Libros de Autoayuda

Mostrando 1193 libros encontrados. (60 páginas).

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Querido profe, me invaden las tinieblas "Diálogos sobre cómo vivir y morir"

Bonete Perales, Enrique

Ariel, Editorial S.A.

Nuria tiene toda la vida por delante. Al cumplir treinta y tres años recibe un terrible diagnóstico: cáncer de colon. Desorientada y en busca de sentido, decide escribir a su antiguo profesor de Ética. Lo que comienza como una carta de desahogo, tímida y dolorosa, se convierte en un relato estremecedor 'real y al mismo tiempo literario' sobre la vida, el sufrimiento y la ...

17,90 €

El reto de soltar el pasado "Regresa al presente y empieza a vivir plenamente"

Guix, Xavier

Arpa Editores

Libérate de los pensamientos que te atan al pasado y recupera la paz de vivir en el presente. Muchas personas viven atrapadas en recuerdos, decisiones no resueltas, culpas antiguas o nostalgias que condicionan su manera de pensar, sentir y actuar. Creen haber dejado atrás lo vivido, pero siguen reaccionando desde ahí. El pasado ya no existe, pero su huella continúa gobernando la vida emocional. ...

19,90 €

Solo respira "Una guía visual para calmar la ansiedad a través de ejercicios de respiración, terapia somática y..."

Kachouh, Vera;

Potter, Carissa

Koan, Ediciones

Una guía para crear tu propio ritual de calma, a tu ritmo y en sintonía con tus tiempos. Doce respiraciones por minuto. Más de veinticinco mil al día. Y casi nunca les prestas atención. Cuando estás en medio de una emoción desafiante, puede ser difícil encontrar la salida. Incluso si la sensación no es especialmente intensa 'como una ansiedad leve, la incapacidad de frenar ...

16,90 €

Manual para los malos días "70 estrategias de autocuidado consciente para encontrar la felicidad"

Helmink, Eveline

Kitaeru Libros

Mantén la cabeza en alto incluso en los días malos con 70 estrategias conscientes de autocuidado para encontrar la felicidad. En una época en la que las redes sociales nos animan constantemente a mostrar lo bien que nos va y lo #Bendecida que es nuestra vida, parece que hay poco espacio para una verdad inevitable: en toda vida hay días que NO son buenos. ...

19,95 €

Honrar la vida "Virmor. El arte de vivir con amor"

Ballesteros, Tati

Kitaeru Libros

"Honrar la vida" es mucho más que un libro: es un acto de amor. Una invitación serena y poderosa a mirar de frente la existencia, con todas sus luces y sombras, y a reconciliarnos con lo que somos. En sus páginas habita una filosofía profundamente humana -el virmor- que nos recuerda algo esencial: que vivir con amor, conciencia y gratitud no es un privilegio, ...

19,95 €

Neurociencia para la vida real "Los 10 pasos que mejoran tu cerebro"

Ibáñez, Ana

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida. Ana Ibáñez, autora del exitoso libro "Sorprende a tu mente", regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo ...

20,90 €

Las leyes de la naturaleza humana "(Edición abreviada)"

Greene, Robert

Reverté, Editorial S.A.

A pesar del paso de los siglos, las necesidades y debilidades humanas siguen siendo prácticamente las mismas. Greene rescata valiosas lecciones del pasado para revelar la verdad sobre lo que realmente motiva a las personas, y nos enseña cómo canalizar ese conocimiento hacia el éxito y el poder. Asimismo, nos muestra cómo podemos dominar nuestras emociones y ver a través de las máscaras de ...

18,50 €

Lidera "Comparte tu visión. Inspira a otros. Logra lo imposible"

McKeown, Les

Koan, Ediciones

No hace falta ser un héroe para liderar. Este libro te da las herramientas para hacerlo en tu día a día: descubre tu estilo, mejora tus equipos y logra resultados. Nos han contado que los líderes son seres excepcionales. Carismáticos. Visionarios. Pero el liderazgo real se parece poco a esa imagen. Es más discreto, más cotidiano. Se ejerce en pequeños gestos que hacen posibles ...

16,90 €

Vivir a jornada completa "Un camino hacia otra forma más sana de trabajar"

Cabra Valero, Mar

Temas de Hoy, Ediciones

Imagina llegar a lo más alto de tu carrera y que, en la cima, en lugar de ser feliz, sientas inseguridad, agotamiento, sientas que el éxito es una mierda o incluso que eres incapaz de centrar tu atención ante cualquier tarea. Eso mismo le ocurrió a Mar Cabra cuando ganó el premio Pulitzer como parte del equipo que destapó los Papeles de Panamá. Tras ...

20,90 €

El regalo de los años "Claves para envejecer felices"

Rojas Marcos, Luis

HarperCollins Ibérica

En esta obra comparto mis experiencias y enseñanzas de las ciencias sobre la tercera etapa de la carrera de la vida. Creo que pueden ser de utilidad para quienes, en lugar de poner su esperanza en el destino o la suerte, prefieran tomar el timón y prepararse para afrontar los retos de la longevidad, como el desgaste de las capacidades físicas y cognitivas, la ...

