Libros de Varios

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Orbe medieval "Mapas y cultura en la Edad Media"

Wittmann, Kevin R.

Akal, Ediciones S.A.

En los mil años que duró la Edad Media, ningún barco cayó al vacío al llegar a los confines del mundo. Tampoco la disolución del Imperio romano significó una resaca colectiva que condenara al olvido la fiesta de la cultura clásica, ni el Renacimiento supuso el rescate --¡gracias a los dioses del Olimpo!-- de una Antigüedad condenada a un amnésico abandono. No, la Edad ...

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Cortisol: la hormona que lo cambia todo

Bolívar, Martha

Grijalbo, ediciones

¿Qué boicotea tu dieta? ¿Qué te hace despertar cansado o te roba el sueño? ¿Por qué acumulas grasa abdominal? ¿Por qué baja tu inmunidad? ¿Y por qué están aumentando las enfermedades metabólicas e inflamatorias? Martha Bolívar, nutricionista, confió durante años en que la solución estaba en la dieta, pero pronto descubrió que no era suficiente. Después de estudiar psiconeuroinmunología, especializarse en problemas digestivos, y ...

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Antiestrés "Paro, respiro, observo y reinicio"

Jaramillo, Dr. Carlos

DIANA, EDITORIAL

¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ...

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Historia de los curanderos "Los últimos vestigios de la fe popular"

Beitia, Ángel

Almuzara, editorial

¿Quiénes eran realmente aquellos hombres y mujeres capaces de curar con las manos, la fe o las plantas? ¿Qué secretos, fórmulas o creencias han sobrevivido al paso del tiempo en la medicina popular? ¿Por qué, en pleno siglo XXI, sigue habiendo quien confía en ellos? En "Historia de los curanderos", Ángel Beitia nos invita a un viaje por la memoria de los últimos sanadores ...

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Vive sin inflamación "Identifica las causas, equilibra tu sistema inmune y activa tu salud"

Sendino, Dra. Irene

B EDICIONES, S.A.

¿Te duele todo sin una razón aparente? ¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón? ¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien? ¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución? Se calcula que el 45 por ciento de la población padece patologías digestivas y autoinmunes. A menudo se etiquetan como «crónicas» y no se tratan de manera adecuada, ...

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El secreto japonés del yoga facial "Realza la belleza natural de tu rostro y potencia tu bienestar"

Forasté Onuma, Izumi

Booket

La naturaleza de los músculos es la misma en el cuerpo que en el rostro: o se usan o se pierden. Y debemos aprender a usarlos bien para evitar arrugas indeseadas. Si practicamos ejercicio para fortalecer nuestro cuerpo, vernos bien y ganar salud, ¿por qué no hacer lo mismo para la cara? El yoga facial es una técnica que se practica desde hace décadas ...

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La revolución neuro divergente "Del manicomio a la academia"

Aostri, Erik

NextDoor Publishers

En un mundo que insiste en normalizar, este libro ofrece una perspectiva revolucionaria: abrazar lo atípico como parte esencial de nuestra humanidad. Erik Aostri, divulgador científico y persona autista, nos guía por un recorrido apasionante que va desde la genética hasta la cultura, explorando cómo la neurodivergencia ha sido malentendida, estigmatizada y, al mismo tiempo, crucial para la evolución y el progreso humano. En ...

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Cómo dormir como un cavernícola "Técnicas ancestrales para dormir mejor"

Van de Laar, Merijn

VR Europa

¿Cuántas horas debería dormir al día? ¿Por qué no recuerdo nunca los sueños? ¿Es malo pulsar el botón de repetición cuando suena la alarma? Para el Dr. Merijn van de Laar, un terapeuta del sueño con más de dieciocho años de experiencia, las respuestas pueden encontrarse en el pasado. En "Cómo dormir como un cavernícola", el Dr. Van de Laar investiga los últimos descubrimientos ...

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Un intestino genial "La revolucionaria ciencia del comer que te ayudará a alimentar bien tu segundo cerebro"

Leeming, Dra. Emily

DIANA, EDITORIAL

¿Te sientes cansado y desanimado? ¿Hinchado? ¿No puedes concentrarte? Ese es tu intestino hablándole a tu cerebro, y ha llegado el momento de escuchar. Descubre los secretos de tu segundo cerebro y cómo las bacterias intestinales no solo influyen en tu digestión, sino que pueden elevar tu estado de ánimo y agudizar tu pensamiento. La prestigiosa científica del microbioma, la doctora Emily Leeming, te ...

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Descubre tu belleza con yoga facial "El método natural para una piel firme, luminosa y llena de vida"

Bordón Domínguez, Diana

Zenith Libros

Descubre el eficaz método Facial Yoga Plan para ejercitar los músculos faciales y prevenir arrugas no deseadas. Combinando ejercicios, meditación, masajes ancestrales y herramientas como el rodillo de jade y el gua sha, obtendrás resultados visibles en pocas semanas dedicando solo 15 minutos al día. Con este libro, aprenderás a fortalecer los músculos faciales, mejorar la firmeza de la piel y recuperar la luminosidad ...

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Cuatro mil semanas "La vida es corta. ¿Qué piensas hacer al respecto?"

