Libros de Nutrición y Salud

Mostrando 391 libros encontrados. (20 páginas).

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La revolución invisible "Cuida tus hormonas a partir de los 40"

Leon, Marta

LUNWERG EDITORES, S.A.

A partir de los 45 años las mujeres nos adentramos en una nueva etapa de la vida. Este periodo, que recibe el nombre de climaterio, se caracteriza por la transformación hormonal, física y emocional. Así como en la pubertad nuestro cuerpo hizo todo un proceso de transición hacia la primera menstruación, en el climaterio se prepara para traspasar y dejar atrás la última. Pero ...

22,90 €

El código de la diabetes "Prevenir y revertir la diabetes tipo 2 de manera natural"

Fung, Dr. Jason

Sirio, Editorial

La mayoría de los médicos, dietistas e incluso especialistas en diabetes consideran que la diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica y progresiva: una condena para toda la vida. Pero esta creencia no es más que una gran mentira, lo cual supone una excelente noticia para cualquiera a quien le hayan diagnosticado esta enfermedad. La innovadora idea que presenta el Dr. Fung es que ...

15,95 €

Guía del jardín sobre plantas medicinales "Remedios caseros y plantas curativas de la A a la Z"

Howes, Melanie-Jayne;

Irving, Jason;

Simmonds, Monique

Lectio Ediciones

La "Guía del jardín sobre plantas medicinales", maravillosamente ilustrada, combina más de 270 plantas usadas por sus propiedades medicinales con 24 propuestas prácticas para tés, aceites, tinturas y cremas caseras con un uso seguro y tradicional. Muchos de los fármacos más importantes provienen de plantas y muchos más aún se tienen que descubrir: buena parte de la búsqueda en este ámbito la supervisan los ...

23,90 €

Sitopía "Cómo pueden salvar el mundo los alimentos"

Steel, Carolyn

Capitán Swing Libros, S.L.

"Sitopia" es la continuación de "Ciudades Hambrientas". Explora la idea desarrollada por primera vez en "Ciudades Hambrientas" de que la comida da forma a nuestras vidas, y se pregunta qué podemos hacer con este conocimiento para llevarlas mejor. En esencia, es una filosofía práctica basada en la comida. La comida es el medio más poderoso del que disponemos para pensar de forma conectada en ...

24,00 €

Comida, vamos a llevarnos bien

Ojeda, Pablo;

Troconis, Virginia

PLANETA, EDITORIAL S.A.

¿Dietas? ¿Comida real? Te cuenten lo que te cuenten, no olvides que la comida está para disfrutarla. Nadie quiere pasarse la vida contando calorías, porque la obsesión por la buena alimentación puede ser casi tan dañina como una alimentación deficiente. ¡Basta! Podemos llevarnos bien con la comida, con conocimiento y con tranquilidad. "Comida, vamos a llevarnos bien" es un libro sencillo y práctico pensado ...

19,90 €

Cronobiología "Una guía para descubrir tu reloj biológico"

Madrid, Juan Antonio

Plataforma Editorial

A partir de estrategias y herramientas para sincronizar tus cuatro tiempos 'interno, ambiental, metabólico y social', este libro te ayudará a restaurar el sueño y los ritmos perdidos. De la mano de uno de los mayores expertos en la ciencia de la cronobiología, la lectura de estas páginas te revelará una nueva dimensión de tu vida y del tiempo. Cronobiología es el libro que ...

19,50 €

Terapia para el dolor crónico "Un enfoque revolucionario para su curación"

Gordon, Alan;

Ziv, Alon

KAIROS, EDITORIAL

El dolor crónico es una epidemia. Millones de personas luchan contra los males de espalda, los dolores de cabeza o algún otro dolor que se resiste a cualquier tipo de tratamiento, y a la mayoría se les repite que no existe cura para sus dolencias. El psicoterapeuta Alan Gordon padecía uno de esos dolores crónicos. Acudió a numerosos médicos y recibió diferentes diagnósticos, pero ...

18,00 €

Diccionario de plantas medicinales

Cebrian, Jordi

INTEGRAL

El diccionario más actual, completo y útil sobre fitoterapia. Cada vez son más personas las que comprenden que no siempre es necesario recurrir a medicamentos químicos para paliar dolencias corrientes, ya que pueden ser aliviadas con soluciones más naturales y mejor adaptadas a nuestro organismo. En este "Diccionario de plantas medicinales", Jordi Cebrián nos ofrece un exhaustivo compendio de las plantas utilizadas en las ...

36,00 €

El fin de la ansiedad en niños y adolescentes "Cómo ayudar a tus hijos a gestionar los miedos, el estrés y la ansiedad"

Zararri, Gio (Sergio González de Zárate)

Vergara, Editorial

¿Te preocupa que tu hijo pueda estar desarrollando problemas de estrés o de ansiedad y no sabes cómo ayudarle? ¿Te gustaría poder comunicarte con él o ella para ayudarles a aumentar su autoestima y valentía? Si te identificas con alguna de estas preguntas, este libro es perfecto para ti. Gio Zararri, el aclamado autor de "El fin de la ansiedad", el best seller de ...

20,90 €

Una cena en casa "Historias detrás de cada plato"

Sarasqueta, Iñaki

Letrame, editorial

Este no es un libro de recetas, aunque contiene casi 30 del autor No es un libro de historia, pero nos cuenta historias sobre alimentos y objetos de cocina No es un libro de nutrición, sin embargo, aporta información nutricional No es un libro de curiosidades y, a pesar de ello, está lleno de datos y anécdotas. Su lectura se puede abordar como un ...

