 1 en ...

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Conozca su caca "Y lo que dice de su salud"

Schulte, Adrian

URANO, EDICIONES S.A.

La digestión empieza en nuestra mente. Queremos sentirnos sanos y llenos de energía, pero a menudo olvidamos el importante papel que desempeña el intestino, el poderoso órgano responsable de la adecuada digestión y metabolismo de los alimentos que ingerimos. El intestino es una pieza clave para el mantenimiento de nuestro bienestar, y juega un papel crucial en nuestra salud física y mental. En esta ...

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Come bien, vive más y mejor

Escribano, Antonio

Booket

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos ...

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La dieta de la longevidad "Comer bien para vivir sano hasta los 110 años"

Longo, Valter

Grijalbo, ediciones

Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo prevenir y curar las enfermedades más comunes del s. XXI a través de la alimentación. Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso la de regenerarnos, está dentro de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras células y reducir los factores ...

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Alimenta bien tu cerebro

Sánchez Romera, Miguel

Libros cúpula

El reconocido chef y neurólogo Miguel Sánchez Romera explica cómo funciona el cerebro y el gran impacto que tiene la alimentación en este órgano vital. En este sentido nos indica cuáles son los alimentos beneficiosos y cuáles no lo son, e incluye un gran número de recetas fáciles para preparar en casa orientadas a la estimulación y el mantenimiento de la salud cerebral.

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Come bien hoy, vive mejor mañana

Joyeux, Henri

PLANETA, EDITORIAL S.A.

¿Por qué la mejor forma de cocción son el vapor suave y la barbacoa vertical? ¿De qué manera la carne roja aumenta el riesgo de cáncer de senos y colon? ¿La píldora puede provocar cáncer? ¿Cómo combatir la osteoporosis sin abusar de los lácteos animales? ¿Pueden los alimentos frenar el riesgo de alzhéimer? Convertido ya en una biblia de la alimentación, este divulgativo, sencillo ...

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Pensar con el estómago "Cómo la relación entre digestión y cerebro afecta a la salud y el estado de ánimo"

Mayer, Emeran

Grijalbo, ediciones

Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse mareado en una situación estresante o de riesgo, haber tomado una decisión importante basada en una primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita? Hoy este diálogo, así como su impacto en nuestra salud, puede demostrarse científicamente. Cerebro, intestino y microbioma (la ...

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Yoga en la cocina "Nutrición alquímica para el cuerpo, la mente y el alma"

Leal, Zaira

URANO, EDICIONES S.A.

El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho más que un libro de cocina, mucho más que un libro de yoga, la nueva obra de Zaira Leal nos propone un completísimo compendio de técnicas y recetas basado en el ayurveda, el yoga y los principios de ...

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Escuela de padres 3.0 "Guía para educar a los niños en el uso positivo de Internet y los smartphones"

Gámez Guadix, Manuel

PIRAMIDE, EDICIONES S.A.

Una guía para ayudar a nuestros hijos a hacer un uso saludable de las nuevas tecnologías. No se trata de darles charlas o dramatizar las situaciones, en el libro se recomienda delimitar el problema en aspectos concretos y se proponen estrategias específicas de solución de problemas. Propone las siguientes pautas generales para abordar las situaciones de una manera concreta y evitar la sensación de ...

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Activa tu metabolismo para cambiar tu vida "El método definitivo para ganar energía y perder peso para siempre"

Vidales, Dra.

Timún Mas, Editorial

¿Cómo activar el metabolismo, ganar energía y perder peso definitivamente? En estas páginas la Dra. Vidales resume lo que sus pacientes le preguntan sobre el metabolismo, sobre si se puede o no quemar más matándose a hacer ejercicio o tras una dieta estricta. Se explica qué es el metabolismo basal y cómo calcularlo. Además descubre diferentes aspectos de la vida diaria que influyen en ...

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Nacer con una pregunta en el corazón "(Authentic Living Series)"

Osho

DeBolsillo (Nuevas Ediciones de Bolsillo)

Un nuevo título de Authentic Living Series, un conjunto de obras basado en encuentros de meditación en los que Osho responde a preguntas de la audiencia llevando la religión ante la «justicia», y desarrollando una nueva espiritualidad del siglo XXI para el ser humano moderno y gestando una nueva era de despertar. Según Osho, los hombres somos los únicos seres vivos con el privilegio ...

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El código de curación "6 minutos para sanar la fuente de cualquier problema de salud"

Johnson, Dr. Ben;

Loyd, Dr. Alexander

EDAF, EDITORIAL S.A.

Personas que afirman haberse curado de diabetes, de asma, de esclerosis, y también de depresión, ansiedad... que afirman haber encontrado en su corazón la paz y el perdón, que han mejorado su vida y sus relaciones. ¿Milagro o estamos ante el mayor descubrimiento en el campo de la medicina? Esta obra cuenta la historia de cómo un psicólogo descubre "El Código de Curación" durante ...

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La sangre "Los secretos de nuestro 'órgano líquido'"

Strunz, Ulrich

EDAF, EDITORIAL S.A.

¿Sano o enfermo? La respuesta está en la sangre. Para el doctor Ulrich Strunz, especialista en medicina molecular, en los valores sanguíneos reside la clave para su salud. En este libro, best seller mundial, nos enseña: - Todo lo que la sangre puede hacer - desde regular la temperatura del organismo hasta defendernos de agentes patógenos. - Lo que nos revelan los valores sanguíneos ...

20,00 €

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Las siete leyes espirituales del yoga "Guía práctica para integrar cuerpo, mente y espíritu"

Chopra, Deepak;

Simon, David

GAIA EDICIONES

Los extraordinarios beneficios físicos del yoga --entre los que cabe destacar la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, el tono muscular, la resistencia y la vitalidad-- son meros indicios del increíble poder transformador de esta profunda disciplina espiritual. Con una práctica consciente y regular, el yoga es capaz de desatar todo nuestro potencial creativo, nuestra capacidad de amar y de ser compasivos y la ...

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