19,90 €

Piensa como un emperador romano "La filosofía estoica de Marco Aurelio para dominar tus emociones y gobernar tu vida"

Robertson, Donald

Booket

Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de liderar el imperio más importante y caótico de la historia. Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduría, también nos dejó Meditaciones, uno de los textos más valiosos y vigentes para cualquier persona que desee controlar sus emociones frente a las crisis de la vida moderna. Donald Robertson retoma ...

10,95 €

Imposible fallar "Cuando los hábitos son más pequeños que tus excusas"

Mateo, David

Roca editorial de Libros, S.L.

Fracasar, esta vez, no es una opción. Y no porque tú seas distinto de las anteriores. Ni porque, mágicamente, vayas a desarrollar una sobrehumana fuerza de voluntad y una disciplina que, por mucho que llenen posts de Instagram y sirvan de tema para innumerables pódcast sobre crecimiento personal, ya han demostrado no tener nada que hacer contra el increíble talento de nuestro cerebro para ...

19,90 €

El arte de ver lo que te rodea "131 formas de expandir tu creatividad"

Walker, Rob

Menguantes, Ediciones

Vivimos rodeados de interrupciones: pantallas, notificaciones, mensajes, estímulos constantes? Frente al ruido y la dispersión, "El arte de ver lo que te rodea" propone recuperar la atención a través de 131 ejercicios sencillos. El objetivo es observar mejor, desacelerar y volver a conectar con lo esencial. No se trata de acumular experiencias extraordinarias, sino de descubrir lo que ya está ahí.

17,00 €

El inconsciente cuántico "Descubre las leyes que rigen tu vida"

Kuenerz, Marly

Vergara, Editorial

Cuando la estructura psíquica del ser humano establece una comunicación profunda consigo misma, la información inconsciente que alberga tiende a ordenarse de forma constructiva. Uno de los objetivos de este libro, además de ofrecer una revisión actualizada de la psicología transpersonal, es explicar la importancia de este contenido inconsciente. Las personas solemos vivir ajenas al hecho de que esta información, a veces sesgada e ...

21,90 €

Anatomía de la esperanza

Torralba Roselló, Francesc

Destino, Ediciones

¿Qué hace que algunos seres humanos se levanten cada vez que caen mientras que otros se hunden en el desencanto? ¿Dónde nace esa fuerza misteriosa que, pese a todo, nos empuja hacia delante? En este ensayo brillante y lúcido, Francesc Torralba disecciona la naturaleza íntima de la esperanza y su batalla constante contra el desaliento. A partir de la filosofía, la literatura y la ...

22,00 €

El pequeño libro de la sabiduría estoica "El arte de vivir bien gracias a la filosofía clásica"

Piercy, Joseph

DEUSTO EDICIONES, S.A.

Algunos de los líderes empresariales más exitosos, desde Steve Jobs hasta Bill Gates y Elon Musk, y figuras históricas como George Washington, Theodore Roosevelt y Thomas Jefferson, decidieron adoptar un estilo de vida estoico. Esta guía te mostrará lo que realmente significa vivir estoicamente y alcanzar tus metas. "El pequeño libro de la sabiduría estoica" es un manual para cualquiera que desee comprender el ...

19,95 €

La hora del corazón "Terapia, una conversación honesta en el aquí y el ahora"

Yalom, Benjamin;

Yalom, Irvin D.

Destino, Ediciones

"Terapia: una conversación honesar en el aquí y el ahora". La nueva obra de uno de los psicoanalistas de mayor reconocimiento mundial y autor de los bestseller "El día que Nietzche lloró" y "El don de la terapia". Este libro es una conmovedora reflexión en la que Irvin Yalom, uno de los psicoterapeutas más influyentes de nuestro tiempo, explora su oficio en medio de ...

19,90 €

Mujeres bíblicas "Luz en las sombras. Relatos para el presente"

Vega, Paula

La Esfera de los Libros S.L.

Hay historias que no envejecen. Voces amables que, aunque nacieron hace mucho, entre las páginas de la Biblia, siguen hablando directas al corazón de las chicas de hoy. La joven Paula Vega, misionera digital laica (con miles de seguidores en su perfil @llamameyumi), entrelaza sus propias experiencias (como hija, esposa, amiga o futura madre) con relatos de mujeres que marcaron la historia sagrada desde ...

20,90 €

El arte de pensar "Los secretos para tomar decisiones perfectas"

Dobelli, Rolf

B EDICIONES, S.A.

Quien sabe lo fácil que a menudo es equivocarse, está mejor preparado que quien lo ignora. Nuestro cerebro está programado para llevar una vida como cazadores y recolectores. Sin embargo, hoy en día vivimos en un mundo radicalmente diferente. Esto conduce a errores de lógica sistemáticos que pueden resultar devastadores para nuestro dinero, nuestra carrera profesional o nuestra suerte. Los textos de Rolf Dobelli ...

9,95 €

Mil nombres tiene el amor "Guía astrológica al mundo de las relaciones"

Millán Navarro, José

PLANETA, EDITORIAL S.A.

¿Por qué nos enamoramos? ¿Qué nos hace elegir a una persona como pareja? ¿Por qué me llevo tan mal con mi jefe? ¿Qué nos lleva a anudar relaciones de amistad profunda y duradera con ciertas personas? ¿Por qué repito una y otra vez el mismo patrón relacional? El propósito de este libro es ayudarte a comprender y resignificar tus relaciones, presentes y pasadas. No ...

19,90 €

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