Libros de Varios

Conozca su caca "Y lo que dice de su salud"

La digestión empieza en nuestra mente. Queremos sentirnos sanos y llenos de energía, pero a menudo olvidamos el importante papel que desempeña el intestino, el poderoso órgano responsable de la adecuada digestión y metabolismo de los alimentos que ingerimos. El intestino es una pieza clave para el mantenimiento de nuestro bienestar, y juega un papel crucial en nuestra salud física y mental. En esta ...

Emociones corrosivas. Cómo afrontar la envidia, la codicia, la culpabilidad, la vergüenza, el odio

Ignacio Morgado, el mayor especialista en neurociencia de este país, nos regala las claves para aprender a combatir aquellas emociones que provocan un enorme desgaste de nuestra mente y nuestra personalidad: las emociones corrosivas. Todos hemos sido víctimas alguna vez de esas emociones que deterioran nuestra forma de relacionarnos con los demás, nuestra salud y nuestro bienestar: cuando nos dejamos llevar por la envidia, ...

Una plenitud oculta "El viaje hacia una vida no dividida"

En este libro, el doctor Parker J. Palmer describe una forma de comunidad compatible con los límites de la frenética vida moderna. Un entramado de lo que él llama 'círculos de confianza': 'espacios' de apoyo y estímulo donde las personas puedan iniciar un viaje interior hacia su yo esencial y hacia una existencia no-escindida, y desde los cuales podamos generar un nuevo mundo más ...

Ilusión positiva "Una herramienta casi mágica para construir tu vida"

"Ilusión positiva" plantea cuestiones como ¿Qué es la ilusión? ¿Qué poder nos aporta? ¿Cómo encontrar la ilusión perdida? o ¿Cómo educar en ilusión? La ilusión es una herramienta para el crecimiento personal y a lo largo de estas páginas se descubrirá cómo desarrollar al máximo todo su potencial en la vida personal y en el entorno educativo, sanitario y laboral. Cada capítulo combina Reflexión ...

Querida incertidumbre: te lo debo todo "Por qué los días de mierda te hacen mejor persona"

¡Tres, dos, uno... vamos! Caída libre. En ese momento vi cómo el suelo se acercaba a una velocidad trepidante... Cuatro segundos después, al abrir el paracaídas, un golpe de viento hizo que la autora de este libro se estrellara contra la pared del Peñón de Ifach, a ciento cincuenta metros de altura, donde resistió varias horas con la vida pendiendo de un hilo... Una ...

La magia del silencio

Desbordados por la falta de tiempo, por la sobreinformación y por una vida profesional y personal que a menudo nos exige más de lo que podemos dar, a veces explotamos y nos sentimos perdidos, cansados y hartos de todo. ¿Y si la solución fuera la magia del silencio? Kankyo Tannier, la autora de este libro, es monja budista laica y practica el silencio desde ...

Por fin vas a ponerte En Forma

Con este libro, Amaya Méndez te ayudará a conseguir tu mejor versión. Comprobarás que la práctica de hábitos saludables te va a convertir en una nueva persona. Un método basado en la buena alimentación, el entrenamiento y el descanso, que cambiará tu vida en tan solo 4 semanas. Amaya Méndez, entrenadora personal, coaching nutricional y apasionada de la vida, se define como «pulidora de ...

Entrenamiento para el nuevo alpinismo. Manual para el alpinista como deportista

Escuela de ajedrez

Este libro es un manual completo de iniciación que expone de forma clara y sencilla los fundamentos técnicos del ajedrez: desde los rudimentos del juego hasta las nociones básicas del ajedrez de competición. En el terreno táctico, estudia de manera pormenorizada la capacidad de juego de cada pieza, actuando por sí sola, en conjunción con otra (equipos tácticos) o dentro de un conjunto más ...

El libro del capitán de yate

Totalmente adaptado a la nueva normativa 2014/2015. 4 temas, distribuidos en 252 páginas, repletas de figuras, ilustraciones y fotografías que ayudan a una mejor comprensión de los contenidos. Su principal característica es la didáctica. Imprescindible para prepararte por libre para el título de Capitán de Yate y muy recomendable si te estás preparando en un centro de estudios.

