Libros de Autoayuda

Mostrando 1193 libros encontrados. (60 páginas).

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¿Qué quieres ser de mayor? "Cómo convertir la madurez en la mejor etapa de tu vida"

Estupinya, Pere

DEBATE, EDITORIAL

Vivimos tiempos de edades difusas: el mundo ha cambiado y las personas mayores de hoy no tienen nada que ver con las de generaciones anteriores. Estamos más sanos, activos y empoderados, y gracias a los avances médicos y mejores hábitos de vida gozamos de unas expectativas de futuro que nos obligan a desmontar ideas preconcebidas y plantearnos, a cualquier edad, "¿Qué quieres ser de ...

20,90 €

Donde nace la luz "Un relato sobre la depresión, de la fragilidad a la resiliencia"

Mitjà, Oriol

Temas de Hoy, Ediciones

La sombra de la depresión puede caer sobre cualquiera de nosotros, nadie está a salvo del sinsentido. Y, para dar sentido al dolor, nada mejor que las palabras. "Donde nace la luz" narra con franqueza y sensibilidad cómo se afronta un periodo de oscuridad y revela las herramientas y los cambios que nos pueden ayudar a transitar este episodio. Con una mirada compasiva ante ...

19,90 €

Pareja en positivo "Cómo cuidar la relación con la llegada de los hijos"

Jiménez, Diana

Sentir, Editorial

Cuando llegan los hijos, el amor de pareja se pone a prueba como nunca antes. De repente, donde antes había calma, aparece el cansancio. Donde había tiempo, hay listas infinitas de tareas. Y donde había dos, ahora hay un pequeño ejército de demandas, mocos, pañales y horarios imposibles. Poco a poco, sin darnos cuenta, la relación se convierte en un tablero de logística más ...

17,90 €

Más allá del mapa "Un relato sobre el arte de viajar"

Miller, Amarna

Temas de Hoy, Ediciones

"Más allá del mapa" es un libro sobre por qué viajar sigue siendo necesario en un mundo que cree haberlo visto todo. Un relato para quienes sienten que el mundo todavía guarda misterios y que, a veces, el mejor camino es el que no aparece en ningún mapa. A través de experiencias vividas en distintos rincones del planeta, la autora reflexiona sobre la forma ...

20,90 €

El universo amarillo "La luz siempre vuelve si esperas lo suficiente"

Espinosa, Albert

Grijalbo, ediciones

Si "El mundo amarillo" te descubrió a esas personas que están entre el amor y la amistad, y que cambiarán e iluminarán tu vida con una sola conversación, "El universo amarillo" te enseñará cómo buscarlas, cómo dejar que te encuentren, cómo afrontar su pérdida...,además de todas las ventajas de vivir en el mundo amarillo. Porque la vida es amarilla: amar y ya.

24,90 €

Pon freno a tus pensamientos "Cómo liberarte de las 7 ideas que te amargan la vida"

Olivar, Diego

Kitaeru Libros

«El tiempo todo lo cura», «Querer es poder» o «Debes encontrar tu propósito en la vida» son frases que chocan frontalmente contra nuestra paz interior cuando estamos sufriendo depresión o ansiedad. Se convierten en «okupas mentales» que nos atrapan y nos recuerdan que hay que ser feliz constantemente, mientras sientes una voz que te dice que no, que te falta algo, que no puedes ...

19,95 €

Si no crees en Dios, te doy su teléfono "Una historia de milagros, fe y esperanza"

Arango, Paco

Aguilar, Editorial

Durante más de veinticinco años, Paco Arango ha acompañado a niños y adolescentes con cáncer, compartiendo risas, confidencias y también el instante más duro, cuando alguno de esos pequeños guerreros llegaba al final de su camino. De esas vivencias nació la Fundación Aladina, hoy una de las más importantes de España y reconocida internacionalmente, con mejoras hospitalarias pioneras y un apoyo integral a miles ...

21,90 €

La paz estoica "Herramientas para una vida excelente"

Sandín, Miguel

DEUSTO EDICIONES, S.A.

El estoicismo fue, desde su origen en la Grecia antigua, una filosofía para afrontar la existencia con serenidad, fortaleza y alegría interior. Más de dos mil años después, cuando el ruido del mundo parece ensordecer toda calma posible, Miguel Sandín nos recuerda que el pensamiento estoico sigue siendo la brújula más clara para no extraviarnos en medio del caos. "La paz estoica" no es ...

19,95 €

La vida después del adiós "Una historia de señales, amor, esperanza y fe en Jesucristo"

Del Corral de Salas, Dr. Alfonso

HarperCollins Ibérica

«Ojalá este relato anime a cada lector a mirar su propia vida, a reconocer sus señales y a descubrir que incluso en los momentos más oscuros siempre existe una luz». Estas páginas nos sumergen en la historia real de un hombre que lo tenía todo en la vida: el doctor Alfonso del Corral, prestigioso traumatólogo y exjugador del Real Madrid, quien, tras enfrentarse al ...

19,90 €

Querido profe, me invaden las tinieblas "Diálogos sobre cómo vivir y morir"

Bonete Perales, Enrique

Ariel, Editorial S.A.

