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80 recomendaciones para evitar los tóxicos "Reduce tu exposición a disruptores endocrinos y microplásticos"

Olea Serrano, Nicolás

INTEGRAL

¿Sabías que ya se han detectado microplásticos en la leche materna, el cerebro humano o el semen? Vivimos rodeados de sustancias químicas que alteran nuestro equilibrio hormonal sin que apenas seamos conscientes. En esta guía práctica imprescindible, el doctor Nicolás Olea 'referente mundial en disrupción endocrina' nos explica, con un lenguaje claro y sin alarmismos, cómo protegernos de los tóxicos presentes en objetos cotidianos, ...

20,90 €

El arte japonés de celebrar cada día

Leon, Natalie

Duomo Ediciones S.L.

Un tesoro visual y espiritual para cultivar bienestar y armonía a lo largo del año. Desde la floración de los cerezos hasta el primer copo de nieve, la prestigiosa japonóloga Natalie Leon nos invita a disfrutar cada día con un propósito. Inspirada en la sabiduría ancestral japonesa, esta guía única desvela los secretos del kisetsukan 'la profunda conciencia de las estaciones' y cómo integrarlo ...

18,90 €

Libérate de tóxicos "Guía para evitar los disruptores endocrinos"

Olea Serrano, Nicolás

RBA LIBROS, S.A.

¿Qué son los disruptores endocrinos? ¿Cómo actúan? ¿Por qué en los últimos tiempos oímos hablar tanto de ellos? ¿Hasta qué punto pueden afectar a nuestra salud? ¿Y a la de nuestros hijos? ¿Están haciendo empresas, instituciones y gobiernos lo suficiente para evitar que sigamos estando expuestos a ellos? ¿Qué podemos hacer nosotros para evitarlos y proteger nuestra salud y la de nuestras familias? El ...

20,90 €

Por fin duermo "El método definitivo para un buen descanso"

Roure, Dra. Nuria

Vergara, Editorial

Si existe una conducta que todos realizamos es dormir. Todos dormimos, mejor o peor, más o menos horas, porque el sueño es necesario para la vida. No obstante, parece que dormir bien ya no es lo natural para las personas. Datos de la Organización Mundial de la Salud estiman que la mitad la población mundial duerme mal y se prevé que esta cifra vaya ...

20,90 €

Magnesio "El mineral que potencia tu vida"

Hugo, Phil

Alienta editorial

Vivimos en una sociedad en la que la fatiga constante, el estrés crónico y el insomnio han dejado de ser excepciones para convertirse en la norma. Este libro revela por qué el déficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los problemas de salud contemporáneos, desde la resistencia a la insulina hasta la ansiedad, pasando por ...

20,95 €

El camino del artista (Edición especial) "Un curso de descubrimiento y rescate de tu propia creatividad"

Cameron, Julia

Aguilar, Editorial

La mayoría de nosotros anhelamos ser más creativos y muchos creemos que conseguir serlo es imposible porque en realidad no lo somos. Este planteamiento es erróneo y lo único que provoca es que nuestra creatividad se quede dormida en nuestro interior junto a nuestra verdadera esencia. A menudo nos negamos el placer de soñar, de conseguir lo que siempre hemos deseado, de rechazar nuestros ...

24,90 €

La sabiduría es la recompensa "Observa. Reflexiona. Aplica (Las 4 virtudes estoicas - 4)"

HOLIDAY, RYAN

Conecta Editorial

La sabiduría es la madre de todas las virtudes. La necesitamos para poner en práctica con lucidez el coraje, la disciplina o la justicia, porque la sabiduría nos da perspectiva, nos descubre la verdad, nos muestra cómo funciona el mundo y nos guía. El discernimiento, esa habilidad crítica tan poco habitual, no es un don innato. La sabiduría se cultiva. La sabiduría se gana. ...

21,90 €

La maestría del amor "Una guía práctica para el arte de las relaciones"

Ruiz Montañez, Miguel

URANO, EDICIONES S.A.

No nos resulta difícil imaginar que todas y cada una de nuestras relaciones interpersonales podrían mejorar. Porque son muchos los supuestos y las creencias que, basados en el miedo, socavan el amor y originan conflictos y sufrimiento en nuestras relaciones.

12,00 €

El monje que vendió su Ferrari "Una fábula espiritual"

Sharma, Robin S.

Grijalbo, ediciones

La fábula que ha cautivado a millones de corazones llega en una edición ilustrada. . Un precioso libro ideal para regalar y para compartir. . Descubre las 7 virtudes que harán de tu vida una vida más plena, más libre y feliz.

29,90 €

El niño que se enfadó con la muerte "Claves para entender y acompañar en el viaje definitivo"

Benito Oliver, Enric

HarperCollins Ibérica

«La muerte no existe, es un hecho normal y no duele». Morir bien es de vital importancia y la forma en que nos vamos deja un gran legado a los que se quedan. Acompañar a un ser querido en este «viaje» es una lección absolutamente transformadora. "El niño que se enfadó con la muerte" es fruto del conocimiento clínico de Enric Benito, un médico ...

19,90 €

Madera de líder "Claves para desarrollar las capacidades de liderazgo en la empresa y en la vida"

Alonso Puig, Mario

Espasa-Calpe, S.A.