Capitanes "La fuerza oculta detrás de los mejores equipos de la historia"

Hace diez años, Sam Walker decidió contestar la pregunta más controvertida sobre deporte: ¿cuáles son los equipos más exitosos de todos los tiempos? Mediante la estadística, identificó los 16 equipos con mayores triunfos a su espalda en todos los deportes, desde el fútbol, hasta el baloncesto, pasando por el rugby o el voleibol femenino. El siguiente paso era inevitable: ¿qué características en común tenían ...

No sin mi bicicleta

Esta es una guía inspiradora sobre el mundo de las bicicletas y el ciclismo, con información práctica sobre cómo comprar una bicicleta, cómo utilizarla, su reparación y mantenimiento, su personalización y otras tantas sugerencias para disfrutar del placer de ir sobre dos ruedas. No sin mi bicicleta anima a disfrutar de nuevo de un placer simple, saludable y sostenible para el planeta. Las divertidas ...

Stanley y las mujeres

Stanley Duke se adentra plácidamente en la edad madura. Nada parece importunar su vida acomodada hasta que, de repente, su hijo Steve se vuelve loco. A partir de ese momento, Stanley se ve acosado por las mujeres que le rodean: Nowell, su primera esposa, actriz televisiva y reina del drama; su mujer actual, Susan, una escritora reputada que no se muestra muy solidaria ante ...

Historia torcida de la filosofía. Volumen II "De Ockham a Chomsky, y lo que pueda venir"

La historia de la filosofía de la Edad Media a nuestros días, a carcajada limpia ¿Acaso no había quedado claro que no hay nadie más chiflado que un filósofo? Llega la última entrega de la hilarante serie de culto "Historia Torcida". El libro que tienes en tus manos es el segundo volumen de la historia de la filosofía más irreverente e ingeniosa. Luis Soravilla ...

Vida sana

Para llevar una vida sana es necesario poner en marcha una serie de mecanismos que mejoren nuestros hábitos y calidad de vida. Para ello es importante mantener una buena hidratación, horas de sueño recomendadas, alejarnos de los hábitos tóxicos, tener actividad física y llevar una dieta variada. La alimentación es uno de los pilares fundamentales para conseguir nuestro propósito. Llevar una alimentación equilibrada nos ...

La cocina de Zenobia

La digitalización de los fondos de la Universidad de Puerto Rico ha permitido ahondar en los archivos relativos a la vida y obra de Juan Ramón Jiménez y Zenobia Camprubi. Entre la ingente documentación, se ha localizado un conjunto de numerosas recetas de cocina, tanto en español como en inglés, recogidas a lo largo de mucho tiempo por Zenobia Camprubi, y guardadas de diversa ...

Yoga en la cocina "Nutrición alquímica para el cuerpo, la mente y el alma"

El más completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Mucho más que un libro de cocina, mucho más que un libro de yoga, la nueva obra de Zaira Leal nos propone un completísimo compendio de técnicas y recetas basado en el ayurveda, el yoga y los principios de ...

Pensar con el estómago "Cómo la relación entre digestión y cerebro afecta a la salud y el estado de ánimo"

Todos hemos experimentado en algún momento la conexión existente entre mente e intestino. ¿Quién no recuerda haberse mareado en una situación estresante o de riesgo, haber tomado una decisión importante basada en una primera impresión, o haber sentido mariposas en el estómago antes de una cita? Hoy este diálogo, así como su impacto en nuestra salud, puede demostrarse científicamente. Cerebro, intestino y microbioma (la ...

Papilas y moléculas "La ciencia aromática de los alimentos y el vino"

François Chartier presenta la nueva ciencia aromática para descubrir el mundo de los sabores ocultos de los alimentos y el vino y la armonía entre ambos, a través del análisis profundo de las moléculas de los alimentos, las grandes responsables de la relación entre ellos, en este libro considerado de culto entre los expertos y que por fin llega a las librerías españolas.

Manos a la lana

Manos a la lana te guía paso a paso por el universo de las lanas e hilos. Brinda las claves y secretos del punto con dos agujas y el ganchillo: puntos básicos de cada técnica, solución de errores y las terminaciones más esmeradas. En sus páginas descubrirás preciosos diseños para el hogar y accesorios de moda que añadirán originalidad a tu estilo personal. Tanto ...