19,74 €

Sin dientes y a bocados "El libro imprescindible de iniciación al baby led weaning"

Gómez, Melissa;

Llorca, Juan

Vergara, Editorial

En este libro único, Juan Llorca, Chef responsable de la alimentación en Valencia Montessori School, y Melisa Gómez, dietista-nutricionista especializada en pediatría, ofrecen recetas sencillas y consejos prácticos para apoyar a las familias que buscan dar una alimentación saludable a sus pequeños desde los primeros meses. "Sin dientes y a bocados" es una guía completa, accesible e imprescindible; ideal para ayudarte a resolver dudas ...

21,90 €

Dos comidas al día

Kearns, Brad;

Sisson, Mark

Grijalbo, ediciones

Para gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cuándo comes. Y está científicamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de regeneración celular, inmunológicos y metabólicos. Existen muchas fórmulas para practicarlo, pero no todas valen -no es tan simple como saltarse el desayuno- y hacerlo bien es fundamental. Mark Sisson, experto en salud y bienestar, ...

19,90 €

Suciedad "La apestosa historia de la higiene"

Utnik-Strugala, Monika

MAEVA, EDICIONES

Un divertido recorrido que nos descubre cómo ha cambiado la actitud de las personas respecto al aseo, el baño y la higiene a lo largo de los siglos. ¿Por qué un inodoro conectado a un depósito de agua es uno de los inventos más importantes de la humanidad? ¿Es posible que el maquillaje pueda matar? ¿Dónde hacía sus necesidades el Rey Sol? ¿Qué llevaba ...

34,90 €

Confianza cien, expectativa cero "Cómo despertar para el crecimiento mutuo, desde la infancia hasta la adolescencia"

Soto, María

Vergara, Editorial

Tras la publicación de "Educa bonito", María Soto nos brinda un libro, hilado desde su experiencia personal y profesional, con los valores necesarios para conseguir despertar nuestra labor educativa centrada en el respeto, buscando la conexión con nuestros hijos y el crecimiento mutuo, «poniendo el foco en las fortalezas de cada etapa para poder preservarlas». Esta valiosa propuesta educativa se basa en los fundamentos ...

19,90 €

Por fin duermo "El método definitivo para un buen descanso"

Roure, Dra. Nuria

Vergara, Editorial

Si existe una conducta que todos realizamos es dormir. Todos dormimos, mejor o peor, más o menos horas, porque el sueño es necesario para la vida. No obstante, parece que dormir bien ya no es lo natural para las personas. Datos de la Organización Mundial de la Salud estiman que la mitad la población mundial duerme mal y se prevé que esta cifra vaya ...

19,90 €

El libro del sistema linfático "Optimiza tu salud con el poder del drenaje"

Gainsley, Lisa Levitt

Grijalbo, ediciones

El sistema linfático es clave en la salud y el bienestar, pero es uno de los grandes olvidados. Además de ser la primera línea de defensa contra las enfermedades, es responsable de eliminar del cuerpo las toxinas, los desechos y otras sustancias no deseadas. Cuando funciona correctamente, sentimos más energía, la hinchazón y la congestión se alivian, y nos recuperamos más rápido de lesiones ...

20,90 €

Piel sana, piel bonita

Molina, Ana

Paidós Ibérica, Ediciones

La doctora Ana Molina, la dermatóloga con más proyección en las redes y una de las divulgadoras científicas más conocidas de nuestro país, nos explica todo lo que necesitamos saber sobre la salud y el cuidado de la piel. El mayor órgano de nuestro cuerpo es la piel, por encima del intestino. Pesa unos 5 kg, y tiene una superficie de unos 2 metros ...

19,90 €

Lo que la comida le hace a tu cerebro "Una guía indispensable para conocer los alimentos que combaten la ansiedad, la depresión, el TDAH..."

Naidoo, Dra. Uma

Grijalbo, ediciones

¿Sabías que los arándanos pueden ayudarte a sobrellevar las secuelas de un trauma, que el salami puede causar depresión y que aumentar la ingesta de vitamina D puede ayudar a tratar la ansiedad? La motivación principal de la mayoría de las personas que hacen dieta es la pérdida de peso, pero lo que comemos afecta también al cerebro. Estudios recientes han demostrado que la ...

21,90 €

Inmune "Un viaje al misterioso sistema que te mantiene vivo"

Dettmer, Philipp

DEUSTO EDICIONES, S.A.

A menudo, las cosas que más nos afectan permanecen ocultas a la vista. Es el caso del sistema inmunitario, tan indispensable para nosotros como el corazón o los pulmones, pero desconocido para la mayoría de la gente. El divulgador científico Philipp Dettmer nos ayuda en este libro ilustrado a desentrañar los secretos del complejo sistema que nos mantiene con vida. Conocer mejor las claves ...

21,95 €

Vivir del aire "Un testimonio sobre la anorexia, la presión y la inseguridad"

Rodríguez, Olatz

PLANETA, EDITORIAL S.A.

«Cuando llegué al hospital, incapaz de andar por mi propio pie, y me dijeron que debían ingresarme, entonces supe que aquello se me había ido de las manos.» La primera vez que Olatz pensó que tal vez necesitaba ayuda fue después de hacer una búsqueda en Google: un test básico acerca de la anorexia se lo dijo con claridad, «acude a tu médico». A ...

17,90 €

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