Nuria tiene toda la vida por delante. Al cumplir treinta y tres años recibe un terrible diagnóstico: cáncer de colon. Desorientada y en busca de sentido, decide escribir a su antiguo profesor de Ética. Lo que comienza como una carta de desahogo, tímida y dolorosa, se convierte en un relato estremecedor 'real y al mismo tiempo literario' sobre la vida, el sufrimiento y la ...

17,90 €

El reto de soltar el pasado "Regresa al presente y empieza a vivir plenamente"

Guix, Xavier

Arpa Editores

Libérate de los pensamientos que te atan al pasado y recupera la paz de vivir en el presente. Muchas personas viven atrapadas en recuerdos, decisiones no resueltas, culpas antiguas o nostalgias que condicionan su manera de pensar, sentir y actuar. Creen haber dejado atrás lo vivido, pero siguen reaccionando desde ahí. El pasado ya no existe, pero su huella continúa gobernando la vida emocional. ...

19,90 €

Solo respira "Una guía visual para calmar la ansiedad a través de ejercicios de respiración, terapia somática y..."

Kachouh, Vera;

Potter, Carissa

Koan, Ediciones

Una guía para crear tu propio ritual de calma, a tu ritmo y en sintonía con tus tiempos. Doce respiraciones por minuto. Más de veinticinco mil al día. Y casi nunca les prestas atención. Cuando estás en medio de una emoción desafiante, puede ser difícil encontrar la salida. Incluso si la sensación no es especialmente intensa 'como una ansiedad leve, la incapacidad de frenar ...

16,90 €

Manual para los malos días "70 estrategias de autocuidado consciente para encontrar la felicidad"

Helmink, Eveline

Kitaeru Libros

Mantén la cabeza en alto incluso en los días malos con 70 estrategias conscientes de autocuidado para encontrar la felicidad. En una época en la que las redes sociales nos animan constantemente a mostrar lo bien que nos va y lo #Bendecida que es nuestra vida, parece que hay poco espacio para una verdad inevitable: en toda vida hay días que NO son buenos. ...

19,95 €

Honrar la vida "Virmor. El arte de vivir con amor"

Ballesteros, Tati

Kitaeru Libros

"Honrar la vida" es mucho más que un libro: es un acto de amor. Una invitación serena y poderosa a mirar de frente la existencia, con todas sus luces y sombras, y a reconciliarnos con lo que somos. En sus páginas habita una filosofía profundamente humana -el virmor- que nos recuerda algo esencial: que vivir con amor, conciencia y gratitud no es un privilegio, ...

19,95 €

Neurociencia para la vida real "Los 10 pasos que mejoran tu cerebro"

Ibáñez, Ana

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida. Ana Ibáñez, autora del exitoso libro "Sorprende a tu mente", regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo ...

20,90 €

Las leyes de la naturaleza humana "(Edición abreviada)"

Greene, Robert

Reverté, Editorial S.A.

A pesar del paso de los siglos, las necesidades y debilidades humanas siguen siendo prácticamente las mismas. Greene rescata valiosas lecciones del pasado para revelar la verdad sobre lo que realmente motiva a las personas, y nos enseña cómo canalizar ese conocimiento hacia el éxito y el poder. Asimismo, nos muestra cómo podemos dominar nuestras emociones y ver a través de las máscaras de ...

18,50 €

Lidera "Comparte tu visión. Inspira a otros. Logra lo imposible"

McKeown, Les

Koan, Ediciones

No hace falta ser un héroe para liderar. Este libro te da las herramientas para hacerlo en tu día a día: descubre tu estilo, mejora tus equipos y logra resultados. Nos han contado que los líderes son seres excepcionales. Carismáticos. Visionarios. Pero el liderazgo real se parece poco a esa imagen. Es más discreto, más cotidiano. Se ejerce en pequeños gestos que hacen posibles ...

16,90 €

Vivir a jornada completa "Un camino hacia otra forma más sana de trabajar"

Cabra Valero, Mar

Temas de Hoy, Ediciones

Imagina llegar a lo más alto de tu carrera y que, en la cima, en lugar de ser feliz, sientas inseguridad, agotamiento, sientas que el éxito es una mierda o incluso que eres incapaz de centrar tu atención ante cualquier tarea. Eso mismo le ocurrió a Mar Cabra cuando ganó el premio Pulitzer como parte del equipo que destapó los Papeles de Panamá. Tras ...

20,90 €

El regalo de los años "Claves para envejecer felices"

Rojas Marcos, Luis

HarperCollins Ibérica

En esta obra comparto mis experiencias y enseñanzas de las ciencias sobre la tercera etapa de la carrera de la vida. Creo que pueden ser de utilidad para quienes, en lugar de poner su esperanza en el destino o la suerte, prefieran tomar el timón y prepararse para afrontar los retos de la longevidad, como el desgaste de las capacidades físicas y cognitivas, la ...

19,90 €

Piensa como un emperador romano "La filosofía estoica de Marco Aurelio para dominar tus emociones y gobernar tu vida"

Robertson, Donald

Booket

Si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de liderar el imperio más importante y caótico de la historia. Marco Aurelio no solo supo hacerlo con temple y sabiduría, también nos dejó Meditaciones, uno de los textos más valiosos y vigentes para cualquier persona que desee controlar sus emociones frente a las crisis de la vida moderna. Donald Robertson retoma ...

10,95 €

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