Libros de Autoayuda

Evite ser utilizado

Esta obra pone a su alcance un conjunto de métodos prácticos y originales, a veces sorprendentemente insólitos, para librarse de las presiones y manipulaciones proyectadas a menudo sobre usted. Con finos rasgos de humor y grandes cantidades de sentido común, el doctor Dyer le pone en las vías de ese cambio que le ayudará a contrarrestar los desafueros de funcionarios intratables, colaboradores abusones, parientes ...

Meditar y actuar

Meditar es dejar de hacer. Dejar de correr, dejar de reaccionar, dejar de responder a las cosas urgentes, importantes, útiles o inútiles. Desconectar el modo «piloto automático». Meditar es detenerse. Tomarse el tiempo de sentarse para no hacer nada. Respirar. O, más bien, darse cuenta de esta simple realidad que es a la vez una maravilla: en efecto, respiramos. ¡Un poco más y se ...

Tu mejor medicina eres tú "300 ideas para ser más feliz mejorando tu salud física y mental"

¡Mejora tu salud en 52 semanas! ¿Te gustaría mejorar tu salud? ¿Sabes que es fácil si conoces y adquieres buenos hábitos? ¿Quieres oír explicaciones para entender mejor tu cuerpo y muchas cosas que le pasan? ¿Crees que eres todo lo feliz que puedes ser? En este libro, un médico de Atención Primaria especialista en Medicina Familiar y Comunitaria que trabaja en un Centro de ...

Déjale crecer "O tu hijo en vez de un árbol fuerte será un bonsái"

De esta premisa han de partir los padres que quieren que su hijo crezca como un árbol fuerte y no como un bonsái. Padres que buscan prepararlo para afrontar la vida real con éxito, no para encerrarlo en una campana de cristal; que le brindan las herramientas que necesita para ser una persona autónoma, con sus riesgos y decisiones, tolerante a la frustración y, ...

wabi sabi "Aprender a aceptar la imperfección"

Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar. Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hacernos conscientes de que la ...

Viaje al fondo del corazón

Ejercicios para entrenar la memoria

Mantén tu mente despierta y lucha contra el anquilosamiento de tus capacidades, logrando estimularlas y aumentarlas. Desarrolla, mediante ejercicios muy entretenidos, habilidades como la memoria, la atención, la psicomotricidad y los conceptos de espacio y tiempo. Basta con realizar una pequeña cantidad de ejercicios diarios y ser constante en su práctica.

El amor de tu vida. De la esclavitud del miedo a la confianza plena en el amor "(Trilogía Cree en ti - Vol. III)"

¿Por qué hay personas que encuentran pareja tan fácilmente y otras no? ¿Por qué algunas personas disfrutan de relaciones estables y apasionantes y otras no? ¿Por qué unos tienen «éxito» en el amor y otros no? Nada de lo que has vivido ha sido casual. Tu forma de relacionarte se configuró durante tu infancia. ¿Qué opinaban tus padres del amor? ¿Qué opinaban las mujeres ...

Un curso de milagros "Prefacio. Texto. Libro de ejercicios. Manual para el maestro. Clarificación de términos. Suplementos"

Éste es un curso de milagros. Es un curso obligatorio. Sólo el momento en que decides tomarlo es voluntario. Tener libre albedrío no quiere decir que tú mismo puedas establecer el plan de estudios. Significa únicamente que puedes elegir lo que quieres aprender en cualquier momento dado. Este curso no pretende enseñar el significado del amor, pues eso está más allá de lo que ...

Manual de filosofía práctica para tu día a día

¿Qué es la felicidad? ¿Depende de nosotros mismos ser o no felices? ¿Quiénes somos? ¿De dónde venimos? ¿Es el amor un enigma filosófico? Y si Dios ha muerto, ¿qué sentido tiene la vida? La filosofía no tiene respuestas definitivas para estos grandes interrogantes pero sí nos puede entrenar en el arte de la reflexión para que logremos acceder a las grandes cuestiones sobre nosotros ...

