Libros de Varios

Come comida real "Una guía para transformar tu alimentación y tu salud"

En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película "Matrix", vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria ...

Alimentacion y salud femenina "Cuida tus hormonas comiendo rico"

Recursos nutricionales y dietéticos para optimizar la salud hormonal de las mujeres en todas las etapas de su vida. Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación. Por ...

7 ideas "Recetas fáciles y deliciosas para cada día de la semana"

Jamie se ha fijado en los ingredientes Top que compramos semana tras semana. Estamos hablando de esos alimentos básicos que cogemos casi sin pensar: patatas, tomates, brócoli, huevos, pollo, salmón, champiñones, carne... Todos llevamos un ritmo de vida frenético, pero eso no debería impedirnos disfrutar de una comida nutritiva y deliciosa después de un largo día en el trabajo y cuidando de los hijos. ...

Prisioneros de la geografía "El mundo explicado en 12 sencillos mapas"

La tierra en que vivimos determina nuestra existencia. Ha provocado guerras, dictado estrategias políticas y dado forma a la sociedad en todo el planeta. Esto es tan cierto hoy como en la antigüedad, cuando los grupos tribales buscaban posiciones elevadas para poder defenderse mejor. A veces, las decisiones que toman los gobiernos, los grupos de poder o las comunidades están limitadas por ríos, montañas, ...

Atlas de fronteras insolitas "Descubre fronteras, territorios sorprendentes y otras curiosidades geográficas"

La mayoría de la gente cree que las fronteras de un país están claramente definidas: líneas que separan a los países donde todo, a un lado de la línea, pertenece a un país y todo, al otro lado, pertenece a otro. Este podría ser el caso la mayor parte del tiempo. Sin embargo, las fronteras que definen nuestro mundo no están tan claras como ...

D. V.

La leyenda de Diana Vreeland está fundada en la revolución que supuso su visionario concepto de la edición y las exposiciones de moda, que en ambos casos marca un antes y un después y cuya influencia llega hasta nuestros días. Directora de 'Vogue' en los años sesenta y más tarde creadora de las exposiciones de indumentaria en el Museo Metropolitano de Nueva York, estas ...

Atlas histórico mundial

Una obra ya clásica de Georges Duby, que presenta 300 mapas con los principales hitos del proceso histórico de la humanidad, desde las primeras comunidades prehistóricas hasta nuestros días. Esta edición renovada y actualizada incluye los acontecimientos más recientes de la historia mundial, como el Brexit y la crisis del Coronavirus. Los mapas se encuentran agrupados cronológicamente en cinco secciones: Prehistoria y antigüedad; La ...

La vida secreta del cuerpo humano

Este libro trata de descubrir cómo los siete octillones de átomos que forman el cuerpo humano se agrupan en órganos, tejidos, nervios, fibras, fluidos y otros componentes, de modo que todo el sistema funcione perfectamente sin que seamos conscientes de ello. La vida secreta del cuerpo humano revela el mundo oculto de las hormonas y las enzimas, las batallas que libra tu sistema inmunitario ...

Optimismo y salud "Lo que la ciencia sabe de los beneficios del pensamiento positivo"

«A lo largo de los años, tanto en mi vida personal como en el mundo de la medicina, la psiquiatría y la salud pública, he tenido oportunidad de confirmar, en incontables ocasiones, que la forma de percibir e interpretar las situaciones que nos plantea la vida ejerce un inmenso poder sobre nuestras emociones, decisiones, conductas y juicios. Para disfrutar de una vida saludable y ...

La trastienda de la ciencia "Qué sucede cuando las luces de los laboratorios se apagan"

Encontrar un libro que cuente los intríngulis de la investigación científica no es fácil, y menos uno que nos acerque a la parte menos amable. La ciencia tiene sus claroscuros, sus esqueletos encerrados en el armario, y es bueno que se conozcan; porque si no lo hacemos corremos el riesgo de que se convierta en algo similar al oráculo de Delfos, un ente al ...

Ilusiones visuales increíbles

Un libro lleno de fantásticos trucos visuales con los que disfrutarás y sorprenderás a tus amigos y familiares. ¿Estás listo para quedar fascinado con un montón de increíbles ilusiones visuales? Levanta las solapas, monta los modelos y descubre el screto de estas imágenes imposibles. Construye tus propias ilusiones 3-D con las plantillas y los materiales del sobre del interior de la cubierta.

Si nos enseñaran a perder ganaríamos siempre

Este libro entronca con ese increíble verso: «Al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver». Es una de las verdades más grandes que existe y perder ese lugar jamás es triste porque siempre llegarán otros diferentes y mejores.

El arte de no amargarse la vida

Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga experiencia como psicólogo con vivencias personales, muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar para conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas. Empleando las herramientas de la ...

Déjame que te cuente

Demián es un joven inquieto. Desea conocer y conocerse mejor a sí mismo. Y en esa búsqueda lo ayuda un psicoanalista, Jorge, El Gordo, que cada día le regala un cuento en cuyo interior se esconde una preciosa enseñanza. Jorge recoge relatos populares y modernos y los reelabora para que de ellos nazca un destello que ilumine nuestro interior.

Enseña a tus hijos a digerir las emociones

Ira, frustración, miedo, tristeza, ansiedad, estrés..., las emociones forman parte de la vida familiar, afectando tanto a los niños como a los adultos. Es tarea de los padres intentar favorecer el bienestar de los hijos, y también el de ellos mismos, propiciando un entorno emocionalmente saludable donde puedan crecer felices y prepararse para la vida adulta. A partir de su larga experiencia como psicóloga ...

Lo mejor de ti "El arte de conocerse y cuidarse uno mismo para ser feliz"

Solemos mirar hacia el exterior, pero, cuando se trata de mirar hacia lo que sucede dentro de nosotros, muchas veces ni siquiera sabemos por dónde empezar. Este libro pretende servirte de guía, acompañarte en un viaje único hacia lo más profundo de ti. En esta travesía conocerás tus luces y tus sombras, descubrirás quién eres, qué quieres, cómo funcionas, y aprenderás cómo cuidar de ...

Atrévete a seguir tu intuición

En este discurso dirigido a jóvenes, el cofundador de Apple y mayor pionero del mundo digital, Steve Jobs, reconoce que nunca completó una carrera universitaria y explica lo que realmente le ayudó a aprender, a partir de tres momentos clave de su vida intensa y llena de contrastes. Sus palabras son una poderosa invitación a escuchar el corazón y seguir la intuición para descubrir ...

Los ochomiles de la vida "La vida es un reto: afróntalo"

Una mujer admirable nos enseña cómo afrontar los retos que cada día nos presenta la vida. Irene Villa es un referente en España: psicóloga, escritora y conferenciante, es una mujer que se ha reinventado con éxito varias veces, y el mejor ejemplo de que el positivismo y la actitud vital son fundamentales a la hora de enfrentarse a los retos que nos depara la ...

Cáncer "Manual de supervivencia"

Aprendiendo a cuidar

¿Qué podemos hacer por la persona que cuida? Es una pregunta de difícil respuesta, cada vez más habitual en nuestra sociedad. Todos estamos abocados, en algún momento de nuestras vidas, a hacernos cargo de alguien de nuestro entorno más cercano. Este libro contiene información valiosa que nace, por un lado, de la formación de su autora, Marta Val, psicóloga clínica se ha dedicado profesionalmente ...