Burkeman, Oliver

Booket

La vida media del ser humano es ridículamente breve: si llegas a los ochenta años, habrás vivido unas cuatro mil semanas. Afrontar esa realidad y hacer un buen uso del escaso tiempo que tenemos es la clave de una vida plena y productiva. Estamos obsesionados con nuestras interminables listas de tareas pendientes, nuestros buzones saturados de correos sin leer, el equilibrio perfecto entre la ...

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La última vez que fuimos niños "Perder el miedo para abrazar la vida"

Sannuti, Ángela

Koan, Ediciones

De niños nos entrenan para encajar en moldes familiares y sociales que nos desconectan de nuestra esencia. Aprendemos a vivir identificados con nuestras limitaciones, atrapados en el miedo y la culpa, sintiéndonos insuficientes y poco valiosos. La nuestra es una sociedad de niños dependientes y asustados disfrazados de adultos, cuya ceguera emocional bloquea nuestra capacidad de aprender y madurar. Este libro nos propone mirar ...

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Rodeados de idiotas "Los cuatro tipos de personalidades (o cómo entender a quienes cuesta tanto entender)"

Erikson, Thomas

PLANETA, EDITORIAL S.A.

¿Alguna vez te sientes incomprendido? ¿Has intentado razonar con alguien y habéis acabado a gritos? ¿Has salido de una reunión pensando que estás perdiendo el tiempo? O, lo que es peor, a veces parece que la gente no entiende lo que le dices, por más claramente que lo expliques No estás solo. Tras una reunión desastrosa con un empresario de éxito que estaba convencido ...

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El poder del cierre "La fuerza transformadora de cerrar ciclos"

McClain, Dr. Gary

OCEANO, EDICIONES

La experiencia de pérdida resulta ardua para cualquier persona y se vuelve especialmente difícil al enfrentar la muerte de un ser querido. No obstante, otros eventos que también requieren de un cierre, como las rupturas emocio nales, los fracasos profesionales y los diagnósticos médi cos, que también representan etapas complejas en la vida. En este empático texto, el Dr. Gary McClain explora a fondo ...

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La felicidad de los perros "Filosofía canina para disfrutar de la vida"

Rowlands, Mark

Seix Barral, Editorial S.A.

El filósofo y profesor Mark Rowlands se basa en su propia experiencia con perros, en las ideas de filósofos como Sócrates, Hume o Sartre, y en la vanguardista psicología de la cognición canina para explorar el modo en que los perros experimentan y disfrutan del mundo y de este modo acercarnos a una mejor comprensión de nosotros mismos. Es inevitable que los dueños de ...

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Crónicas sobre ruedas: El Giro de Italia "Bicis, historia y decepciones de la carrera que forjó los mitos"

Pereda, Marcos

Libros de Ruta

Ni cuarenta años llevaba Italia siendo Italia cuando La Gazzetta dello Sport organizó el primer Giro, allá por 1909. Como otras carreras, lo hicieron para vender periódicos. El público no tardó en aplaudir la iniciativa, en devorar las crónicas que se escribían, en idolatrar a unos flacuchos que recorrían el nuevo mapa en bici. Se terminó de colorear un país trazado solo unas décadas ...

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Crónicas sobre ruedas: El Tour de Francia "Las mejores historias de la gran vuelta más importante del mundo"

Gómez Peña, Jesús

Libros de Ruta

Sylvain Chavanel participó en dieciocho ediciones del Tour de Francia, del 2000 al 2018. Ningún ciclista ha corrido más. Al año siguiente, Jesús Gómez Peña recibía un homenaje de la organización del Tour por veinte ediciones cubriendo la carrera como periodista acreditado. En 2023, cuando el Tour salió de Bilbao, su periódico 'El Correo? encomendó a Jesús acercar la historia del Tour de Francia ...

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Deshacer el ridículo "Tratado sobre la risa"

Génisson, Julián

La Caja Books

"Deshacer el ridículo" es la exploración sobre la risa más detallada que se haya escrito desde que Henri Bergson publicara su ensayo sobre lo cómico a principios del siglo xx. En sus páginas, el pensamiento de Julián Génisson avanza a contracorriente de las teorías clásicas: reír no sería constatar o reconocer que algo es gracioso, sino que al reír se harían risibles las cosas. ...

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Un paseo por Oriente "Las mejores recetas asiáticas (MasterChef)"

MASTERCHEF;

SHINE

Espasa-Calpe, S.A.

"Un paseo por Oriente" te invita a descubrir los sabores más exquisitos de la cocina asiática. Desde la sutileza del sushi japonés hasta los intensos aromas de los curris tailandeses, este libro del talent show culinario más famoso de la televisión recoge recetas deliciosas de países como Corea del Sur, China, Filipinas, India, Siria, Tailandia o Vietnam. Disfruta de esta auténtica explosión de sabores ...

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Por mis riñones que hoy como bien "El increíble poder de un órgano por descubrir"

Cobo, Miguel;

Quiroga, Borja

Rosamerón, Editorial

¿Quién te contó que beber dos litros de agua era bueno para tu riñón? ¿Sabes dónde se fabrica la famosa EPO que oxigena la sangre? ¡En el riñón! En los riñones está también la clave de la proteína 'klotho' o elixir de la eterna juventud. De todo el cuerpo humano, el riñón es el órgano más complejo y más desconocido. Entendido clásicamente como una ...

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