Cómo alinear mentes y corazones para lograr lo imposible ¿Escuchas esa voz interior que te invita a transformar el mundo? ¿El liderazgo es un don natural, una característica del temperamento, un rasgo de la personalidad? ¿Es algo innato, que se posee o no se posee? El doctor Mario Alonso Puig defiende que todos tenemos grandes recursos internos para convertirnos en impulsores del cambio y ...

19,90 €

Las vidas que construimos "Cuando todo se derrumba"

Coca, Pablo R. (Occimorons)

LUNWERG EDITORES, S.A.

En un mundo tan incierto, ¿cómo construimos una vida con sentido? Vuelve Occimorons, el psicólogo y viñetista que ha acompañado a miles de lectores a navegar la vida con honestidad y sensibilidad. Tras el éxito de sus dos anteriores obras, "Esas cosas que nos pesan" y "Durante la tormenta", llega su esperada tercera obra: una novela gráfica que explora los desafíos de construir nuestro ...

18,95 €

La filosofía práctica de los pensadores clásicos "Aristipo, Epicuro, Aristóteles, Epícteto, Hiparquía, Platón, Sócrates, Protágoras, Carnéades, Pirrón..."

Kunz, Meredith Alexander;

Lopez, Gregory;

Pigliucci, Massimo

KAIROS, EDITORIAL

¿Qué es una buena vida? ¿Y cómo podemos crearla en un mundo de incertidumbre? La filosofía práctica de los pensadores clásicos te anima a que encuentres tus propias respuestas a estas preguntas fundamentales con la ayuda de trece de los más destacados filósofos y filósofas grecorromanos. Tomando como referencia las vidas e ideas de los pensadores cínicos, epicúreos y de otras escuelas filosóficas, aprenderás ...

24,00 €

El poder del entusiasmo "Aprende a generar la energía del éxito"

Pascual, Andrés

Espasa-Calpe, S.A.

El entusiasmo no es un optimismo forzado ni ingenuo; es una actitud que te convierte en una persona más feliz y exitosa. Cuando vives con entusiasmo, generas una energía que multiplica tu motivación y tus resultados, lo que te permite disfrutar del momento. Haces más y, sobre todo, lo haces mejor. Andrés Pascual aúna su propia experiencia y las claves que atesora después de ...

20,90 €

Surfear la vida "Superar tus miedos te hace más grande"

Francesena, Aitor

Espasa-Calpe, S.A.

«No vas a volver al mar». «No vas a surfear nunca más». «No podrás tener una vida normal». Eso fue lo que le dijeron a Aitor Francesena el día en que la ola que lo arrojó al vacío se llevó su vista y, con ella, la vida que conocía. Pero el mar, ese mismo mar que lo dejó ciego, le devolvió algo aún más ...

19,90 €

Usted se encuentra aquí "Todo lo que los filósofos griegos pensaron hace milenios te permitirá hoy mejorar tu vida"

Barrio, Fabián C.

Booket

¿Qué le diría Epicuro a Elon Musk? ¿Y Diógenes a una celebrity de Instagram? Es más, ¿qué te dirían los viejos filósofos a ti? Sí, a ti. Eres más griego de lo que piensas, todo lo que te pasa les pasó antes a ellos, tus problemas son los mismos y sus recetas para la vida siguen estando vigentes, pero desgraciadamente las hemos olvidado o ...

10,95 €

El camino de la superación: Plan B

Fernández del Pino Navarro, Belén

Circulo Rojo, Editorial

A los quince años, la autora sufrió un accidente de tráfico que la puso al borde de la muerte y la enfrentó a su primer gran desafío: sobrevivir. No fue solo el estruendo metálico de una moto y su cuerpo hecho pedazos, sino el silencio demoledor que vino después, forzándola a reconstruir su mundo: esa vez y todas las que, más tarde, tuvo que ...

19,90 €

La otra historia del fútbol

Bonaccorso, Lelio;

Correia, Mickaël;

Deveney, JC.

Garbuix Books

De Inglaterra a Brasil, de Egipto a Francia y Argentina, he aquí otra historia del fútbol, desde sus orígenes hasta nuestros días. El fútbol no es solo negocio: desde hace más de un siglo, es un poderoso instrumento de emancipación para trabajadores, mujeres, militantes anticoloniales, jóvenes de barrios populares y manifestantes de todo el mundo. El cómic recorre los destinos de los hombres y ...

21,95 €

Guinness World Records 2026. Fútbol

Guinness World Records

PLANETA, EDITORIAL S.A.

Por primera vez, Guinness World Record presenta una selección de los 100 récords más sorprendentes de la historia del fútbol masculino y femenino: los mejores jugadores, los cracks que vienen, estadísticas y curiosidades increíbles, palmareses de los grandes torneos, los partidos más épicos... y los hitos que cambiaron el deporte rey para siempre, ¡incluso en el mundo de los videojuegos!

18,95 €

El tenis desde dentro "Del vestuario a la cabina: un viaje al corazón del tenis"

Carretero, Roberto

Magazzini Salani

Incluye entrevista exclusivas a Rafael Nadal, Gustavo Kuerte, Marat Safin, Alex Corretja, Albert Costa,José Antonio Mielgo y Mariano Hontecillas. En la misma época en la que nombres como Carlos Moyá, Álex Corretja, Albert Costa o Juan Carlos Ferrero escribían la historia dorada del tenis español, Roberto Carretero vivía otra realidad. Con un talento natural y una derecha considerada por muchos como una de las ...

18,00 €

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