Comprender el suicidio "Una estrategia para vivir en plenitud"

Que sin saberlo estés lleno de argumentos y razonamientos que te obnubilan y te obcecan, no es impedimento para que, en cualquier instante, puedas descubrir que esa misteriosa y anhelada dimensión que buscas está dentro de ti: tu Verdadero Ser. Despertar a la realidad de ser tanto el buscador como lo buscado, puede transformar totalmente tu Vida. Entre suicidas y no suicidas, no hay ...

¡Esta casa no es un hotel! "Manual de educación emocional para padres de adolescentes"

La ternura "La revolución del poder amable"

La ternura es elusiva, no apta para una definición sencilla. Hablar de ella significa hablar de amor, del paso del tiempo, de filosofía. Y también de humanidad, de curiosidad hacia el otro, de aquella ligereza profunda que nos permite captar, entre líneas, el sentido más fecundo y creativo de nuestra finitud, de nuestra fragilidad. En el ámbito de lo público, la delicadeza de la ...

La curiosidad

La curiosidad es un poderoso motor vital, sobre todo en el niño. También es una formidable herramienta de acción. ¿Qué la favorece o la reprime? ¿Cómo desarrollarla o volver a ponerla en marcha cuando está «oxidada»? Esta obra te invita, a partir de pequeños ejercicios, a despertar tu curiosidad y, con ello, a explorar el funcionamiento de tu mente. Porque la curiosidad también es ...

El Gran Libro del Protocolo

"El gran libro del protocolo" es la obra de referencia indispensable para todos aquellos interesados en conocer cuáles son las reglas de oro del saber ser, estar y funcionar, y cómo, cuándo y dónde deben aplicarse si se quiere alcanzar el éxito en el complejo mundo de las relaciones sociales. Un de los más destacados expertos españoles en la materia, José Antonio de Urbina, ...

Mujer despierta "Tus sueños son sagrados. No los olvides"

En un momento en que la lucha femenina está de plena actualidad, la figura de Tererai Trent destaca como uno de los grandes iconos del movimiento por el empoderamiento de las mujeres. Nacida en una aldea rural de Zimbabue, Tererai fue obligada a casarse siendo apenas una niña y dio a luz cuatro hijos antes de los 18 años. En aquel mundo las mujeres ...

La magia del orden "Una novela ilustrada"

Marie Kondo nos cuenta la historia de Chiaki, una mujer que vive en Tokio y sobrevive como puede en un apartamento donde reina el desorden, con una complicada vida amorosa y sin un objetivo concreto, nada a lo que aspirar. Después de recibir una queja de su vecino por el deplorable aspecto de su terraza, Chiaki pide ayuda a Kondo y se convierte en ...

Números que curan "Un sistema para recuperar la salud y restaurar la armonía del organismo"

Un método para mejorar y recuperar la salud por medio de la concentración en series numéricas. "Números que curan" recopila unas mil enfermedades y, a cada una, se le asigna un número de 7,8 o 9 cifras. Mientras usted se centra en una de estas secuencias numéricas, empieza la curación. ¿Cómo un acto tan simple puede ser tan efectivo?. La enfermedad es una desviación ...

La empatía "Entenderla para entender a los demás"

Las personas más empáticas son, con mayor probabilidad, más felices. La empatía nos permite entender mejor a los otros y nos ayuda a alcanzar tanto el éxito personal en las relaciones con la familia y los amigos, como el profesional, favoreciendo que seamos más sensibles a las necesidades y deseos de aquellos con los que trabajamos. Con tantas ventajas, sin embargo, la empatía es ...

El viaje del héroe "Un camino de autodescubrimiento"

Si pudieras oír furtivamente una conversación entre dos de los autores que más han contribuido a la espiritualidad de la PNL, aquí la tienes... A partir de un mágico seminario de cuatro días, Robert Dilts y Stephen Gilligan han producido un relato soberbio, tan vívido y dinámico que al leerlo sientes que estás allí presente, partícipe de una experiencia colectiva de transformación individual. Gilligan ...