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¿Por qué corremos? "Las causas científicas del furor de las maratones"

¿Por qué cada vez hay más gente que se calza las zapatillas para correr por la ciudad? ¿Hay alguna razón para este sacrificio auto impuesto? ¿O en realidad no es un sufrimiento, sino uno de los antiguos placeres de la especie? ¿Correr genera adicción? ¿Está en nuestros genes de sociedades nómadas? ¿Es una respuesta al sedentarismo de la vida moderna? Hace dos millones de ...

Mis recetas anticáncer "Alimentación y vida anticáncer"

¿Qué puede hacer el paciente de cáncer para contribuir a su curación? Odile Fernández, una médico de familia que en 2010 superó un cáncer de ovario con metástasis, responde a esa pregunta en un libro nacido de su propia experiencia. ¿Qué es el cáncer? ¿Por qué se produce? ¿Cómo se previene? ¿Es posible revertir el proceso? ¿Cómo influye la dieta? Dada la estrecha relación ...

Psicología del deporte "Guía práctica del análisis conductual"

Garry L. Martin, galardonado consultor de atletas principiantes y profesionales, describe en este libro cómo puede el análisis de conducta contribuir a mejorar el rendimiento y el disfrute de los desportistas y de quienes trabajan con ellos. Una patinadora artística se pone extremadamente nerviosa durante las competiciones importantes, un jugador de hockey atraviesa una mala racha, un miembro de un equipo de fútbol pierde ...

Musculación sin aparatos "Tú eres tu propio gimnasio"

"Musculación sin aparatos" es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo. Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita. También se presentan de 10 semanas ...

De Riotinto a la Roja "Un viaje por el fútbol español"

Con la victoria en el Mundial de Sudáfrica y en las Eurocopas de 2008 y 2012, la selección española logró un hito en la historia del fútbol. Ningún otro equipo en la era moderna había logrado conquistar tres grandes títulos consecutivos. Pero ¿cómo fue el camino que llevó a la Roja hasta lo más alto del fútbol mundial? «De Riotinto a la Roja» cuenta ...

Resistencia y estabilidad para personas mayores

Resistencia y Estabilidad es un curso de movimiento, en el que las personas mayores pueden entrenar la capacidad de equilibrio, la fuerza muscular de las piernas y la capacidad de enfrentarse a la vida cotidiana, para evitar el riesgo de caídas. El programa se basa en los conocimientos científicos más recientes sobre la prevención de caídas en la tercera edad y en las recomendaciones ...

Nuestro pan de cada día

«Nació entre cenizas, sobre piedra. El pan es más antiguo que la escritura. Sus primeros nombres están grabados en tablillas de arcilla en lenguas extintas. Parte de su pasado ha quedado entre ruinas. Su historia está repartida entre países y pueblos». Predrag Matvejevic nos propone recorrer un camino que aúna poesía, filosofía, historia y ciencia, y en el que se hará visible tanto el ...

El fabuluso libro de los muñecos de papel

Este fabuloso libro fomenta en los niños la imaginación y los introduce en el mundo de los muñecos de papel. Beneficia el desarrollo de la motricidad fina y la creatividad. Trae seis muñecos de papel troquelados, montones de ropa y accesorios reversibles para desprender. No poseen lengüetas, se sostienen en su lugar mediante autoadhesivos reutilizables, incluidos en el libro. También trae un armario plegable ...

¿Sabes mucho de sexo? "Atrévete a contestar las preguntas y averigua cuánto sabes"

Empezaremos por un pequeño test de diez preguntas en apariencia fácil. Después seguiremos con una serie de más de 100 preguntas seleccionadas y organizadas en cinco niveles de dificultad, realizando un largo y entretenido recorrido por el mundo del sexo.Preguntas sobre medicina, literatura, enfermedades, cine, técnicas sexuales, métodos anticonceptivos, mitos y leyendas, anatomía, historia, curiosidades, anécdotas y muchos más temas. También encontrarás entre sus ...

¿Sabes mucho de la tierra? "Atrévete a contestar las preguntas y averigua cuánto sabes"

Empezaremos por un pequeño test de diez preguntas en apariencia fácil. Después seguiremos con una serie de más de 100 preguntas seleccionadas y organizadas en cinco niveles de dificultad, realizando un largo y entretenido recorrido por el planeta Tierra. Preguntas sobre biología, geología, ecología, zoología, antropología, mitología, historia,cine,literatura, curiosidades, anécdotas y muchos más temas. También encontrarás entre sus páginas divertidas anotaciones y recomendaciones de ...

¿Sabes mucho de vampiros? "Atrévete a contestar las preguntas y averigua cuánto sabes"

Empezaremos por un pequeño test de diez preguntas en apariencia fácil. Después seguiremos con una serie de más de 100 preguntas seleccionadas y organizadas en cinco niveles de dificultad, realizando un largo y entretenido recorrido por el mundo de los vampiros.Preguntas sobre historia, cine, literatura, música, mitología, zoología, leyendas, biología, curiosidades, anécdotas y muchos más temas. También encontrarás entre sus páginas divertidas anotaciones y ...

¿Sabes mucho de mitología? "Atrévete a contestar las preguntas y averigua cuánto sabes"

Empezaremos por un pequeño test de diez preguntas en apariencia fácil. Después seguiremos con una serie de más de 100 preguntas seleccionadas y organizadas en cinco niveles de dificultad, realizando un largo y entretenido recorrido por la mitología universal.Preguntas sobre mitos, leyendas, películas, literatura, héroes, divinidades, historia, religión, curiosidades, anécdotas y muchos más temas. También encontrarás entre sus páginas divertidas anotaciones y recomendaciones de ...

No me maltrates "Cómo detener y poner límites al maltrato verbal"

«En todos los ámbitos en los que nos desarrollamos, el maltrato está creciendo. La forma de tratarnos y de relacionarnos unos con otros es cada vez más agresiva e impulsiva. Por eso, todos necesitamos aprender a expresar de una manera positiva la frustración, el enojo, la ira, la impulsividad que por diversos motivos aún no han sido sanados en nuestro interior. Si bien el ...